10 paprastų vaistų nuo rėmens
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Rėmuo yra medicininė būklė, kai skrandžio turinys juda atgal ir aukštyn į maisto vamzdį. Rėmuo taip pat žinomas kaip virškinimo trakto refliuksas.
Diafragma ir raumuo, vadinamas apatiniu stemplės sfinkteriu, paprastai užkerta kelią rėmeniui. Tačiau šis raumuo kartais gali atsipalaiduoti ir palikti maisto vamzdį neapsaugotą nuo skrandžio rūgšties.
Asmuo gali patirti rėmuo, kai skrandžio rūgštis liečiasi su maisto vamzdžio gleivine. Tai gali sukelti šiuos simptomus:
- deginimo jausmas už krūtinkaulio, kaklo ir gerklės
- skonio pokyčiai
- kosėjimas
- balso užkimimas, kurį pablogina valgymas, palinkimas į priekį ir gulėjimas
Rėmens diskomfortas gali trukti kelias valandas ir gali išsivystyti į būklę, vadinamą gastroezofaginio refliukso liga arba GERL. GERL gali sukelti dažną rėmenį, maisto sulipimą, maisto vamzdžio pažeidimą, kraujo netekimą ir svorio netekimą.
Šiame straipsnyje pateikiama 10 paprastų vaistų nuo rėmens.
10 priemonių
Yra daugybė priemonių, kurias žmonės gali pritaikyti rėmens simptomų prevencijai ir gydymui. Tačiau ne visos priemonės veikia arba yra saugios visiems. Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie geriausią sprendimą.
Paprastos rėmens malšinimo priemonės yra šios:
Mesti rūkyti: meskite rūkyti ir venkite antrinių rūkymo.
Pritaikykite drabužius: dėvėkite laisvus drabužius, kad išvengtumėte nereikalingo skrandžio spaudimo.
Apsvarstykite receptinius vaistus: Žmonės, turintys rėmenį, taip pat turėtų pasikalbėti su savo gydytoju dėl receptinių vaistų vartojimo ir ar jie tinka asmeniui.
Tvarkykite kūno svorį: Žmonės, turintys antsvorio ar nutukę, gali pastebėti, kad kūno svorio sumažinimas gali padėti. Dietos ir fizinio krūvio svorio metimo programa gali padėti sumažinti rūgšties refliukso simptomus.
Kiekvienas žmogus į šiuos pokyčius reaguoja skirtingai, todėl prieš prarandant per daug svorio svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Pakelkite lovos galvą: pakėlę lovos galvą, gravitacija gali sumažinti rėmens simptomus. Gali veikti blokų paklojimas po viršutiniais lovų postais, kurie pakelia lovą 6–8 coliais.
Kitas variantas yra putų pleištų įterpimas tarp čiužinio ir dėžutės spyruoklės, kad pakeltų lovos galvos kampą. Pagalvės nėra veiksmingos mažinant rėmens simptomus.
Išbandykite nereceptinius vaistus: rėmuo turintys žmonės turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie nebiržinius vaistus simptomams palengvinti. Gydytojas gali rekomenduoti antacidinius vaistus, rūgščių reduktorius, įskaitant famotidiną, arba rūgščių blokatorius, tokius kaip lansoprazolas ir omeprazolas.
Įvairių antacidinių vaistų galima įsigyti internetu.
Naudokite vaistažoles: tam tikrų vaistažolių preparatų naudojimas taip pat gali būti naudingas.
Kai kurie rekomenduojami GERL simptomų gydymo variantai yra šie:
- saldymedis
- slidžioji guoba
- ramunėlių
- Zefyras
- „Iberogast“, kelių žolelių derinio prekės ženklo pavadinimas, kuris, kaip parodė GERL gydymas, yra veiksmingas kaip daugybė apžvalgų
Prieš pradedant bet kokius vaistažolių papildus, žmonėms svarbu pasikalbėti su savo gydytoju apie galimą šalutinį poveikį ir vaistų sąveiką. Įvairių vaistažolių preparatų galima rasti internete.
Išbandykite akupunktūrą: nors įrodymų, patvirtinančių jos naudojimą, yra nedaug, akupunktūra gali būti naudinga palengvinant kai kurių žmonių rėmens simptomus.
Atsipalaiduokite: stresas ir įtampa gali sukelti daugybę nepageidaujamų šalutinių reiškinių, įskaitant rėmuo. Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip laipsniškas raumenų atsipalaidavimas, meditacija ar joga, gali padėti palengvinti kai kuriuos simptomus.
Atlikite keletą paprastų dietos pakeitimų: Yra tam tikrų mitybos veiksnių, kurie gali turėti įtakos rėmens atsiradimui ir sunkumui.
Rėmuo turintys žmonės turėtų vengti šių maisto produktų:
- aštrus ar riebus maistas
- šokolado
- gėrimų su kofeinu, pavyzdžiui, kavos
- pomidorų produktai
- česnako
- pipirmėčių
- alkoholio
- gazuoti gėrimai
Žmonės po valgio turėtų sėdėti 3 ar daugiau valandų vertikaliai, kad sumažintų rėmens simptomus. Žmonės taip pat turėtų valgyti mažesnius patiekalus ir vengti valgyti per 2–3 valandas prieš miegą.
Kada kreiptis į gydytoją
Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas rekomenduoja nedelsiant paskambinti gydytojui, jei kam nors iš šių simptomų yra:
- didelis vėmimas arba stiprus vėmimas
- žalias, geltonas ar kruvinas vėmimas arba vėmimas, kuris atrodo kaip kavos tirščiai
- kvėpavimo sunkumai po vėmimo
- burnos ar gerklės skausmas valgant
- skausmingas ar sunkus rijimas
Sąlygos, kurios padidina riziką
Veiksniai, didinantys GERL atsiradimo riziką, yra šie:
- nėštumas
- hiatal išvarža
- rūkymas ir pasyvus rūkymas
- nutukimas
- tam tikros sveikatos būklės, įskaitant burnos džiūvimą, astmą, uždelstą skrandžio ištuštinimą ir sklerodermiją
- kai kurie vaistai, pavyzdžiui, astmos, alergijos, skausmo, aukšto kraujospūdžio, depresijos ir nemigos gydymui
- dietiniai dirgikliai, įskaitant alkoholį, kofeiną, gazuotus gėrimus, šokoladą, rūgštus maisto produktus ir sultis
Galimos rėmens komplikacijos yra opos, kraujavimas ir GERL. Taip pat gali atsirasti maisto vamzdelio ląstelių pokyčių, dėl kurių atsiranda tokia būklė, vadinama Barretto stemplė, kuri padidina maisto vamzdžio vėžio riziką.
Kitos komplikacijos yra maisto vamzdžių uždegimas ir įvairios kvėpavimo problemos, kurios gali apimti:
- astma
- skystis plaučiuose
- kosėjimas
- skaudanti gerklė
- užkimimas
- plaučių uždegimas
- švokštimas
Maisto vamzdis taip pat gali susiaurėti, sukeldamas būklę, vadinamą stemplės susiaurėjimu.
