5 šalčio netoleravimo priežastys
Žmonės, kuriems netoleruoja šalčio, dažnai jaučia šaltį, kai kitiems žmonėms būna jauku ar net šilta. Šalčio netoleravimas gali pasireikšti tik tam tikrose kūno vietose, pavyzdžiui, rankose ar kojose.
Kai kurie žmonės natūraliai linkę jaustis šaltesni už kitus be jokių pastebimų priežasčių. Tačiau šalčio netoleravimas taip pat gali būti pagrindinės sveikatos būklės simptomas.
Šiame straipsnyje sužinokite apie galimas šalčio netoleravimo priežastis. Taip pat aprašome, kada reikia kreiptis į gydytoją.
Šalčio netoleravimo priežastys
Yra daugybė priežasčių, kodėl asmuo visą laiką gali jaustis šaltas, įskaitant:
1. Hipotirozė
Šalto netoleravimas yra gerai žinomas hipotirozės simptomas.
Hipotirozė atsiranda, kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormonų. Šie hormonai padeda reguliuoti medžiagų apykaitą ir temperatūrą.
Kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormonų, organizmo procesai linkę sulėtėti.
Hipotirozės simptomai yra šie:
- šalčio pojūtis
- nuovargis
- depresija
- retėjantys plaukai
- vidurių užkietėjimas
- menstruacijų problemos
- žemas širdies ritmas
Gydytojas gali diagnozuoti hipotirozę atlikdamas paprastą kraujo tyrimą. Gydymas dažnai susideda iš skydliaukės hormonų pakeitimo.
2. Raynaudo liga
Raynaudo liga veikia pirštų, pirštų ar abiejų arterijas. Šios arterijos tampa siauros, o tai sumažina kraujo tekėjimą.
Šių epizodų metu pirštai ir pirštai gali tapti mėlyni arba balti. Grįžus kraujotakai, rankų ir kojų pirštai gali parausti ir jaustis nutirpę ar skausmingi.
Šalta temperatūra ir stresas gali sukelti Raynaud epizodus. Gydymas apima, jei įmanoma, trigerių vengimą ir kai kuriems žmonėms vaistus ar chirurgiją.
3. Anemija
Anemija atsiranda, kai žmogui nepakanka raudonųjų kraujo kūnelių, cirkuliuojančių ir pernešančių deguonį visame kūne. Anemijos simptomai, įskaitant šalčio pojūtį, atsiranda dėl santykinio deguonies trūkumo.
Kiti simptomai gali būti:
- rankų ar kojų šalčio pojūtis
- silpnumas ar nuovargis
- galvos svaigimas ar apsvaigimas
- kvėpavimo sutrikimai
- padidėjęs širdies ritmas
- galvos skausmas
- blyški oda
Yra keletas anemijos rūšių. Tipai, dėl kurių žmogus gali jaustis šaltas, yra šie:
Geležies stokos anemija
Geležies stokos anemija yra dažniausia anemijos rūšis. Paprastai tai įvyksta dėl kraujo netekimo, bet taip pat gali atsirasti dėl blogos geležies absorbcijos.
Nėščioms ar menstruacijoms žmonėms gresia geležies stokos anemija.
Vitamino trūkumo anemija
Anemija taip pat gali atsirasti dėl mitybos trūkumo. Mažas vitamino B-12 ir folio rūgšties kiekis gali sukelti anemiją, paprastai dėl nepakankamo maisto vartojimo.
4. Anoreksija nervosa
Nervinė anoreksija arba tiesiog „anoreksija“ yra valgymo sutrikimas, kuriam būdingas svorio kritimas ar nepakankamas svorio padidėjimas ir iškreiptas kūno vaizdas.
Anoreksija sergantys žmonės gali intensyviai riboti maisto vartojimą, pernelyg sportuoti, valyti vidurius laisvinančiais vaistais arba vemdami.
Anoreksija gali sukelti šalčio netoleravimą dėl nepakankamo kūno riebalų kiekio.
Kiti anoreksijos simptomai gali būti:
- svorio metimas
- skrandžio problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas ar mėšlungis
- sunku susikaupti
- galvos svaigimas ar alpimas
- menstruacijų neturinčių moterų trūkumas
- sausi, trapūs plaukai ar nagai
- silpnumas
- blogas žaizdų gijimas
- intensyvi baimė tapti antsvoriu
- tam tikrų maisto produktų ar maisto produktų kategorijų ribojimas
- slapta vartojant maistą
- baimė valgyti viešai
- socialinė izoliacija
Nervinės anoreksijos gydymas dažnai apima daugiadalykę gydytojų, slaugytojų ir dietologų komandą. Asmeniui gali būti naudinga pokalbių terapija, be vaistų ir mitybos plano.
5. Periferinių arterijų liga
Periferinių arterijų liga atsiranda, kai arterijose, kurios perneša kraują į likusį kūną, kaupiasi apnašos. Kitas šio kaupimosi pavadinimas yra aterosklerozė.
Kaupiantis apnašoms arterijose, jos susiaurėja, o tai reiškia, kad kraujas jomis tekėti sunkiau.
Dėl periferinių arterijų ligos dažnai sumažėja galūnių kraujotaka, atsiranda rankų, kojų ar abiejų šalčio, tirpimo, dilgčiojimo ar skausmo pojūtis. Sunkiais atvejais periferinių arterijų liga gali sukelti audinių mirtį.
Periferinių arterijų ligos gydymas dažnai apima gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip mankšta ir metimas rūkyti. Kai kuriuos žmones taip pat reikia operuoti.
Ar moterys jaučiasi šaltesnės nei vyrai?
Tyrimai rodo, kad moterys gali jaustis šaltesnės arba turėti aukštesnę pageidaujamą temperatūrą nei vyrai.
2015 m. Tyrimo autoriai pranešė, kad pageidaujama kambario temperatūra vyrams yra 22 ° C (71,6 ° F), o moterims ji yra 3 ° C aukštesnė, esant 25 ° C (77 ° F).
Viena iš galimų didesnio moterų netoleravimo šalčiui priežasčių yra ta, kad jų medžiagų apykaitos ramybės būsena dažnai būna mažesnė nei vyrų, o tai reiškia, kad ilsėdamasi moters kūnas gali sunaudoti mažiau energijos.
Didesnis medžiagų apykaitos greitis gali palaikyti kūno šilumą, o dėl mažo medžiagų apykaitos kamieno šaltis.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei šalčio netoleravimas yra naujas simptomas arba žmogaus tolerancija šalčiui mažėja, geriausia kreiptis į gydytoją.
Gydytojas paprašys išsamios simptomų istorijos ir atliks fizinį egzaminą.
Priklausomai nuo egzamino rezultatų, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, pavyzdžiui, kraujo tyrimus, kad patikrintų hormonų kiekį ar kraujo kiekį, kad nustatytų, ar yra pagrindinė medicininė priežastis.
Santrauka
Kai kurie žmonės linkę jaustis šaltesni nei kiti; tai paprastai nėra jokių sveikatos problemų požymis.
Tačiau, jei asmuo patiria naują šalčio netoleranciją arba pablogėja, tai gali būti pagrindinės būklės požymis.
Visi, kurie nerimauja dėl peršalimo netoleravimo, arba tie, kurie patiria papildomų simptomų, turėtų kreiptis į gydytoją, kad jie būtų įvertinti.
