6 mėnesių amžiaus maitinimo grafikas: laikas ir maisto šaltinis
Kūdikio 6 mėnesių gimtadienis yra svarbus perėjimas, nes daugelis kūdikių yra pasirengę pradėti išbandyti kietąsias medžiagas.
Nors motinos pienas ar mišiniai vis tiek turėtų sudaryti 6 mėnesių amžiaus vaikų mitybos pagrindą, kai kurie globėjai pastebi, kad vaiko maitinimo grafikas pasikeičia, kai jis pradeda valgyti tyreles ir kitas kietas medžiagas.
Maitinimo grafikas 6 mėn. Pagal maisto šaltinį
Paprastai kūdikiai turi valgyti kas 2–3 valandas, penkis – šešis kartus per dieną.
Normalu, kad kūdikio dienotvarkė keičiasi kiekvieną dieną arba kad kūdikiai kiekvieną dieną valgo skirtingą maisto kiekį.
Globėjai gali sekti kūdikio nurodymus, net jei jie jau yra nustatę tvarkaraštį. Tėvams ar globėjams nereikia atsisakyti maisto kūdikiui vien dėl to, kad jis jau suvalgytas.
Pristatome kietąsias medžiagas
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) pataria tėvams, jei įmanoma, žindyti kūdikius tik maždaug 6 mėnesius. Kai kūdikis sulauks pusės gimtadienio, jis gali būti pasirengęs išbandyti kietąsias medžiagas.
Kūdikis gali būti paruoštas kietoms medžiagoms per 6 mėnesius, jei:
- jie gerai valdo galvą
- jie gali pakelti galvą ilgesnį laiką
- jie gali atsisėsti be jokios pagalbos arba jos teikia labai mažai
- jie nebeturi atspindžio liežuviui, kad liežuviu išstumtų maistą iš burnos
- jie rodo susidomėjimą valgio metu ir linksta prie maisto, jei globėjas jį siūlo
Šiame amžiuje motinos pienas ar mišiniai vis dar yra svarbiausia kūdikio mitybos forma, o kietosios medžiagos yra priedas.
Ne visi 6 mėnesių vaikai yra paruošti kietosioms medžiagoms. Jei kūdikis nerodo susidomėjimo, globėjas gali palaukti kelias savaites ir bandyti dar kartą.
Pradėjus kūdikį, maitinimas gali būti 1-2 valgomieji šaukštai geležies stiprintų javų arba vaisių ar daržovių tyrės.
Palaipsniui tai didinama, nes gali kilti kūdikio susidomėjimas ir apetitas.
Kad kūdikis suvalgytų pakankamai maisto, prieš siūlydamas kietąsias medžiagas suaugęs žmogus gali maitinti krūtimi ar duoti buteliuką.
Globėjai gali duoti kieto maisto kaip priedą kiekvieną kartą slaugydami kūdikį ar duodami buteliuką. Arba jie gali įtraukti kūdikį į šeimos maistą, duodami kietų medžiagų valgio metu.
Būdamas 6 mėnesių, kai kūdikis gali norėti kietųjų medžiagų, globėjas gali pasiūlyti jų tik vieną kartą per dieną.
Dažniausiai geriausiai tinka paros laiko pasirinkimas, kai globėjas yra atsipalaidavęs ir nespaudžiamas laiku, o kūdikis nėra pernelyg alkanas, nervingas ar pavargęs.
Kai kūdikis mėgaujasi kietosiomis medžiagomis kartą per dieną, dažnis gali padidėti iki dviejų, o po to tris kartus per dieną.
Nėra tinkamo tvarkaraščio, tačiau globėjai turėtų planuoti palaipsniui didinti kūdikių gaunamų kietųjų dalelių skaičių.
Po 6 mėnesių tikslas nėra įvesti naujų maisto produktų ir mitybos įpročių. Panašiai nereikia versti kūdikio valgyti kietųjų medžiagų ar riboti naują maistą, jei kūdikis nurodo, kad nori daugiau.
Nepaisant jų dydžio ir valgymo įpročių, kūdikiams reikia prieigos prie gausaus kieto maisto įvairovės.
Daugumai kūdikių reikės keletą kartų išbandyti naujus maisto produktus, kol jie jausis patogiai juos valgydami. Puiku leisti vaikui valgyti savo ritmu, taip, kaip jam atrodo teisinga.
Šiame amžiuje priimtina kūdikiui žaisti su maistu, nes tai yra naujų dalykų tyrinėjimo būdas.
Motinos pienas ir mišiniai
Motinos pienas arba pieno mišiniai išlieka svarbiausiu maistu 6 mėnesių amžiaus. Lengviausias būdas užtikrinti, kad kūdikis valgytų pakankamai, yra slaugyti arba maitinti mišiniais pagal poreikį, kai jie turi alkio požymius.
Tyrimai patvirtina maitinimo pagal poreikį vertę.
Išilginis tyrimas, kuriame dalyvavo 10 419 vaikai, parodė geresnius akademinius pasiekimus ir keturių taškų intelektualaus koeficiento (IQ) pranašumą 8 metų amžiaus tarp vaikų, kurių globėjai juos maitino pagal poreikį.
Tačiau šių vaikų globėjai mažiau miegojo ir turėjo bendrą savijautą.
Šie rezultatai gali rodyti, kad suaugusieji randa laimingą terpę, pavyzdžiui, nuolat formuoja pageidaujamą kūdikio tvarkaraštį į jiems tinkamą.
Apskritai globėjai turėtų planuoti žindyti kūdikius 3–5 kartus per dieną, o kartais ir daugiau. Tačiau kūdikiai labai skiriasi ir yra įprasta kas 3–4 valandas, o tai gali siekti aštuonis kartus per 24 valandas.
Kai kurie kūdikiai mėgsta maitinimą grupėmis, kurių metu jie slaugomi kelis kartus per trumpą laikotarpį. Augantys ar sergantys kūdikiai taip pat gali slaugyti dažniau.
Jei kūdikis turi mišinius, būdinga duoti 24–32 uncijos geležies stiprintų mišinių, paskirstytų per penkis ar šešis pašarus per dieną. Kai kurie kūdikiai visą naktį miega 6 mėnesius, kiti vis tiek pabus ar norės maitintis.
Naktinis „svajonių pašaras“ tuo metu, kai globėjai išeina į pensiją, gali padėti kūdikiams ilgiau miegoti.
Kiti skysčiai
Kūdikiams sulčių nereikia 6 mėn. Papildomos kalorijos gali sumažinti kūdikio apetitą, o cukrus gali pakenkti besivystantiems vaiko dantims. Soda ir kiti gėrimai nėra sveiki kūdikiams.
Kūdikiams vanduo gali prasidėti nuo 6 mėnesių arba tada, kai globėjai įneša kietų medžiagų, atsižvelgiant į tai, kas bus vėliau. Gali būti naudinga pristatyti puodelį vandens kartu su kietais patiekalais.
Dirbti maitinimo grafiką apie napus
Maždaug 6 mėnesių amžiaus kai kurie kūdikiai pradeda pereiti nuo trijų ar keturių kasdienių miegų prie dviejų. Kūdikis gali nusnūsti vidurnakčio ir pusdienio miego metu. Šiame amžiuje daugumai kūdikių reikia 12–15 valandų miego per dieną, o miegas paprastai trunka 1–3 valandas.
Globėjai geriausiai randa jiems ir vaikui tinkantį tvarkaraštį. Kai kurie vaikai yra įpratę užmigti slaugydami arba su buteliu. Kiti su malonumu snaudžia patys.
Globėjas gali sekti kūdikio ženklus ir lėtai pritaikyti savo poreikius šeimos tvarkaraščiui.
Šie maitinimo patarimai gali padėti:
- Kūdikiai gali būti alkanesni pabudę nuo ilgo miego. Tai gali būti tinkamas laikas išbandyti kietąsias medžiagas, pasiūlius mišinių ar motinos pieno, kad palengvintų pradinį alkį.
- Nėra įrodymų, kad grūdų įdėjimas į butelį padeda kūdikiams ilgiau miegoti. Tai padarius gali padidėti užspringimo rizika.
- Kūdikiai niekada neturi valgyti be atidžios priežiūros. taip pat lovoje nėra kietų medžiagų, net ir labai plonų tyrelių.
Santrauka
Sprendimas, kuo, kada ir kaip maitinti kūdikį, gali būti sudėtingas, ypač pereinant prie kietųjų medžiagų. Kol kūdikiai gauna įprastą motinos pieną ar mišinius, slaugytojams nereikia skubėti pereiti prie kietų medžiagų ar jaudintis, kad kūdikiai nepakankamai valgo.
Kai kuriems kūdikiams užtrukti ilgiau nei kitiems reikia kietųjų dalelių, o kai kurie noriai valgys bet ką. Tinkamas tvarkaraštis tinka kūdikiui ir šeimai. Šis tvarkaraštis laikui bėgant gali keistis, o tai taip pat yra puiku.
