9 eteriniai aliejai diabetui gydyti
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Diabetas turi įtakos organizmo insulino gamybai ir vartojimui, todėl gali atsirasti įvairių simptomų ir komplikacijų. Kai kurie mano, kad aromaterapija ar gydymas eteriniais aliejais gali padėti.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kurie aliejai gali būti naudingi diabetu sergantiems žmonėms, kaip juos vartoti ir kokių atsargumo priemonių reikia imtis.
Eteriniai aliejai, aromaterapija ir diabetas
Eteriniai aliejai yra koncentruotos tam tikrų junginių versijos augalinėse medžiagose.
Eterinį aliejų žmogus gali lengvai rasti citrusinių vaisių žievelėse. Pavyzdžiui, nulupus apelsiną, išsiskiria eterinis aliejus, paskleidžiamas šviežių apelsinų kvapas.
Aromaterapija apima šių aliejų junginių įkvėpimą ar kitokį absorbavimą medicininiais tikslais.
Kūnas gali lengvai naudoti daugelį šių junginių. Nuo senų senovės žmonės įvairiais būdais naudojo eterinius aliejus, o kai kurie jų junginiai sudarė kelių vakarietiškų vaistų pagrindą.
Šie eteriniai aliejai gali padėti sumažinti diabeto poveikį.
Kalendros sėkla
Kalendros - arba kalendros - sėkla auga visame pasaulyje. Daugelyje tradicijų kalendros sėkla yra vaistas nuo virškinimo problemų, tokių kaip nevirškinimas, viduriavimas ir vidurių pūtimas.
Kalendros sėklų eterinis aliejus taip pat gali padėti kovojant su diabetu. 2009 m. Atlikto tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad kalendros sėklų ekstraktas sumažino cukrinio diabeto žiurkių kiekį kraujyje.
Mokslininkai pažymėjo, kad kasos beta ląstelės buvo aktyvesnės, panaudojus kalendrų sėklų aliejų. Tai gali padėti padidinti insulino kiekį ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Kalendros sėklų aliejaus galima įsigyti internetu.
Melisa
Melisos (Melissa officinalis) eterinis aliejus gali padėti žmonėms, turintiems aukštą cukraus kiekį kraujyje, rodo 2015 m. Paskelbtas tyrimas. Tyrėjai nustatė, kad eterinis melisų aliejus padėjo paskatinti ląsteles vartoti gliukozę.
Komanda atliko tyrimą laboratorijoje, o ne su žmonėmis, tačiau manoma, kad aliejus gali būti naudingas cukraus kiekiui kraujyje, kai žmogus jį naudoja difuzoriuje arba tepa ant odos.
Citrininių balzamų eterinio aliejaus galima įsigyti internetu.
Gvazdikėlių pumpuras
Tyrimo su gyvūnais metu mokslininkai nustatė, kad gvazdikėlių pumpurų eterinis aliejus gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią arba valdant 2 tipo cukrinį diabetą.
Komanda atrado, kad aliejus sumažino fermentų kiekį kasoje tokiu būdu, kuris gali kovoti su diabetu.
Be to, jie pažymėjo, kad gvazdikėlių pumpurų eterinis aliejus gali konkrečiai padėti valdyti ar užkirsti kelią diabeto ypatybėms, atsirandantiems dėl oksidacinio streso.
Tai atsitinka, kai organizmas negamina pakankamai antioksidantų kovai su laisvaisiais radikalais, kurie yra nestabilios molekulės, pažeidžiančios viso kūno ląsteles.
Gvazdikėlių pumpurų eterinio aliejaus galima įsigyti internetu.
Juoda sėkla
Žmonės naudojo juodą sėklą arba Nigella sativa, tradicinėje medicinoje gydant daugelį ligų, įskaitant diabetą.
Mokslininkai išbandė Nigella sativa sėklos ir jos eterinis aliejus nuo diabeto pagal žiurkių modelį ir apie savo išvadas pranešė 2014 m.
Jie padarė išvadą, kad sėklos ir eterinis aliejus gali būti naudingi padidėjusio cukraus kiekio kraujyje ir su juo susijusių problemų gydymui.
Tyrėjai taip pat nustatė Nigella sativa yra daug antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti diabeto komplikacijų, atsirandančių dėl oksidacinio streso, riziką.
Juodųjų sėklų eterinio aliejaus naudojimas kartu su įvairia ir sveika mityba gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje iki saugaus lygio.
Juodųjų sėklų eterinio aliejaus galima įsigyti internetu.
Juodasis pipiras
Žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai turi aukštą kraujospūdį ir kraujotakos sutrikimus.
2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad eterinis aliejus iš bendro virtuvės prieskonio, juodieji pipirai, gali padėti valdyti arba užkirsti kelią 2 tipo diabetui ir aukštam kraujospūdžiui.
Tyrėjai pažymėjo, kad aliejuje yra daug antioksidantų ir kad jis gali padėti blokuoti tam tikrus fermentus, kurie gali prisidėti prie diabeto ir aukšto kraujospūdžio.
Juodųjų pipirų eterinio aliejaus galima įsigyti internetu.
Helichrysum ir greipfrutų
Svorio reguliavimas yra pagrindinis veiksnys kontroliuojant 2 tipo diabeto simptomus. Nors antsvoris nesukelia kiekvieno diabeto atvejo, jis gali padidinti riziką arba pabloginti simptomus.
Svorio metimas yra pirmojo pasirinkimo būdas daugeliui diabetu sergančių žmonių. Tai reiškia mankštą ir dietos pakeitimus, tačiau eteriniai aliejai gali padėti.
Remiantis 2015 m. Paskelbtu tyrimu, kai nutukusios žiurkės vartojo bet kurio iš jų ekstraktus Helichrysum arba greipfrutų kaip papildų, jie priaugo mažiau svorio, turėjo mažiau uždegimo požymių ir mažiau insulino pertekliaus nei žiurkės, nevartojusios jokių papildų.
Būsimi tyrimai gali parodyti, kad tiek Helichrysum o greipfrutas gali padėti žmonėms sulieknėti, jei jie tinkamai naudoja šiuos ekstraktus.
Pavyzdžiui, po treniruotės atliekamas masažas su baziniu aliejumi, kuriame yra Helichrysum ar greipfrutų eteriniai aliejai gali padėti atsipalaiduoti ir numesti svorio.
Helichrysum ir greipfrutų aliejų galima rasti internete.
Cinamonas
Cinamonas yra populiarus prieskonis desertuose ir kituose aromatiniuose patiekaluose. Atrodo, kad jo skonis padidina saldumą nepridėdamas daugiau cukraus.
Be to, tyrimai rodo, kad tai gali padėti diabetu sergantiems žmonėms. Prieš paskelbdami savo išvadas 2010 m., Mokslininkai nustatė, kad cinamonas gali būti naudingas jautrumui insulinui, cukraus ir riebalų lygiui, uždegimui, kraujospūdžiui ir net kūno svoriui.
Reguliarus cinamono vartojimas ir eterinio aliejaus vartojimas kai kuriems žmonėms gali padėti kontroliuoti kai kurias diabeto ypatybes.
Cinamono eterinio aliejaus galima įsigyti internetu.
Levandos
Levandų eterinis aliejus yra daug naudojamas tradicinėje ir Vakarų medicinoje, ir, remiantis 2013 m. Paskelbtais tyrimais, jis gali padėti sušvelninti diabeto simptomus.
Tyrėjai nustatė, kad eksperimentų su gyvūnais metu levandų eterinis aliejus padėjo subalansuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje ir apsaugoti nuo oksidacinio streso, kuris sukelia komplikacijas diabetu sergantiems žmonėms.
Levandų aliejaus galima įsigyti internetu.
Kaip naudoti eterinius aliejus sergant diabetu
Diabetas yra sudėtinga liga, galinti reaguoti į aromaterapiją, kuri yra eterinių aliejų gydymo praktika. Tačiau tai gali nepadėti ar būti saugu visiems.
Yra įvairių aromaterapijos formų, tačiau visada svarbu atidžiai laikytis nurodymų, kad būtų išvengta bet kokio neigiamo poveikio.
Įkvėpimas ir tepimas ant odos yra du pagrindiniai aliejų naudojimo būdai. nosies ir kapiliarų receptoriai surenka daugelio eterinių aliejų daleles ir perneša jas į kraują.
- Difuzoriuje: įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus į aromaterapinį difuzorių ir ilgai, giliai įkvėpkite garus. Tikslas yra leisti naudingiems junginiams patekti į organizmą. Difuzorius naftos daleles paskleidžia oru.
- Įkvėpus tiesiogiai: užpilkite keletą lašų aliejaus ant karšto vandens, kad gautumėte individualų difuzorių.
- Ant medvilnės gabalėlio: Užlašinkite kelis lašus ant medvilnės ar audinio gabalėlio ir įkvėpkite.
- Atskiestas ant odos ar atliekant masažą: Kai kurios dalelės gali būti pakankamai mažos, kad galėtų praeiti per odą, kur jos gali patekti į kraują arba atlikti lokalizuotą gydymą. Eterinį aliejų visada atskieskite nešiklio aliejuje, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų aliejuje.
Masažo metu aliejai taip pat gali padėti žmogui atsipalaiduoti, sumažinant streso lygį.
Atskiestus eterinius aliejus žmonės taip pat gali tepti vonios druskose, losjonuose ar žaizdų tvarsčiuose.
Spustelėkite nuorodas, jei norite rasti difuzorių ir alyvų, kurias galite įsigyti internetu.
Įspėjimai
Ne visi aliejai yra sveiki visiems, tiek difuzoriuje, tiek ant odos.
Pavyzdžiui, kai kurie aliejai gali dirginti plaučius ir būti pavojingi žmonėms, turintiems kvėpavimo problemų, tokių kaip astma.
Žemiau yra keletas sveikatos aspektų, susijusių su įvairiais aromaterapijos metodais:
Difuzoriuje
Žmonės, sergantys astma, neturėtų vartoti eterinių aliejų, nes jie gali sukelti dirginimą ir sukelti gyvybei pavojingus simptomus. Kiekvienas, turintis kvėpavimo problemų vartojant eterinius aliejus, turėtų nustoti juos vartoti iškart.
Nėščios moterys, vaikai ir naminiai gyvūnai taip pat gali patirti nepageidaujamų reakcijų, todėl prieš naudodamas difuzorių, asmuo turėtų jas apsvarstyti.
Ant odos
Prieš vartojant odą, eterinį aliejų būtina praskiesti maišant jį su nešikliu. Pavyzdžiui, įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus į 1 unciją alyvuogių aliejaus, kokosų aliejaus ar migdolų aliejaus.
Alergija
Prieš naudodami praskiestą eterinio aliejaus mišinį, pabandykite dilbio dydžio kiekį uždėti ant dilbio, kad patikrintumėte, ar nėra alergijos. Jei po 24–48 valandų neatsiranda jokių alergijos požymių, turėtų būti saugu naudoti praskiestą aliejų.
Hormoninis poveikis
2018 m. Nacionalinis aplinkos sveikatos mokslų institutas pažymėjo, kad kai kuriuose eteriniuose aliejuose, įskaitant levandą, yra medžiagų, kurios gali sutrikdyti hormoninį aktyvumą, kai žmonės juos tepa ant odos. Tai gali sukelti nepageidaujamą krūties audinio augimą ikimaudžiančiais patinais.
Niekada nenurykite eterinio aliejaus, nes daugelis yra toksiški.
„Outlook“
Eteriniai aliejai gali padėti diabetu sergantiems žmonėms kaip papildomas jų reguliarus gydymas. Tačiau tyrimai dar nepatvirtino, kad bet kuris eterinis aliejus veiksmingai gydo diabetą, o kai kurie jų naudojimo būdai gali būti nesaugūs.
Žmonės, kurie naudoja šiuos aliejus, turėtų tai daryti be įprasto gydymo ir atsižvelgti į aukščiau paminėtas atsargumo priemones.
Geriausia prieš vartojant eterinius aliejus pasikalbėti su gydytoju, ir asmuo neturėtų jų vartoti ant vaikų ar šalia jų, prieš tai nesikreipdamas į gydytoją.
Kai žmogus juos saugiai naudoja, eteriniai aliejai gali padėti kovoti su diabetu, įskaitant jo simptomus ir šalutinį poveikį.
Nepaisant asmens gydymo plano, svarbu kuo daugiau sužinoti apie šią ligą, nes tai gali pagerinti rezultatus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Sužinokite daugiau apie eterinių aliejų naudą nerimui, depresijai, psoriazei ir sinusų užgulimui.
