Naujas kraujo tyrimas gali nustatyti miego trūkumą
Miego trūkumas yra toks pat pavojingas kaip ir nesaikingas girtavimas, kai kalbama apie tokias veiklas kaip vairavimas. Alkotesteris gali patikimai išmatuoti žmogaus apsvaigimo būseną, tačiau šiuo metu niekaip negalima įvertinti kieno nors nuovargio. Nauji tyrimai netrukus gali tai pakeisti.
Praeitais metais, Medicinos naujienos šiandien pranešė apie tyrimą, kuriame paaiškinta, kad miego trūkumas daro tą patį neigiamą poveikį mūsų smegenims, kaip ir stiprus gėrimas.
"[S] reikalingi miego kūnai taip pat atima neuronams galimybę tinkamai veikti", - pažymėjo tyrimo vyresnysis autorius.
Miego trūkumas gali būti pavojingas vairuojant - taip pat didžiulė kliūtis produktyvumui, tačiau mes neturime objektyvaus būdo to įvertinti.
Vis dėlto pastaruoju metu Jungtinės Karalystės Surrey universiteto Miego tyrimų centro mokslininkai rengia kraujo tyrimą, kuris leistų įvertinti miego trūkumo biologinius žymenis.
"Mes visi žinome, - sako tyrimo bendraautorė dr. Emma Laing, - kad nepakankamas miegas kelia didelį pavojų mūsų fizinei ir psichinei sveikatai, ypač tam tikrą laiką".
„Tačiau, - priduria ji, - sunku savarankiškai įvertinti, kiek žmogus miegojo, todėl policijai sunku žinoti, ar vairuotojai buvo tinkami vairuoti, ar darbdaviams, ar darbuotojai tinkami darbui“.
Tyrėjai praneša apie šį prototipinį testą žurnale paskelbtame tyrimo dokumente Miegoti, galiausiai galėtų būti paremtas lėtinio miego praradimo įvertinimu.
„Pirmas žingsnis“ - lėtinio nemigos testas
Mokslininkai, vadovaujami prof. Derk-Jan Dijk, dirbo su 36 dalyviais, kurie visi praleido 1 nakties miegą. Taigi savanoriai budėjo 40 valandų iš eilės, tuo metu jie taip pat pateikė kraujo mėginius mokslininkams.
Prof. Dijk ir jo kolegos, naudodami mašininio mokymosi algoritmą, išanalizavo daugelio genų rinkinių išraiškos lygio pokyčius šiuose kraujo mėginiuose.
Tokiu būdu jie nustatė 68 genus, kurių išraišką paveikė miego trūkumas. Jie galėjo 92 procentų tikslumu sužinoti, ar kraujo mėginiai buvo iš miego neturinčio asmens, ar, priešingai, turėjo pakankamai poilsio.
„Šių biomarkerių nustatymas yra pirmas žingsnis kuriant testą, kuris galėtų tiksliai apskaičiuoti, kiek žmogus miegojo.“
Tyrimo bendraautorius prof. Simonas Archeris
„Pats tokių biologinių žymenų buvimas kraujyje po 24 valandų budrumo laikotarpio“, - priduria jis, - parodo fiziologinį miego trūkumo poveikį mūsų organizmui.
Jungtinėse Valstijose vien mieguistas vairavimas yra „atsakingas už 72 000 avarijų, 44 000 sužeidimų ir 800 mirčių 2013 m.“, Praneša Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC).
Be to, Nacionalinė saugos taryba nustatė, kad maždaug 43 procentai žmonių JAV nepakankamai miega, o 76 procentai pareiškė, kad darbe jaučiasi pavargę.
Ateityje mokslininkai tikisi, kad jiems pavyks atlikti tolesnį kraujo tyrimą, kuris palengvintų lėtinio miego trūkumo vertinimą - tai yra nepakankamas miegas ilgesnį laiką.
„Tai yra ūmaus [1 nakties] viso miego praradimo testas; kitas žingsnis - nustatyti lėtinio nepakankamo miego biologinius žymenis, kurie, kaip žinia, yra susiję su neigiamais sveikatos padariniais “, - sako prof. Dijk.
