Paprastas tekstas galėtų padėti kontroliuoti diabetą
Suteikti žmonėms saugų būdą, kaip tvarkyti savo pačių priežiūrą, galėtų būti veiksmingas ilgalaikių sąlygų sveikatos priežiūros naštos sprendimas. Kinijos tyrėjų nuomone, tai gali būti tekstinių pranešimų forma.
Mokslininkai nustatė, kad daugybė paprastų motyvacinių tekstų gali pagerinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir koronarine širdies liga.
Tai ne tik prieinamas ir keičiamo dydžio sprendimas, bet ir tas, kurį tyrėjai gali pritaikyti beveik bet kuriai pasaulio gyventojai.
Tyrėjai tyrimui pasirinko žmones, sergančius diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis, nes jiems reikia skirti ypatingą dėmesį savo kūnui.
Laikui bėgant, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti daug rimtų komplikacijų, įskaitant inkstų ligas, širdies ligas ir insultą. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje.
Norint suvaldyti šias sąlygas, dažnai gali reikėti laikytis kelių gyvenimo būdo rekomendacijų, todėl tyrėjai ištyrė, ar tekstai galėtų padėti.
Anksčiau tekste pagrįstų sistemų bandymai buvo ribojami, nes neatsižvelgta į tai, kad kai kuriems žmonėms gali būti kelios sąlygos.
Įtraukdami žmones, sergančius diabetu ir išemine širdies liga, mokslininkai tikėjosi, kad išvados bus geriau pritaikytos realiame gyvenime.
Gyvybiškai svarbaus lygio kontrolė
Paskelbta žurnale Tiražas: širdies ir kraujagyslių kokybė ir rezultatai, tyrime dalyvavo 502 žmonės iš 34 Kinijos ligoninių.
Jie visi gavo tipišką priežiūrą, tačiau mokslininkai suskirstė dalyvius į dvi grupes.Viena grupė per savaitę gavo šešis autogeneruotus tekstus (motyvacinių tekstų grupė).
Šie pranešimai buvo skirti įvairiems veiksniams, įskaitant gliukozės ir kraujospūdžio lygio kontrolę, gyvenimo būdo patarimus ir vaistų taisyklių laikymosi svarbą.
Pavyzdžiui, viename tekste parašyta: „Bijote tikrinti gliukozės kiekį kraujyje, nes skauda? Pabandykite išbandyti pirštų galiukus ar pasukti pirštus, o tai gali padėti sumažinti skausmą “.
Kita grupė gavo tik du tekstus per mėnesį (kontrolinė grupė), tiesiog padėkojo jiems už dalyvavimą tyrime.
Po 6 mėnesių gavimo teksto motyvacinių tekstų grupėje cukraus kiekis kraujyje buvo žymiai mažesnis.
Dalyvių vidutinis HbA1c lygis per pastaruosius 2-3 mėnesius parodė, kad motyvacinio teksto grupėje sumažėjo 0,2%, o kontrolinėje kohortoje - 0,1%.
Gydytojai pataria, kad HbA1c lygis turėtų būti mažesnis nei 7%. Taip siekiama sumažinti su diabetu susijusias komplikacijas.
Motyvacinio teksto grupėje šį tikslą pasiekė didesnis dalyvių skaičius (69,3 proc.) Nei kontrolinės grupės (52,6 proc.).
Skirtumas tarp sistolinio kraujospūdžio, kūno masės indekso (KMI) ar mažo tankio lipoproteinų cholesterolio nebuvo tarp dviejų grupių.
Pasaulinis sprendimas
Tyrėjai tiksliai nežino, kodėl tekstai sumažino cukraus kiekį kraujyje.
Dr. Xiqianas Huo iš Pekino Fuwai ligoninės pažymi, kad „gyvenimo būdo patarimai, tokie kaip griežta mitybos kontrolė, galėjo prisidėti prie glikemijos pagerėjimo, kartu su priminimais reguliariai stebėti gliukozės kiekį kraujyje“.
„Žinutės buvo skirtos suteikti informacijos ir motyvacijos bei padėti [žmonėms] nustatyti tikslus ir suvaldyti stresą“.
Kultūrinis pranešimų jautrumas taip pat galėjo turėti įtakos. „Kinai linkę pirmenybę teikti tiesioginėms ir struktūrizuotoms konsultavimo instrukcijoms, o ne netiesioginėms ir įžvalgoms skirtoms prieigoms, todėl motyvaciniai pranešimai buvo praktiški, o ne abstrakčių teorijų pavyzdžiai buvo pateikti realiame gyvenime“, - aiškina dr.
„Socialiniai ir šeimos tikslai buvo naudojami dažniau nei individualūs pasiekimai, siekiant pagerinti elgesį sveikatos srityje, laikantis Kinijos kultūros normų“, - priduria dr. Huo.
Kita sėkmė pasireiškė dalyvių jausmais apie sistemą. Beveik visi (97 proc.) Tekstus apibūdino kaip naudingą bendravimo formą.
"Reikia atlikti tolesnius tyrimus, tačiau ši nefarmakologinė intervencija galėtų būti galinga priemonė pakeisti sveikatos paslaugų teikimą visame pasaulyje ir pagerinti įvairių gyventojų sveikatą."
Daktaras Xiqianas Huo
Ateityje panaši sistema gali sumažinti komplikacijų ir mirties nuo diabeto riziką.
Norint sužinoti, ar tai būtų įmanoma, reikės ilgalaikių tyrimų. Užtikrinti geresnį moterų atstovavimą taip pat bus naudinga, nes tik 17,5% šio tyrimo dalyvių buvo moterys.
