Ar tikrai reikalingos moteriškos higienos priemonės?
Daugelis žmonių naudojasi vadinamosiomis moteriškomis higienos priemonėmis, tokiomis kaip intymūs prausikliai ir servetėlės, dušai ir net dezodorantai, tikėdamiesi pasijusti švarūs ir žvalūs. Ar šie produktai tikrai padeda išlaikyti lytinių organų sveikatą? Šioje „Spotlight“ funkcijoje mes tiriame.
Vidurinėje mokykloje aš lankiau klasę, pavadintą „edukacija sveikatai“, kuri buvo eklektiškas bendrosios biologijos ir lytinio švietimo derinys, apgaubtas.
Kaip linksmi paaugliai, daugelis mano klasiokų uždavinėjo klausimus ir pasakojo anekdotus, kurie, tikėjosi, sukels mūsų ilgai kenčiančią mokytoją.
Tačiau vienas iš jų klausimų tikrai sukėlė visų klasės mergaičių susidomėjimą.
Jos teigimu, jos gera draugė kasdien naudojo intymius prausiklius. Nepaisant to, ji baigėsi bloga makšties infekcija. "Kaip tai buvo įmanoma?" - stebėjosi mano klasės draugė.
Tada mūsų mokytojas paaiškino, kad besaikis valiklių, net ir tų, kurie intymiose vietose pažymėti kaip „saugūs“, gali pažeisti subtilią intymią makšties pusiausvyrą ir sukelti infekcijas; bet ar mūsų mokytoja vertino teisingai, ar neteisingai?
Vadinamosios moteriškos higienos priemonės, į kurias įeina įvairių tipų intymūs prausikliai, servetėlės, skutimosi geliai ir lubrikantai, tačiau taip pat intymūs dušai ir alternatyvių priežiūros procedūrų produktai, tokie kaip makšties garinimas, yra populiarūs daugelyje pasaulio šalių.
Statistika rodo, kad apskritai moteriškos higienos rinka vien tik 2017 m. Į dešimčių šalių ekonomiką atnešė milijonus dolerių, o Kinija ir JAV pirmauja šioje srityje.
2018 m. JAV makšties procedūrų pardavimai sudarė daugiau nei 286 milijonus JAV dolerių, o dušas - 41 milijoną dolerių. Tuo tarpu kitos moteriškų higienos priemonių rūšys, išskyrus higienines servetėles, kelnaites ir tamponus, į ekonomiką atnešė daugiau nei 309 mln.
Vis dėlto pastaraisiais metais medicinos ir sveikatingumo svetainėse bei mokomojoje medžiagoje, kurioje aptariama makšties sveikata, paplito viena mantra, būtent tai, kad „makštis yra savaiminio išsivalymo orkaitė“.
Ši idėja susijusi su tuo, kad makštis natūraliai sukelia išskyras, pašalinančias negyvas ląsteles ir bakterijas, todėl nereikia jos valyti muilais, prausikliais ar dušais.
Taigi, jei makštis nereikalauja papildomo valymo, ar tai reiškia, kad ta pati taisyklė galioja ir vulvai? Ir kaip įvairios intymios higienos priemonės gali paveikti vulvovaginalinę sveikatą? Tai yra keli klausimai, kuriuos spręsime naudodami šią „Spotlight“ funkciją.
Vulvos ir makšties pagrindai
Pirmiausia pirmiausia: kas yra makštis, kokia vulva ir koks skirtumas tarp šių dviejų? Medicininiu požiūriu makštis reiškia vidinį raumenų traktą, besitęsiantį nuo gimdos kaklelio iki makšties angos.
Vulva yra išorinė moterų lytinių takų dalis, apimanti:
- vidinės ir išorinės lytinės lūpos (mažosios ir didžiosios lytinės lūpos)
- klitorio galvutė (išorinė klitorio dalis) ir klitorio gaubtas (odos klostė, sauganti klitorį)
- prieangis (kuris supa makšties angą)
- šlaplės anga
Kad išlaikytų vulvos ir makšties sveikatą, žmogus turi užtikrinti, kad du svarbūs aspektai išliktų subalansuoti: jų pH, kuris yra kažkokio rūgštingumo ar šarmingumo rodiklis, ir bakterijų pusiausvyra.
Tyrimai rodo, kad vulvos pH paprastai yra 3,5–4,7, o makšties pH skiriasi priklausomai nuo žmogaus amžiaus ir mėnesinių ciklo stadijos.
Taigi, kol žmogui sukanka reprodukcinis amžius ir prasideda mėnesinės, jo makšties pH bus 7 (neutralus), tuo tarpu reprodukcinio amžiaus žmogaus makšties pH gali būti 3,8–4,4. Menopauzės metu, atsižvelgiant į tai, ar žmogus gydosi pakaitine hormonų terapija, makšties pH gali būti 4,5–5 arba 6,5–7.
Tačiau, kai reikia suprasti, kas yra subalansuotas mikrobiomas makštyje, palyginti su vulva, viskas tampa ne taip aišku.
Makštyje bakterijų populiacija keičiasi priklausomai nuo mėnesinių ciklo fazės ir, kai kurių tyrimų duomenimis, skirtingų etninių grupių žmonių makšties mikrobiota taip pat skiriasi.
Kalbant apie vulvos mikrobiotą, specialistai atliko tik keletą tyrimų, siekdami nustatyti, kaip turėtų atrodyti įprasta vulvos bakterijų populiacija. Beje, esami tyrimai rodo, kad vulvoje natūraliai yra makštyje esančių bakterijų, taip pat kai kurių rūšių žmogaus išmatose.
Tačiau, kaip padaroma viename tyrime, kuriame įvardijamos šios charakteristikos, „vulva yra sudėtingesnė, nei manyta iš pradžių“, nes vulvos bakterijų populiacijos atrodo labai skirtingos.
Kurie produktai yra nesaugūs?
Atsižvelgiant į tai, kad mes žinome tiek mažai apie tai, kaip turėtų atrodyti sveika vulvovaginalinė aplinka - iš dalies dėl to, kad ji gali labai skirtis, gali būti sunku apibrėžti aiškias gaires, kokius produktus kažkas turėtų naudoti, kai kalbama apie intymią higieną.
Tačiau tyrimai, kuriuose nagrinėjamas moteriškų higienos priemonių ir makšties infekcijų vystymosi ryšys, padarė keletą tvirtų išvadų, kokių produktų ir procedūrų žmogus turėtų vengti, rūpindamasis makštimi ir vulva.
Plovimas apima makšties „praplovimą“ vandeniu arba įvairiais valikliais, įskaitant naminius vandens ir acto tirpalus, kartais naudojant specialiai sukurtus padargus. Ši technika yra tokia pat paplitusi, kaip ir nesveika.
Keli tyrimai parodė, kad douching gali pažeisti natūralią bakterijų pusiausvyrą makštyje, padaryti ją labiau pažeidžiamą infekcijoms, įskaitant lytiniu keliu plintančias infekcijas, ir padidinti asmens riziką susirgti gimdos kaklelio vėžiu ir dubens uždegimine liga.
2018 m. Guelfo universiteto Ontarijo mieste (Kanada) mokslininkai padarė išvadą, kad gelio dezinfekavimo priemonių naudojimas buvo susijęs su aštuonis kartus didesne žmogaus rizika susirgti mielių infekcija ir beveik 20 kartų didesne rizika susirgti bakterine infekcija.
Tas pats tyrimas taip pat nustatė ryšį tarp intymių prausiklių naudojimo ir 3,5 karto didesnės bakterinių infekcijų rizikos ir daugiau nei dvigubai didesnės rizikos susirgti šlapimo takų infekcija (UTI). Mokslininkai pastebėjo panašų ryšį tarp intymių valymo servetėlių ir UTI.
Šie produktai gali užkirsti kelią sveikų bakterijų, reikalingų kovai su infekcija, dauginimuisi. Mūsų visuomenė moterų lytinius organus sukonstravo kaip nešvarius, o makšties higienos produktų rinkodara prisideda prie šios problemos “, - sako moteris.
Pagrindinė tyrimo autorė Kieran O’Doherty
Senesnis žurnalo tyrimas Lytiškai plintančių ligų pasiūlė, kad žmonės, kurie maudėsi burbulinėse voniose, tepė antiseptinius tirpalus į vulvą ar makštį arba naudojo parduotuvėje įsigytus ar naminius tirpalus ir prausiklius makštims valyti, dažniau sirgo bakterine vaginoze.
Drėkina ir spermicidai taip pat gali pakenkti. Remiantis vienu 2013 m. In vitro tyrimu, moteriškas drėkinamasis kremas „Vagisil“ ir spermicidas („Nonoxynol-9“) greitai sustabdė „gerųjų“ bakterijų (Lactobacillus) paprastai būna makštyje.
Tyrėjai paaiškina, kad Nonoxynol-9 „visiškai sunaikino bakterijas“, o Vagisil žymiai slopino Lactobacillus augimą “.
Kokios gerosios praktikos pavyzdžiai?
Kalbant apie makšties švarą ir sveikatą, Moterų sveikatos biuro gairėse teigiama, kad „[geriausia] leisti makštei išsivalyti“ per natūraliai išsiskiriančią išskyrą.
Jei asmuo nerimauja dėl to, kad makšties išskyros keičia spalvą arba įgauna tam tikrą kvapą, jis turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad patikrintų galimą infekciją.
Nors daugelis žmonių gali susirūpinti makšties kvapu ir pirkti produktus, kurie teigia jį pašalinantys, yra normalu, kad makštys turi unikalų, muskusinį kvapą.
Tačiau jei makštį valyti nereikalinga ir net kenksminga, kaip elgtis su vulva? Įrodymai, ar vulvos valymas yra naudingas, dažnai nėra įtikinami.
2017 m. Specialiosios literatūros apžvalga pasiūlė, kad žmogus reguliariai valytų vulvos odą švelniais, be kvapų, be muilo plovimais, kad išvengtų prakaito, menstruacinio kraujo, negyvų ląstelių ir kitos biologinės medžiagos, galinčios kaupti kenksmingas bakterijas.
Šis patarimas grindžiamas įvairiomis oficialiomis rekomendacijomis, siūlančiomis vulvos valymui naudoti „švelnius hipoalerginius skysčių ploviklius“.Vienas iš tokių gairių yra tas, kurį 2013 m. Paskelbė Karališkasis akušerių ir ginekologų koledžas, kuriame sakoma:
„Vulvos plovimas vandeniu ir muilu gali sukelti odos sausumą ir pabloginti niežėjimą. Muilo pakaitalų naudojimas gali būti raminantis ir apsaugantis, todėl oda nebebus tokia sausa ir sudirgusi. Vietoj muilo galima naudoti vandeninį kremą (specialios rūšies drėkinamąjį kremą […]).
Tačiau gairėse taip pat įspėjama, kad per didelis vulvos plovimas (valymas dažniau nei vieną kartą per dieną) gali ją sudirginti ir pakenkti sveikatai ir kad valydamas šią kūno dalį žmogus turėtų „tuštintis kempinėmis ar flanšais“. ir tik švelniai paglostykite jį minkštu rankšluosčiu, kad nudžiūtų.
Trumpai tariant, atrodo, kad ginekologai sutaria, kad makšties ir vulvos savaime yra gerai, o užpuolimas muilu, kvepalais, kremais ir geliais greičiausiai pridaro daugiau žalos nei naudos.
Jei nerimaujate dėl savo vulvos formos, išvaizdos, kvapo ar pojūčio, geriausia vieta kreiptis ne į narkotikų parduotuvę ar internetą, bet patariama gydytojui.
Jie suteiks jums teisingą jums reikalingą informaciją ir padės jums nuspręsti dėl geriausio veiksmo - jei apskritai reikalingi kokie nors veiksmai.
