Ar obuolių sidro actas gali padėti esant egzemai?
Kai kurie žmonės naudoja obuolių actą kaip vaistą nuo įvairių odos sutrikimų, įskaitant egzemą. Bet ar tai veikia, ir ar tai saugu?
Dėl egzemos gali atsirasti sausų, įtrūkusių ir niežtinčių odos dėmių, ji gali būti skausminga arba varginanti.
Natūralių, raminančių procedūrų paieška gali pakeisti gyvenimą. Obuolių sidro actas yra viena namų gynimo priemonė, kuri daugeliui atrodo veiksminga.
Actas gaunamas iš fermentuoto obuolių sidro. Kai kurie mano, kad jis gali išgydyti egzemą, subalansuodamas odos rūgštingumo lygį ir sumažindamas infekcijos riziką.
Egzema yra dažna, ja serga, pavyzdžiui, daugiau nei 30 milijonų amerikiečių. Terminas egzema paprastai reiškia grupės būklę, kuri, be kitų, apima atopinį dermatitą, kontaktinį dermatitą ir disidrotinę egzemą.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame mokslinius įrodymus, kad obuolių sidro actas gali padėti išgydyti egzemą. Mes taip pat aprašome, kaip jį naudoti ir riziką.
Ar obuolių sidro actas gali padėti esant egzemai?
Jokie aukštos kokybės tyrimai nerodo, kad actas gali pagerinti egzemos simptomus, nors yra keletas priežasčių, kodėl tai galėtų padėti.
Remiantis Nacionalinės egzemos asociacijos „Scratch Pad“ liudijimu, į šiltą vonią įpylus 2 puodelius obuolių sidro acto, oda gali drėkinti ir nuraminti.
Daugybė odos pranašumų gali būti obuolių sidro actas, turintis tokį poveikį:
Subalansuoti odos rūgštingumo lygį
Rūgštinės medžiagos gali pagerinti odos sutrikimų, įskaitant egzemą, simptomus, padėdamos atkurti odos rūgštingumą. Oda yra natūraliai rūgšti, o tai padeda apsisaugoti nuo bakterinės infekcijos.
2016 m. Atliktas tyrimas su pelėmis parodė, kad acto pagrindu pagaminto kremo naudojimas padėjo išlaikyti odos pH ir slopino egzemos pažeidimų vystymąsi. Mokslininkai dar neturi ištirti šio poveikio žmonėms.
Tuo tarpu 2017 m. Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad labai šarminiai arba baziniai muilai ir valikliai gali dirginti odą ir pabloginti egzemą.
Uždegimo ir infekcijos valdymas
Tolesni tyrimai rodo, kad obuolių sidro actas gali sumažinti uždegimą ir infekciją. Todėl tepimas ant odos gali sumažinti su egzema susijusį patinimą ir padėti užkirsti kelią lūžusiai odai.
Ar saugu naudoti obuolių sidro actą nuo egzemos?
Obuolių sidro actas yra labai rūgštus, kuris tam tikrais būdais gali būti naudingas sveikatai. Tačiau kai kuriais atvejais ir per daug vartojant, actas gali pakenkti organizmui, pavyzdžiui, sukeldamas cheminius nudegimus.
Mokslininkai ir gydytojai užfiksavo keletą šių sužalojimų pavyzdžių, įskaitant vaiko, kuris patyrė nudegimus, kai motina infekcijos vietoje patyrė obuolių actą, ir paauglį, kuris patyrė nudegimus bandydamas naudoti obuolių actą veido apgamams pašalinti.
Visada pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami naudoti natūralias priemones egzemos ar kitų odos ligų vietose. Svarbu naudoti nedidelį kiekį praskiesto acto kiekio ir atidžiai tikrinti, ar odoje nėra reakcijų.
Jei žmogus patiria deginimo pojūtį ar bet kokį kitą šalutinį poveikį, jis turėtų nustoti vartoti actą ir kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją.
Kaip naudoti obuolių sidro actą
Žmonės įvairiais būdais vietiškai naudoja obuolių actą, kad gydytų egzemą. Pavyzdžiui:
- Įpilkite jį į šiltą vonią. Sumaišykite 2 puodelius obuolių sidro acto su šilta vonia, pamirkykite 15 minučių ir nuplaukite kūną vėsiu vandeniu.
- Naudojant jį šlapiu kūno įvyniojimu. Sumaišykite 1 šaukštą obuolių sidro acto su 1 puodeliu šilto vandens. Į mišinį įmerkite švarų medvilninį audinį, marlę ar popierinį rankšluostį. Apvyniokite tai egzemos paveiktoje srityje.
- Taikant ją kaip plaukų kaukę. Sumaišykite 1 šaukštą obuolių sidro acto su 1/4 puodelio saulėgrąžų aliejaus. Užtepkite jį ant galvos odos iškart po dušo. Actas gali veikti kaip apsauginis barjeras odai ir pagerinti jos drėgmės sulaikymą.
Kiti teigia, kad obuolių sidro actas yra veiksmingas tonikas ir drėkiklis.
Ar saugu kūdikiams?
Jokios gairės ar tyrimai nerodo, kad obuolių sidro actas yra saugus kūdikiams ar kūdikiams. Medžiaga gali sukelti cheminius nudegimus ir pakenkti jautriai kūdikio odai.
Prieš vartodami obuolių sidro actą kūdikio simptomams gydyti, pasitarkite su gydytoju.
Kitos natūralios priemonės nuo egzemos
Tai gali padėti:
- Kokosų aliejus. Šis priešuždegiminis drėkiklis gali nuraminti odą ir sumažinti simptomus.
- Omega-3 riebalų rūgštys. Šių papildų vartojimas gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti išvengti egzemos simptomų paūmėjimo.
- Vitaminas D. Šie papildai taip pat gali užkirsti kelią paūmėjimui.
- Probiotikai. Reguliariai vartojant probiotikus, galima kovoti su egzema arba užkirsti jai kelią.
Santrauka
Egzema yra dažna problema, o obuolių sidro actas gali sumažinti simptomus, atstatydamas odos rūgštingumą. Be to, kai kurie žmonės teigia, kad acto įpylimas į vonias padeda sumažinti sausumą.
Tačiau netinkamai naudojant obuolių sidro actas taip pat gali sukelti cheminį nudegimą.
Prieš naudodami natūralias priemones, įskaitant obuolių sidro actą, visada pasitarkite su gydytoju.
