Ar endometriozė gali sukelti kojų skausmą?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Daugelis endometrioze sergančių žmonių patiria skausmingus, sunkius periodus ir dubens skausmus. Kartais endometriozės ataugos gali paveikti dubenį supančius nervus, o tai gali sukelti kojų, klubų ir sėdmenų skausmą.
Ekspertai tik neseniai pradėjo atpažinti, kaip išplitęs kojų skausmas gali būti žmonėms, sergantiems endometrioze. 2016 metų tyrimas skelbia, kad net 50 procentų žmonių, sergančių endometrioze, gali patirti tam tikrą kojų skausmą.
Endometrioze sergantis asmuo gali jausti apatinės kūno dalies skausmą, jei ši būklė veikia nervus dubens srityje ir aplink jį. Diagnozuoti su endometrioze susijusį kojų skausmą gali būti keblu, nes įvairios kitos ligos, kurias geriau suprasti ir lengviau diagnozuoti, taip pat gali sukelti kojų skausmus.
Šiame straipsnyje mes apžvelgėme, kodėl endometriozė gali sukelti kojų skausmą ir ką žmogus gali padaryti, kad jį gydytų namuose ar su gydytojo pagalba.
Kas yra endometriozė?
Endometriozė yra lėtinė, nevėžinė būklė, kai ląstelės, panašios į gimdos gleivinę, vadinamos endometriumo ląstelėmis, auga už gimdos ribų. Tai sukelia lėtinį uždegimą ir gali sukelti randus.
Sunku įvertinti, kiek žmonių serga endometrioze, nes būklė dažnai nediagnozuojama. Kai kuriais vertinimais, bent 1 iš 10 moterų JAV serga endometrioze.
Žemiau yra visiškai interaktyvus 3-D modelis, rodantis endometriumo audinį, augantį už gimdos.
Tyrinėkite modelį naudodami pelės kilimėlį ar jutiklinį ekraną, kad sužinotumėte daugiau apie endometriozę.
Ar endometriozė gali sukelti kojų skausmą?
Reguliarių menstruacijų metu gimdos gleivinė išsiskiria ir palieka kūną per makštį. Tai atsitinka reaguojant į besikeičiantį hormonų lygį. Kai endometriumo audinys auga už gimdos ribų, ląstelės vis tiek išsiskiria, tačiau jos negali palikti kūno, sukeldamos skausmingus simptomus.
Kai kuriais atvejais endometriumo audiniai auga daugelyje nervų, kurie keliauja per dubenį ir klubą, ir aplink juos. Šie nervai suteikia kojai pojūtį.
Dėl nenormalių ataugų gali būti spaudžiami dubens nervai. Tai gali sukelti klubų, sėdmenų ir kojų skausmą ir tirpimą. Beveik visi dokumentuoti kojų skausmo, susijusio su endometrioze, atvejai yra nenormalūs sėdimojo nervo ar vienos iš jo šakų augimai.
Sėdmens nervas laikomas didžiausiu ir ilgiausiu žmogaus kūno nervu. Jis prasideda apatinėje nugaros dalyje, eina per dubenį ir koja žemyn į pėdą, pakeliui išsišakodamas į kelis mažesnius nervus. Spaudus šį nervą, gali skaudėti apatinę kūno dalį.
Ką jaučia šis skausmas?
Sėdmens nervas suteikia pojūtį daugumai apatinės kūno dalies. Todėl sėdimojo nervo slėgis gali sukelti daug skirtingų simptomų, dažniausiai skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą, kuris sklinda šiose srityse:
- kojos išorėje
- šlaunų galas ir blauzdos
- kelio
- padas, kulnas ir pėdos viršus
- klubai
- sėdmenis
Kojų endometriozės skausmo gydymas
Yra keli būdai, padedantys valdyti apatinių galūnių skausmą, susijusį su endometrioze namuose. Daugelis metodų, padedančių sumažinti kojų skausmą dėl endometriozės, taip pat padeda sumažinti kitus būdingus būklės simptomus.
Kasdieniniai patarimai, kaip rasti pagalbą, yra šie:
- Švelnus tempimas, sutelkiant dėmesį į sėdmenų, šlaunų, blauzdų ir pėdų raumenis.
- Švelnūs pratimai, tokie kaip joga, plaukimas ar vaikščiojimas, dažnai gali padėti palengvinti uždegimą.
- Gerkite be recepto vaistus nuo skausmo, kad palengvintumėte uždegimą ir skausmą. Kai kuriuos vaistus nuo skausmo galima įsigyti internete, įskaitant aspiriną, acetaminofeną ir ibuprofeną.
- Skausmingose vietose naudokite skausmą malšinančius vietinius gydymo būdus. Kai kuriuos prekės ženklus galima įsigyti be recepto arba internetu, įskaitant tigro balzamą.
- Valgykite vaisius ir daržoves, ypač maistą, kuriame gausu skaidulų ir antioksidantų, pavyzdžiui, žalias lapines daržoves, uogas ir citrusinius vaisius.
- Valgykite liesą mėsą ir riešutus, kuriuose yra priešuždegiminių junginių, tokių kaip omega-3. Tai gali būti žuvis, graikiniai riešutai, migdolai ar sezamo sėklos.
- Apribokite su uždegimu susijusius maisto produktus, tokius kaip raudona mėsa, alkoholis ir labai rafinuoti ar konservuoti maisto produktai.
- Likite hidratuotas, nes dehidracija gali sustiprinti viso kūno uždegimą ir skausmą.
- Užtepkite ledą į pažeistą vietą, naudodami ledo pakuotę, apvyniotą rankšluosčiu ar indų skudurėliu, 15 minučių kelis kartus per dieną.
- Keletą kartų per dieną naudokite šildymo maišelį ar karšto vandens butelį šilumą paveiktoje vietoje.
- Sumažinkite stresą, ypač menstruacijų metu ar po jų, arba kai simptomai yra blogiausi.
- Pasitarkite su psichinės sveikatos specialistu, kad gautumėte pagalbos su lėtiniu skausmu susijusiam stresui valdyti.
- Sužinokite ir praktikuokite dėmesingus pratimus, tokius kaip meditacija ir vadovaujama vizualizacija, kurie padės atitraukti protą nuo skausmo ir streso.
- Ieškokite alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip akupunktūra ir masažo terapija.
Asmuo taip pat gali pastebėti, kad vartojant natūralius papildus, kuriuose yra antioksidantų ir priešuždegiminių junginių, gali padėti simptomai.
Natūralūs papildai, kuriuos galima įsigyti internetu, yra šie:
- probiotikai
- vitaminai C, E ir A
- magnio glicinatas
- omega-3 riebalų rūgštys
- imbieras
- ciberžolė
- velnio nagas
- capsicum
- gliukozaminas
Kiti endometriozės simptomai
Asmuo, turintis endometriumo audinio augimą ant dubens nervų, taip pat gali augti ant kitų organų ir struktūrų dubens srityje. Tai reiškia, kad žmonėms, kuriems skauda kojas, taip pat gali pasireikšti kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių būklės simptomų.
Dažni endometriozės simptomai yra:
- ypač skausmingi, sunkūs periodai, vadinami dismenorėja
- lėtinis dubens, pilvo ir kartais apatinės nugaros dalies mėšlungis ir skausmas
- kraujas šlapime ar išmatose menstruacijų metu
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- skausmas naudojant prausyklą menstruacijų metu
- migrenos galvos skausmai
- skausmas po seksualinės veiklos ar jos metu, vadinamas disparunija
- pykinimas ir vėmimas
- nepaaiškinamas nuovargis
- dažnos ar lėtinės mielių infekcijos
Kai kuriems žmonėms, sergantiems endometrioze, simptomai pasireiškia atsitiktinai arba atsitiktinai, ypač kai ataugos blokuoja arba sulaiko dubens ar pilvo organus.
Asmenys, sergantys lėtine, negydoma endometrioze, ilgainiui gali jausti dubens ar pilvo skausmus.
Endometriozės komplikacijos
Viena reikšmingiausių endometriozės komplikacijų, išskyrus lėtinį skausmą ir diskomfortą, yra nevaisingumas. Maždaug 30–40 procentų žmonių, sergančių endometrioze, negali pastoti dėl vidinių randų.
Komplikacijų sunkumas paprastai priklauso nuo dubens nenormalių ataugų vietos, dydžio ir storio.
Kai endometriozė apima kojų skausmą, papildomos komplikacijos gali būti:
- sunku sėdėti, ypač ilgą laiką ar ant kietų paviršių
- sunku vaikščioti
- šlubuoti
- neveiklumas
- raumenų masės sumažėjimas sėdmenyse, šlaunyse ir blauzdose
- pakitęs kojų ir pėdų pojūtis
- problemų krentant ir miegant
- neramių kojų sindromas
- trūksta darbo ar negalite atlikti kasdienių užduočių dėl skausmo, ypač prieš menstruacijas ir jų metu
- depresija ar nerimas dėl skausmo ir streso gyvenant lėtine liga
Labai retais atvejais žmogus, turintis kojų, klubų ir sėdmenų skausmą dėl negydomos endometriozės, gali prarasti kojų ar pėdų pojūtį.
„Outlook“
Endometriozė gali paveikti įvairius dubens ar pilvo organus ir struktūras, įskaitant dubens nervus, kurie teikia kojoms pojūčius.
Nors kadaise tai buvo laikoma reta, daugiau žmonių gali patirti kojų skausmą, susijusį su endometrioze, nei manyta anksčiau.
Asmuo turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie lėtinį kojų skausmą, ypač jei jis menstruacijų metu stiprėja. Negydoma lėtinė endometriozės atauga ant sėdimojo nervo ar vienos iš jo šakų gali sukelti rimtesnes pasekmes.
