Ar pjūklas gali sumažinti išsiplėtusią prostatą?
Žmonės dažnai naudoja pjūklų palmetto kaip natūralų vaistą nuo gerybinės prostatos hiperplazijos, kuri yra nevėžinis prostatos išsiplėtimas.
Gerybinė prostatos hiperplazija (BPH) yra dažna vyresnio amžiaus žmonių būklė. Prostata didėja ir trukdo šlapimo tekėjimui. Tai sukelia šlapimo takų ir šlapimo pūslės simptomus, kurie laikui bėgant palaipsniui blogėja.
Pamačiau palmetto, arba Serenoa repens, yra augalas, kurį žmonės naudoja kaip natūralią priemonę. Vietiniai amerikiečiai vartojo žolę, kad padidintų vaisingumą ir gydytų šlapimo takų problemas. Pagal Naujosios Anglijos medicinos žurnalas, daugiau nei 2 milijonai vyrų Jungtinėse Amerikos Valstijose naudoja žolę, kad gydytų BPH ir kitas prostatos problemas. Tačiau yra mažai tyrimų, patvirtinančių jo veiksmingumą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie pjūklo palmetto vartojimą BPH.
Ar pjūklų palmetto veikia BPH?
Panašu, kad „Saw palmetto“ sulėtina tam tikro fermento, vadinamo 5-alfa reduktaze, gamybą, šis fermentas paverčia testosteroną į dihidrotestosteroną (DHT) prostatos liaukoje.
Nors DHT vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį vystant prostatą, jis taip pat gali sukelti prostatos problemų, tokių kaip BPH.
Daugelis žmonių mano, kad pjūklo palmetto vartojimas sumažins jų BPH simptomus, blokuodamas DHT gamybą.
Tačiau trūksta įrodymų, patvirtinančių, kad „palmetto“ naudinga prostatos sveikatai.
Ką sako tyrimas
Nors kai kurie ankstyvieji tyrimai parodė, kad palmetto gali būti naudingas žmonėms, turintiems BPH simptomų, vėlesni tyrimai prieštaravo šioms išvadoms.
2011 m. Paskelbtas tyrimas stebėjo 306 vyrų, sergančių vidutinio sunkumo AKS simptomais, progresą per 72 savaites, nes jie vartojo palmetto vaisių ekstraktus arba placebą. Rezultatai parodė, kad reikšmingų rezultatų skirtumų tarp dviejų grupių nebuvo.
Net kai dalyviai išgėrė trigubą pjūklo palmetto dozę vietoj standartinės 320 miligramų (mg) dozės, įprastos ankstesniuose tyrimuose, dalyviai nepatyrė reikšmingos naudos.
Šios išvados patvirtina 2006 m. Tyrimą, kuriame po 12 mėnesių pjūklo palmetto naudojimo BPH simptomai nepagerėjo.
2012 m. Cochrane 32 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo 5666 vyrai, apžvalga dar labiau ginčija pjūklo palmetto veiksmingumą gydant BPH simptomus. Apžvalgoje teigiama, kad palmetto nepagerina pernelyg didelio šlapinimosi naktį (nikturijos), didžiausio šlapimo srauto ar kitų šlapinimosi simptomų, palyginti su placebu.
Pjūklas palmetto kitoms sąlygoms
Žmonės dažnai naudoja pjūklą gydydami kitas sveikatos sąlygas, tokias kaip:
- Plaukų slinkimas
- hormonų problemos
- mažas lytinis potraukis
- dubens skausmas
- prostatos vėžys
- mažas spermatozoidų skaičius
- šlapinimosi problemos
Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras (NCCIH) teigia, kad nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad pjūklo palmetto yra veiksminga bet kokiai sveikatos būklei, nepaisant jo populiarumo kaip vaistažolių.
Yra veiksmingesnių šių problemų gydymo būdų. Visada geriausia pasikalbėti su gydytoju prieš vartojant bet kokius vaistažoles ar papildus.
Šalutinis pjūklo palmetto poveikis
Dėl pjūklo palmetto gali skaudėti galvą.
„Saw palmetto“ sukelia palyginti nedaug šalutinių reiškinių. Kartais tai gali sukelti lengvų simptomų, tokių kaip virškinimo sutrikimas, blogas kvapas ar galvos skausmas.
Net kai žmonės vartoja dideles iki 960 mg dozes, tyrimai rodo, kad palmetto pjūklas paprastai nesukelia sunkių reakcijų.
Tačiau yra retų atvejų, kai žmonės sieja pjūklą su kepenų problemomis, todėl visi, kurie serga ar sirgo kepenų liga, turėtų vengti jo vartoti.
Vaistažolė taip pat mažai sąveikauja su vaistais, tačiau nėra tyrimų, įrodančių, kad ji yra saugi. Todėl asmenys, vartojantys kitus vaistus ir norintys išbandyti „palmetto“, pirmiausia turėtų pasitarti su savo gydytoju. Yra tam tikra rizika, kad pjūklo palmetto sąveikaus su aspirinu ar kraują krešinančiais vaistais.
Galiausiai, iki šiol atlikti tyrimai buvo skirti vyrams, naudojantiems pjūklo palmetto. Nėra daug informacijos apie vaistažolių poveikį ar saugumą moterims ar vaikams.
Gydymas BPH
Žmonės, sergantys BPH, gali norėti išbandyti gydymą, ypač kai jų simptomai yra sunkūs arba natūralios priemonės neveikia.
Veiksniai, turintys įtakos gydymo pasirinkimui, yra asmens amžius, prostatos dydis ir simptomų sunkumas.
Gydymo galimybės apima:
Vaistas
Kai kurie simptomai yra lengvi ar vidutinio sunkumo, yra keletas vaistų, įskaitant:
- 5-alfa reduktazės inhibitoriai, tokie kaip dutasteridas (Avodart) ir finasteridas (Proscar). Šie vaistai sulėtina DHT gamybą.
- Alfa adrenoblokatoriai, tokie kaip alfuzozinas (Uroxatral), doksazosinas (Cardura) ir tamsulozinas (Flomax). Šie vaistai atpalaiduoja prostatos ir šlapimo pūslės raumenis, kad būtų lengviau šlapintis.
Kartais gydytojas gali rekomenduoti vartoti 5-alfa reduktazės inhibitorių ir alfa adrenoblokatorių derinį.
Chirurgija
Chirurginis gydymas gali būti reikalingas, jei vaistai neveikia arba simptomai yra sunkūs. Yra daugybė chirurgijos rūšių, kuriomis galima gydyti BPH, o procedūros pasirinkimas priklausys nuo asmens sveikatos ir simptomų.
Mažiausiai invazines operacijas ir procedūras galima naudoti:
- pašalinant tam tikras prostatos dalis, kurios blokuoja šlapimo tekėjimą
- nedideli įpjovimai (pjūviai) prostatos liaukoje, siekiant pagerinti šlapimo nutekėjimą
- mikrobangų energijos ar radijo bangų pristatymas į prostatą audinių pertekliui sunaikinti
Kitas variantas yra atvira operacija, kurios metu bus atliekamas pjūvis apatinėje pilvo dalyje, norint pašalinti prostatos audinį. Kadangi ši procedūra kelia tam tikrą riziką, ji paprastai skirta tiems, kurių prostata yra labai didelė arba yra pažeisti šlapimo pūslės.
Lazerio terapija
Lazerio terapija apima stipraus šviesos spindulio pluošto naudojimą, norint pašalinti perteklinį prostatos audinį. Ši procedūra paprastai nedelsdama palengvina simptomus ir yra mažiau rizikinga nei atvira operacija.
Namų gynimo priemonės
Gyvenimo būdo pokyčiai ir namų gynimo priemonės gali palengvinti padidėjusios prostatos simptomus. Žmonės, sergantys BPH, gali išbandyti:
- Šlapimo pūslės mokymas šlapintis reguliariais intervalais (paprastai kas 4 valandas).
- Venkite ilgai laukti šlapinimosi, nes tai gali pakenkti šlapimo pūslės raumenims.
- Palaukę kelias akimirkas po šlapinimosi ir vėl bandydami šlapintis. Ši technika, vadinama dvigubu ištuštinimu, padeda užtikrinti, kad šlapimo pūslė būtų visiškai tuščia.
- Sveikai maitintis ir palaikyti normalų kūno svorį.
- Reguliariai sportuokite, kad išvengtumėte šlapimo susilaikymo.
- Laikykite šiltai, kad išvengtumėte šlapimo susilaikymo ir sumažintumėte skubumą.
- Skysčių vartojimo sustabdymas 2 valandas prieš miegą, kad būtų išvengta nikturijos.
- Venkite kofeino ir alkoholio, nes jie abu dirgina šlapimo pūslę.
- Dekongestantų ir antihistamininių vaistų vartojimo apribojimas, nes šie vaistai sumažina šlapimo nutekėjimą.
Kada kreiptis į gydytoją
Asmenys, pastebėję šlapinimosi įpročių pokyčius, turėtų kreiptis į gydytoją, net jei simptomai nesukelia nepatogumų. Bet kokie pokyčiai gali reikšti pagrindinę sveikatos būklę, dėl kurios gali prireikti greito gydymo. Geriausia pasitarti su gydytoju prieš vartojant bet kokią žolelę ar vaistus.
Negydomos šlapinimosi problemos gali sukelti komplikacijų, tokių kaip šlapimo takų obstrukcija, neleidžianti šlapintis. Žmonėms, kurie negali pasišalinti šlapimu, reikia skubios medicininės pagalbos.
Atimti
Nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių, kad pjūklo palmetto gali pagerinti BPH simptomus.
Tačiau po įprastinio gydymo dauguma žmonių pastebės BPH simptomų pagerėjimą. Kad simptomai nepasikartotų ar nepablogėtų, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus ilgą laiką. Kartais simptomų kontrolei gali prireikti pakartoti gydymą.
Daugelis vyrų taip pat jausis geriau, kai pakeis gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sveikai maitinsis, mankštinsis ir treniruos šlapimo pūslę.
