Ar tikrai socialinė žiniasklaida gali sukelti depresiją?
Nuomonė, kad socialinė žiniasklaida daro neigiamą poveikį psichinei gerovei, yra plačiai paplitusi. Tyrėjai, atlikę naują ilgalaikį tyrimą, teigia, kad taip gali nebūti.
Tariamas socialinės žiniasklaidos poveikis jauniems žmonėms skamba pakankamai drastiškai, kad kas nors priverstų išjungti savo mobilųjį telefoną.
Kai kurie tyrimai parodė, kad jaunimas gali sukurti priklausomybę nuo socialinės žiniasklaidos.
Tuo tarpu kiti tyrimai tai siejo su prastu miegu, prasta savigarba ir galimai prasta psichine sveikata.
Tačiau nauji tyrimai dabar išsklaidė įsitikinimą, kad naudojimasis socialine žiniasklaida gali sukelti depresiją.
Ankstesni tyrimai šį teiginį grindė matavimais iš vieno laiko momento, tačiau šis naujas tyrimas buvo ilgalaikis.
"Jūs turite sekti tuos pačius žmones laikui bėgant, kad padarytumėte išvadą, jog socialinės žiniasklaidos naudojimas numato didesnius depresijos simptomus", - sako švino tyrimo autorė Taylor Heffer iš Broko universiteto Kanadoje, Šv.
"Naudodami du didelius išilginius pavyzdžius, mes sugebėjome empiriškai patikrinti šią prielaidą."
Tikrasis poveikis psichinei sveikatai
Tyrimo metu daugiausia dėmesio buvo skiriama dviem atskiroms dalyvių grupėms. Vieną sudarė 594 paaugliai, šeštos, septintos ar aštuntos klasės Ontarijuje, Kanadoje. Kitą sudarė 1 132 bakalauro studentų.
Komanda kartą per metus 2 metus apklausė jaunąją grupę. Jie apklausė vyresnius studentus kasmet iš viso 6 metus, pradedant pirmaisiais universiteto metais.
Klausimai buvo sutelkti į tai, kiek laiko jie praleido socialiniuose tinkluose darbo dienomis ir savaitgaliais, taip pat kiek laiko jie praleido tokiai veiklai kaip televizoriaus žiūrėjimas, mankšta ir namų darbų atlikimas.
Jie taip pat nagrinėjo depresijos simptomus. Bakalauro studentams jie išmatavo tokius simptomus naudodamiesi Epidemiologinių tyrimų centro depresijos skale. Jie naudojo panašią, bet labiau pagal amžių versiją jaunesniems dalyviams.
Tada mokslininkai išanalizavo duomenis, išskirdami juos pagal amžių ir lytį. Išvados, kurios dabar pateikiamos žurnale Klinikinis psichologinis mokslas - atskleidė, kad socialinių tinklų naudojimas vėliau nesukėlė depresijos simptomų. Tai pasitvirtino abiejose dalyvių grupėse.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad paauglėms moterims didesni depresijos simptomai numatė vėlesnį socialinės žiniasklaidos naudojimą. Hefferis pabrėžia, kad šio amžiaus moterys, „kurios jaučiasi nusiminusios, gali kreiptis į socialinę žiniasklaidą, norėdamos pabandyti pasijusti geriau“.
Mažinti socialinės žiniasklaidos baimę
Šios išvados rodo, kad per didelis socialinės žiniasklaidos naudojimas nesukelia depresijos. Dar svarbiau, kad tai gali padėti atbaidyti visuomenės baimę dėl technologijos poveikio.
Kaip paaiškina Hefferis: „Kai tėvai skaito žiniasklaidos antraštes, tokias kaip„ Facebook Depresija “, yra savaiminė prielaida, kad socialinės žiniasklaidos naudojimas sukelia depresiją. Politikos formuotojai taip pat neseniai diskutavo apie būdus, kaip kovoti su socialinės žiniasklaidos naudojimo poveikiu psichinei sveikatai “.
Tikėtina, kad tokių veiksnių kaip asmenybė skirtumai turi įtakos tam, kaip socialinė žiniasklaida gali paveikti psichinę gerovę. Pvz., Kai kurie jaunuoliai gali pasirinkti neigiamai naudoti socialinę žiniasklaidą kaip palyginimo priemonę, o kiti gali ją naudoti norėdami palaikyti ryšį su draugais.
Mokslininkams dabar reikės toliau nagrinėti tokias motyvacijas, kaip padėti valdžios institucijoms, medicinos ekspertams ir tėvams išsiaiškinti geriausią kelią į priekį.
