Ar raudona mėsa kenkia jūsų sveikatai?
Raudona mėsa yra geras baltymų ir geležies šaltinis, nors tyrimai ją sieja su širdies ligomis, tam tikromis vėžio formomis ir kitomis sveikatos būklėmis. Sužinokite, ar raudona mėsa yra gera, ar kenkia sveikatai, taip pat tai, ką rekomenduoja oficialios mitybos gairės, galite sužinoti čia.