Kojų deginimo priežastys ir gydymas

Įprasta manyti, kad kojos dega mankštos metu arba dėl saulės nudegimo. Dėl kitų sveikatos sutrikimų gali pakenkti nervams, o tai gali sukelti deginimo pojūtį.

Degančias kojas gali būti sunku apibūdinti gydytojui. Asmuo gali jausti šilumos, dilgčiojimo ar tirpimo pojūtį. Jausmas gali būti vienoje kojoje, abiejose kojose, kojos dalyje arba tiesiog pėdose.

Apibūdinus skausmą ir konkrečią jo vietą, gydytojas gali padėti nustatyti diagnozę. Šiame straipsnyje aptariame galimas priežastis ir papildomus jų simptomus, taip pat kada reikia kreiptis į gydytoją.

Priežastys

Kojų oda, raumenys ir nervai gali sukelti deginimo pojūtį ar skausmą. Žinojimas apie skausmo šaltinį gali padėti suprasti priežastį ir pasiekti tinkamą gydymą.

Pratimas

Sportuojant žmonės gali patirti kojų deginimą.

Pratimai, kurių metu naudojami kojų raumenys, gali sukelti deginimo pojūtį. Tai ne visada reiškia, kad raumuo yra sužeistas.

Fizinio krūvio metu kūnui reikia daugiau energijos nei įprastai. Energijai sukurti negalima paimti tiek deguonies, kad kūno raumenys perimtų. Tai sukuria pieno rūgštį, kuri kaupdamasi sukelia deginimo pojūtį.

Bėgimas ar intensyvi treniruotė dažnai sukelia kojų deginimą. Jausmas turėtų praeiti pasibaigus mankštai.

Raumenys dažnai būna skausmingi dieną ar dvi po mankštos. Tai atsitinka dažniau, kai mankšta yra nauja arba kai žmogaus fizinė būklė gerėja.

Sužalojimas

Kojos sužalojimas yra viena iš dažniausių skausmo priežasčių. Ypač dėl raumenų pažeidimo gali pasireikšti deginimo pojūtis.

Kai raumenys išsitiesia toliau, nei turėtų, tai gali sukelti įtampą. Tai gali suplėšti dalį raumens. Sportas yra dažna raumenų įtempimo priežastis.

Traumos metu žmogus gali jausti staigų skausmą, kuris gali virsti pulsuojančiu ar deginančiu pojūčiu. Vieta gali išsipūsti ir atsirasti mėlynių.

RICE metodu žmonės gali gydyti raumenų skausmus ir patempimus:

• Poilsis. Nesimankštinkite kojos ir neperkraukite jai per daug svorio.
• Ledas. Sumažinkite patinimą šaltu paketu, suvyniotu į audinį.
• Suspaudimas. Suspauskite koją tvarsčiu.
• Aukštis. Pakelkite koją virš širdies.

Žmonės gali padėti išvengti raumenų įtempimo, sušildydami prieš mankštą ir vėliau atvėsdami.

Saulės poveikis

Žmogaus oda gali uždegti, jei ją apnuogins saulė nenaudodama apsaugos nuo saulės.

Tepant kremą nuo saulės lengva nepastebėti kojų. Žmogus gali nesuvokti, kad sudegino odą, kol nepajus skausmo ar diskomforto po daugelio valandų.

Saulės nudegimas sukelia odos uždegimą. Tai gali būti karšta liesti ir kurį laiką sukelti deginimo pojūtį. Labai svarbu atvėsinti odą, kad sumažėtų skausmas ir būtų išvengta tolesnės žalos.

Paimkite trumpą vėsų dušą ar vonią ir tada ant odos uždėkite šaltą pakuotę, suvyniotą rankšluosčiu.

Žmonės taip pat gali vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, kad sumažintų uždegimą. Odos drėkinimas alaviju arba vandens pagrindu pagamintu kremu gali padėti jai išgydyti.

Nervų pažeidimas

Periferinė neuropatija yra nervų pažeidimo tipo medicininis terminas. Tai dažniausiai paveikia kojas ir kojas, tačiau kartais gali pakenkti rankoms ir rankoms. Diabetas yra dažna nervų pažeidimo priežastis.

Dėl cukrinio diabeto padidėjęs cukraus kiekis kraujyje pažeidžia nervus ir kraujagysles, maitinančias nervus. Laikui bėgant tai gali sukelti periferinę neuropatiją.

Simptomai veikia kojas, kojas, rankas ir rankas. Jie gali apimti:

• deginimo ar dilgčiojimo pojūtis
• skausmas
• nutirpimas
• silpnumas
• sunku jausti skausmą ar temperatūros pokyčius

Žmonėms, sergantiems periferine neuropatija, gali būti sunkiau jausti traumas, tokias kaip pūslelės ar opos. Anksti gydant, galima išvengti infekcijos ir tolesnių sveikatos problemų.

Periferinė neuropatija gali paveikti pusiausvyrą ir judėjimą, tačiau fizinė terapija gali padėti. Vaistai gali padėti valdyti skausmą.

Jei cukrinis diabetas yra pagrindinė priežastis, palaikant sveiką cukraus kiekį kraujyje, galima išvengti nervų pažeidimo pablogėjimo.

Degantis šlaunies skausmas

Medicininis terminas deginant skausmą išorinėje šlaunyje yra meralgia paresthetica. Deginantis skausmas atsiranda dėl didelio suspausto nervo.

Šlaunų skausmo deginimo priežastys yra trauma, patinimas ar kojos spaudimas. Kai kurie įprasti pavyzdžiai yra svorio padidėjimas, aptempti drabužiai ar kūno apranga, spaudžianti kūną.

Simptomai yra:

• deginimas, tirpimas ar dilgčiojimas išorinėje šlaunies dalyje
• išorinės šlaunies ir sėdmenų skausmas
• jautrumas liesti

Gydymas dažniausiai sutelktas į skausmo priežasties pašalinimą. Svorio metimas ar laisvesnių drabužių dėvėjimas gali atleisti nervą. Kai kuriais atvejais žmogui gali prireikti injekcijos, kad sumažėtų patinimas.

Namų gynimo priemonės

Sužeisti raumenys ir pažeista oda gali deginti kojas. Paprastai tvarkyti šias sveikatos problemas yra nesudėtinga namuose.

Pailsėjęs įtemptas raumuo, ledo naudojimas traumai ir kojos pakėlimas padeda raumenims gyti.

Netrukus po to turėtų praeiti fizinio krūvio deginimas. Atvėsinimas atliekant keletą švelnių tempimų gali padėti raumenims atsigauti ir užkirsti kelią skausmams.

Uždengus šaltą pakuotę ant saulės nudegusios odos, galite nuraminti deginimo pojūtį. Odos drėkinimas ir apsauga nuo tolesnio saulės poveikio taip pat padės gijimo procesui.

Kada kreiptis į gydytoją

Asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei jis turi lėtinį dilgčiojimą ir tirpimą, kurio negali lengvai paaiškinti.

Kreipkitės į gydytoją, jei:

• nudegimas sukelia pūsles didelėje kūno vietoje
• asmuo turi karščiavimą, galvos skausmą, sumišimą ar pykinimą
• nudegimai stiprėja arba nepagerėja per 2 dienas
• nėra aiškios lėtinio dilgčiojimo ir tirpimo priežasties

Raumenų traumai gali prireikti medicininės pagalbos, jei poilsis ir gydymas namuose nepagerės. Kreipkitės į gydytoją, jei skausmas ar patinimas sustiprėja arba jei žmogus turi aukštą temperatūrą.

Kartais kojų deginimas gali būti pagrindinės sveikatos būklės simptomas, pavyzdžiui, nervų pažeidimas ar deginantis šlaunų skausmas. Kai kurios sveikatos būklės, pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė, taip pat gali sukelti jautrumą temperatūrai. Gydytojas gali padėti diagnozuoti pagrindines problemas.

Santrauka

Dažniausios kojų deginimo priežastys yra traumos arba raumenų ar odos pažeidimai. Sportas ar saulės spinduliai yra dažni kaltininkai. Žmonės paprastai gali šias problemas spręsti namuose. Nepamirškite skirti laiko poilsiui ir atsigavimui.

Kai kurios sveikatos būklės gali pakenkti nervams arba sukelti spaudimą nervui, sukeldamos deginimo pojūtį. Gydytojas gali diagnozuoti šias sąlygas ir užtikrinti, kad asmuo gautų tinkamą gydymą.