Statinai gali padvigubinti 2 tipo diabeto riziką
Nauji tyrimai tiria riziką gauti 2 tipo diabeto diagnozę tiems, kurie vartoja statinus cholesterolio kiekiui mažinti.
Nauji tyrimai tiria riziką gauti 2 tipo diabeto diagnozę tiems, kurie vartoja statinus cholesterolio kiekiui mažinti.
Naujas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas lygina raudonos ir baltos mėsos poveikį cholesterolio kiekiui kraujyje. Tyrime taip pat nagrinėjami sotieji riebalai.
Naujas tyrimas sujungia aukštą „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje su ankstyvuoju Alzheimerio liga. Autorių nuomone, nuoroda gali būti priežastinė.
Statinai yra vaistai, galintys sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Sužinokite apie statinų vartojimo tipus, jų naudojimą ir riziką čia.
Metabolinis sindromas yra būklė, apimanti įvairias sveikatos problemas. Tai siejama su nutukimu, širdies ir kraujagyslių ligomis, aukštu kraujospūdžiu ir 2 tipo cukriniu diabetu. Gyvenimo būdo keitimas ir svorio, kraujospūdžio ir kūno svorio kontrolė gali padėti sumažinti riziką. Jei reikia, vaistai gali padėti kontroliuoti simptomus.
Gali būti sunku suprasti lipoproteinų, cholesterolio, dietos ir žmogaus gyvenimo būdo ryšius. Sužinokite daugiau čia.
Daugelis žmonių nusprendžia vengti duonos dėl sveikatos. Jie gali bandyti mesti svorį laikydamiesi mažai angliavandenių turinčios ar ketogeniškos dietos arba netoleruoti glitimo. Duonos alternatyvos yra debesinė duona, baklažanai ir nori lapai. Čia sužinokite apie keletą duonos alternatyvų, kaip gaminti sumuštinius, įvyniojimus ir kitus populiarius patiekalus.
Malanga yra šakniavaisiai, kilę iš Pietų Amerikos. Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie mitybą, svarstymai ir receptų pasiūlymai.
Žvilgsnis į kiaušinio trynį, geltoną kiaušinio dalį. Pridedama išsami informacija apie trynių valgymo naudą ir jų palyginimą su baltaisiais.
Tyrimai pradeda rodyti, kad alyvuogių lapų ekstraktas gali turėti keletą galimų naudos sveikatai. Tai apima kraujospūdžio mažinimą, cholesterolio kiekio padidėjimą ir svorio padidėjimo bei 2 tipo diabeto rizikos mažinimą. Sužinokite daugiau čia.
Keptuvės maistui kepti naudoja karštą orą. Šaltiniai teigia, kad jie yra sveika alternatyva kitiems maisto ruošimo būdams, tačiau kiti kelia susirūpinimą dėl toksiškumo ir vėžio rizikos. Šiame straipsnyje atidžiai išnagrinėjame oro keptuvų naudos sveikatai ir rizikos tyrimus.
Kūno riebalų procentinę dalį galima išmatuoti įvairiais būdais, o kai kurie yra labiau pažangių technologijų nei kiti. Šiame straipsnyje aprašome metodų spektrą, įtraukiame tuos, kuriuos žmogus gali išbandyti namuose.
Lipitor yra cholesterolio kiekį mažinantis statinas, turintis mažą šalutinio poveikio riziką. Sužinokite apie jo šalutinį poveikį, įspėjimus ir galimą sąveiką su vaistais čia.
Kadangi keto dieta apima angliavandenių suvartojimo ribojimą, tai gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Tačiau dieta tinka ne visiems. Sužinokite daugiau čia.
Aukštas cholesterolio kiekis gali padidinti žmogaus riziką susirgti širdies ligomis. Natūralūs būdai sumažinti cholesterolio kiekį yra trans-riebalų ir sočiųjų riebalų pakeitimas mononesočiaisiais ir polinesočiaisiais, daugiau tirpių skaidulų valgymas ir reguliarus fizinis krūvis. Sužinokite daugiau čia.
Kai kurie cholesterolio kiekį mažinantys vaistai geriausiai veikia, kai žmogus juos vartoja vakare, o kiti yra vienodai veiksmingi ryte. Sužinokite daugiau apie skirtingus statinus, įskaitant geriausią dienos laiką jų vartoti.
Brazilijos riešutuose gausu naudingų maistinių medžiagų ir jie teikia daug naudos sveikatai. Tačiau suvalgius per daug Brazilijos riešutų, selenas gali būti toksiškas. Sužinokite daugiau čia.
Fenugreek yra vaistažolė, turinti daug potencialios naudos sveikatai, įskaitant cholesterolio ir kraujospūdžio gerinimą. Tai taip pat gali sukelti nepageidaujamų padarinių. Sužinokite daugiau apie ožragę čia.
Daugelis žmonių į savo racioną įtraukia kiaušinius, kad padidintų baltymų kiekį. Nors kadaise tyrimai kiaušinius susiejo su cholesterolio kiekiu, dabar įrodyta, kad žmonės kiaušinius gali vartoti saugiai. Nėra nustatyto kiaušinių, kuriuos žmogus turėtų valgyti, skaičiaus. Daugelis žmonių gali valgyti 1-3 kiaušinius per dieną. Sužinokite daugiau apie tai, kiek kiaušinių turėtumėte suvalgyti čia.
Lipoma yra mažas, riebus gumbas, augantis po žmogaus oda. Lipomos paprastai atsiranda ant pečių, bagažinės, kaklo ar pažastų. Neaišku, kas sukelia lipomas, tačiau dažniausiai jos yra nekenksmingos. Chirurgai gali pašalinti lipomas dėl kosmetikos priežasčių arba jei jie sukelia skausmą ar kitus simptomus. Sužinokite daugiau čia.