Viskas, ką reikia žinoti apie orgazmus

Orgazmas plačiai vertinamas kaip seksualinio jaudulio viršūnė. Tai galingas fizinio malonumo ir pojūčio jausmas, kuris apima sukauptą erotinę įtampą.

Tačiau apskritai apie orgazmą nėra daug žinoma, o per pastarąjį šimtmetį teorijos apie orgazmą ir jo pobūdį labai pasikeitė. Pavyzdžiui, sveikatos priežiūros specialistai tik palyginti neseniai sugalvojo moterų orgazmą, daugelis gydytojų dar aštuntajame dešimtmetyje teigė, kad normalu, jei moterys jų nepatiria.

Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas yra vyrų ir moterų orgazmas, kodėl taip nutinka, ir paaiškinsime keletą klaidingų nuomonių.

Greiti faktai apie orgazmus

• Orgazmai gali turėti daug naudos sveikatai dėl hormonų ir kitų cheminių medžiagų, kurias organizmas išskiria orgazmo metu.
• Orgazmai pasireiškia ne tik seksualinės stimuliacijos metu.
• Orgazmo sutrikimus gali patirti visų lyčių žmonės.
• Apytiksliai 1 iš 3 vyrų patyrė ankstyvą ejakuliaciją.
• Trans žmonės gali patirti orgazmą po lyties keitimo operacijos.
• Medicinos specialistai ir psichinės sveikatos specialistai skirtingai apibrėžia orgazmus.

Kas yra orgazmas?

Orgazmus galima apibrėžti įvairiai, naudojant skirtingus kriterijus. Medicinos specialistai apibrėžimo pagrindu panaudojo fiziologinius kūno pokyčius, o psichologai ir psichinės sveikatos specialistai - emocinius ir kognityvinius pokyčius. Vieno visapusiško orgazmo paaiškinimo šiuo metu nėra.

Įtakingi tyrimai

Alfredo Kinsey Seksualinis žmogaus vyro elgesys ir Žmogaus moters seksualinis elgesys siekė sukurti „objektyviai nustatytą faktų ir sekso visumą“, naudodamasis išsamiais interviu, užginčydamas šiuo metu egzistuojančias nuomones apie seksą.

Šio darbo dvasią perėmė Williamas H. Mastersas ir Virginia Johnson savo darbe „Žmogaus seksualinis atsakas“ - realaus laiko stebėjimas įvairių lytinių aktų fiziologinio poveikio tyrimais. Šie tyrimai paskatino nustatyti seksologiją kaip mokslinę discipliną ir vis dar yra svarbi šių dienų teorijų apie orgazmus dalis.

Orgazmo modeliai

Sekso tyrinėtojai apibrėžė orgazmus pagal etapinius seksualinio atsako modelius. Nors orgazmo procesas gali labai skirtis tarp žmonių, nustatyta keletas pagrindinių fiziologinių pokyčių, kurie dažniausiai pasireiškia daugeliu atvejų.

Šie modeliai yra modeliai, kurie, kaip nustatyta, pasireiškia visomis seksualinės reakcijos formomis ir neapsiriboja vien varpos ir makšties lytiniais santykiais.

„Master and Johnson“ keturių fazių modelis:

1. jaudulys
2. plokščiakalnis
3. orgazmas
4. rezoliucija

„Kaplan“ trijų pakopų modelis:

Kaplano modelis skiriasi nuo daugumos kitų seksualinio atsako modelių, nes apima norą - dauguma modelių linkę vengti ne genitalijų pokyčių. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad ne visoms seksualinėms veikloms reikia noro.

1. noras
2. jaudulys
3. orgazmas

Galima orgazmo nauda sveikatai

Vyrų orgazmas gali apsaugoti nuo prostatos vėžio.

1997 m. Paskelbtas kohortos tyrimas parodė, kad vyrams, turintiems didelį orgazmą, mirtingumo rizika buvo žymiai mažesnė nei vyrų, kuriems orgazmas buvo dažnas.

Tai prieštarauja daugelio pasaulio kultūrų požiūriui, kad orgazmo malonumas „užtikrinamas gyvybingumo ir gerovės kaina“.

Yra keletas įrodymų, kad dažna ejakuliacija gali sumažinti prostatos vėžio riziką. Mokslininkų grupė nustatė, kad prostatos vėžio rizika buvo 20 proc. Mažesnė vyrams, kuriems ejakuliacija įvyko mažiausiai 21 kartą per mėnesį, palyginti su vyrais, kurie ejakuliavo tik 4–7 kartus per mėnesį.

Buvo nustatyti keli hormonai, kurie išsiskiria orgazmo metu, tokie kaip oksitocinas ir DHEA; kai kurie tyrimai rodo, kad šie hormonai gali turėti apsauginių savybių nuo vėžio ir širdies ligų. Taip pat nustatyta, kad oksitocinas ir kiti endorfinai, išsiskyrę vyrų ir moterų orgazmo metu, veikia kaip relaksantai.

Tipai

Nenuostabu, kad atsižvelgiant į tai, kad ekspertai dar turi pasiekti bendrą sutarimą dėl orgazmo apibrėžimo, yra daugybė skirtingų orgazmų kategorizavimo formų.

Psichoanalitikas Sigmundas Freudas išskyrė moterų orgazmus kaip klitorinius jauniems ir nesubrendusiems, o makšties - tiems, kurie turi sveiką seksualinį atsaką. Priešingai, sekso tyrinėtoja Betty Dodson, remdamasi savo tyrimais, apibrėžė mažiausiai devynias skirtingas orgazmo formas, nukreiptas į genitalijų stimuliaciją. Čia yra jų pasirinkimas:

• Deriniai arba sumaišyti orgazmai: susilieja įvairūs skirtingi orgazmo išgyvenimai.
• Daugkartiniai orgazmai: orgazmų serija per trumpą laikotarpį, o ne vienas.
• Slėginiai orgazmai: orgazmai, atsirandantys dėl netiesioginio stimuliuojamo slėgio. Savistimuliavimo forma, kuri labiau būdinga vaikams.
• Relaksaciniai orgazmai: orgazmas, atsirandantis dėl gilaus atsipalaidavimo seksualinės stimuliacijos metu.
• Įtampos orgazmai: dažna orgazmo forma, atsirandanti dėl tiesioginės stimuliacijos, dažnai kai kūnas ir raumenys yra įsitempę.

Yra ir kitų orgazmo formų, kurias Freudas ir Dodsonas dažniausiai atmeta, tačiau daugelis kitų jas aprašė. Pavyzdžiui:

• Fantaziniai orgazmai: orgazmai, atsirandantys vien dėl psichinės stimuliacijos.
• G taško orgazmai: orgazmai, atsirandantys dėl erotinės zonos stimuliacijos per įsiskverbiantį lytinį aktą, jaučiasi žymiai kitokie nei kitų rūšių stimuliacijos orgazmai.

Moteriškas orgazmas

Toliau aprašant fiziologinį moters orgazmo procesą genitalijose bus naudojamas Masterso ir Johnsono keturių fazių modelis.

Jaudulys

Kai moteris stimuliuojama fiziškai ar psichologiškai, išsiplečia jos lytinių organų kraujagyslės. Padidėjęs kraujo tiekimas sukelia vulvos išsipūtimą, o skystis praeina per makšties sieneles, todėl vulva patinsta ir šlapia. Viduje makšties viršus išsiplečia.

Širdies ritmas ir kvėpavimas pagreitėja, o kraujospūdis padidėja. Kraujagyslių išsiplėtimas gali sukelti moters paraudimą, ypač ant kaklo ir krūtinės.

Plateau

Kai kraujotaka į vidų - apatinę makšties sritį - pasiekia ribą, ji tampa tvirta. Krūtys gali padidėti net 25 proc., O padidėjus areolės - spenelį supančios srities - kraujotakai, speneliai atrodo mažiau statūs. Klitoris atsitraukia prie gaktos, regis, išnyksta.

Orgazmas

Lytinių organų raumenys, įskaitant gimdą ir vidinį lytinį gyvenimą, ritmiškai susitraukia maždaug po 0,8 sekundės. Moterų orgazmas paprastai trunka ilgiau nei vyras vidutiniškai maždaug 13–51 sekundes.

Skirtingai nei vyrai, daugumai moterų nėra atsparaus (sveikimo) laikotarpio, todėl jos gali būti dar labiau stimuliuojamos.

Rezoliucija

Kūnas palaipsniui grįžta į ankstesnę būseną, sumažėja patinimas, sulėtėja pulsas ir kvėpavimas.

Vyro orgazmas

Toliau aprašant fiziologinį vyrų orgazmo procesą genitalijose naudojamas Masterso ir Johnsono keturių fazių modelis.

Jaudulys

Kai žmogus yra stimuliuojamas fiziškai ar psichologiškai, jam pasireiškia erekcija. Kraujas teka į korpusus - kempinį audinį, einantį per varpos ilgį, todėl varpos dydis auga ir tampa standus. Sėklidės traukiamos kūno link, kai kapšelis sutraukiamas.

Plateau

Kai varpos ir aplink ją esančios kraujagyslės užpildomos krauju, padidėja galvutės ir sėklidės. Be to, įsitempia šlaunų ir sėdmenų raumenys, pakyla kraujospūdis, pagreitėja pulsas ir padidėja kvėpavimo greitis.

Orgazmas

Sperma - spermos (5 proc.) Ir skysčio (95 proc.) Mišinys - yra priversta į šlaplę susitraukiant serija dubens dugno raumenyse, prostatos liaukoje, sėklinėse pūslelėse ir kraujagyslėse.

Susitraukimai dubens dugno raumenyse ir prostatos liaukoje taip pat lemia, kad sperma iš varpos išsiskiria ejakuliacija. Vidutinis vyrų orgazmas trunka 10-30 sekundžių.

Rezoliucija

Dabar vyras pereina į laikiną pasveikimo fazę, kur tolesni orgazmai neįmanomi. Tai vadinama ugniai atspariu periodu, o jo trukmė kiekvienam žmogui skiriasi. Tai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų, ir šis laikotarpis vyrui paprastai ilgėja.

Šios fazės metu vyro varpa ir sėklidės grįžta į pradinį dydį. Kvėpavimo greitis bus sunkus ir greitas, o pulsas - greitas.

Priežastys

Paprastai manoma, kad orgazmas yra seksualinė patirtis, paprastai patiriama kaip seksualinio atsako ciklo dalis. Jie dažnai atsiranda nuolat stimuliuojant erogenines zonas, tokias kaip lytiniai organai, išangės, speneliai ir tarpvietė.

Fiziologiškai orgazmai atsiranda dėl dviejų pagrindinių atsakų į nuolatinę stimuliaciją:

• Vazokongestija: procesas, kai kūno audiniai užpildomi krauju, dėl to padidėja patinimas.
• Miotonija: procesas, kurio metu raumenys įsitempia, įskaitant savanorišką lankstymąsi ir nevalingą susitraukimą.

Buvo ir kitų pranešimų apie žmones, patyrusius epilepsijos vaistus, patiriančius orgazmo pojūčius, o pėdų amputantai jaučia orgazmus toje vietoje, kur kadaise buvo jų pėda. Žmonės, paralyžiuoti nuo juosmens žemyn, taip pat galėjo patirti orgazmą, o tai rodo, kad orgazmą patirti yra centrinė nervų sistema, o ne lytiniai organai.

Sutrikimai

Nemažai sutrikimų yra susiję su orgazmu; jie gali sukelti nerimą, nusivylimą ir gėdos jausmą tiek simptomus patiriančiam asmeniui, tiek savo partneriui (-iams).

Nors orgazmai laikomi vienodais visomis lyčiomis, sveikatos priežiūros specialistai linkę apibūdinti orgazmo sutrikimus lyčių požiūriu.

Moterų orgazmo sutrikimai

Moterų orgazmo sutrikimai sutelkti į tai, kad po pakankamos stimuliacijos orgazmo nėra arba labai vėluojama.

Orgazmų nebuvimas taip pat vadinamas anorgazmu.Šį terminą galima suskirstyti į pirminę anorgazmą, kai moteris niekada nepatyrė orgazmo, ir į antrinę, kai anksčiau orgazmą patyrusi moteris nebegali. Būklė gali apsiriboti tam tikromis situacijomis arba paprastai gali pasireikšti.

Moterų orgazmo sutrikimas gali atsirasti dėl fizinių priežasčių, tokių kaip ginekologinės problemos ar tam tikrų vaistų vartojimas, arba dėl psichologinių priežasčių, tokių kaip nerimas ar depresija.

Vyrų orgazmo sutrikimai

Vyrų orgazmo sutrikimas, dar vadinamas slopinamu vyrų orgazmu, apima nuolatinį ir pasikartojantį orgazmo vėlavimą ar nebuvimą po pakankamos stimuliacijos.

Vyrų orgazminis sutrikimas gali būti būklė visą gyvenimą arba tokia, kuri įgyjama po reguliaraus seksualinio veikimo laikotarpio. Būklė gali apsiriboti tam tikromis situacijomis arba paprastai gali pasireikšti. Tai gali atsirasti dėl kitų fizinių būklių, tokių kaip širdies ligos, psichologinės priežastys, tokios kaip nerimas, arba vartojant tam tikrus vaistus, tokius kaip antidepresantai.

Priešlaikinė ejakuliacija

Vyrų ejakuliacija yra glaudžiai susijusi su orgazmu. Priešlaikinė ejakuliacija yra dažnas seksualinis skundas, kai vyras ejakuliuoja (ir paprastai orgazmus) per 1 minutę nuo įsiskverbimo, įskaitant patį įsiskverbimo momentą.

Priešlaikinę ejakuliaciją greičiausiai lemia psichologinių veiksnių, tokių kaip kaltė ar nerimas, ir biologinių veiksnių, tokių kaip hormonų lygis ar nervų pažeidimas, derinys.

Dažni klaidingi supratimai

Laimingi santykiai remiasi ne tik orgazmu.

Didelė visuomenės svarba seksui ir mūsų neišsamios žinios apie orgazmą sukėlė daugybę klaidingų nuomonių.

Seksualinė kultūra pastatė orgazmą ant pjedestalo, dažnai jį vertindama kaip vienintelį seksualinių susitikimų tikslą.

Tačiau orgazmai nėra tokie paprasti ir įprasti, kaip daugelis žmonių pasiūlytų.

Manoma, kad maždaug 10–15 procentų moterų niekada nepatyrė orgazmo. Vyrams net 1 iš 3 pranešimų patyrė ankstyvą ejakuliaciją tam tikru gyvenimo momentu.

Tyrimai parodė, kad orgazmas taip pat nėra laikomas svarbiausiu seksualinės patirties aspektu. Vienas tyrimas pranešė, kad daugeliui moterų seksualinė patirtis teikia didžiausią pasitenkinimą jausmu būti susietai su kažkuo kitu, o ne pagrįsti savo pasitenkinimą vien orgazmu.

Kita klaidinga nuomonė yra ta, kad varpos ir makšties stimuliacija yra pagrindinis būdas vyrams ir moterims pasiekti orgazmą. Nors tai gali būti tiesa daugeliui vyrų ir kai kurioms moterims, po klitorio stimuliacijos orgazmus patiria daug daugiau moterų.

Išsami 33 tyrimų, atliktų per 80 metų, analizė parodė, kad makšties lytinių santykių metu tik 25 procentai moterų nuolat patiria orgazmą, maždaug pusė moterų kartais patiria orgazmą, 20 procentų retai ar kada patiria orgazmą ir maždaug 5 procentai niekada neturi orgazmo.

Tiesą sakant, orgazmai nebūtinai turi apimti lytinius organus, taip pat jie neturi būti siejami su seksualiniais troškimais, ką patvirtina fizinio krūvio sukelto orgazmo pavyzdžiai.

Kita paplitusi klaidinga nuomonė yra ta, kad translyčiai žmonės negali patirti orgazmo po lyties keitimo operacijos.

2005 m. Atlikus translyčių asmenų, kuriems buvo atlikta lyties keitimo operacija, tyrimą nustatyta, kad visi translyčiai vyrai ir 85 proc.

Kitas 2014 m. Tyrimas parodė, kad 82,4 proc. Dalyvavusių translyčių moterų po operacijos gali įveikti kulminaciją. Dar 55,8% tų, kurie patyrė intensyvesnį orgazmą po procedūros.

Kelionė į orgazmą yra labai individuali patirtis, neturinti vienintelio, visa apimančio apibrėžimo. Daugeliu atvejų ekspertai rekomenduoja vengti lyginimo su kitais žmonėmis ar jau egzistuojančių koncepcijų, koks turėtų būti orgazmas.

Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.