Pratimai gali pailginti gyvenimo trukmę po krūties vėžio gydymo
Naujame tyrime paaiškinama, kaip aerobiniai ir atsparumo pratimai gali padidinti gyvenimo trukmę asmenims, sėkmingai baigusiems krūties vėžį.
Remiantis Nacionalinio vėžio instituto skaičiavimais, 2017 m. Jungtinėse Valstijose buvo apie 252 710 naujų krūties vėžio diagnozių. Po šio tipo vėžio gydymo gyvenimo trukmė yra gana gera, 5 metų išgyvenamumas yra 89,7 proc.
Tačiau gydymas vėžiu dažnai siejamas su metabolinio sindromo atsiradimu, susijusių ligų grupe, įskaitant širdies ligas, hipertenziją, nutukimą, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir atsparumą insulinui. Metabolinis sindromas taip pat siejamas su prastesniu išgyvenusiųjų krūties vėžiu išgyvenamumu.
Štai kodėl mokslininkai iš Pietų Kalifornijos universiteto Los Andžele, Kalifornijoje, nustatė, kaip reguliariai sportuojant gali pailgėti gyvenimo trukmė po gydymo, o tai gali padėti įveikti arba užkirsti kelią metabolinio sindromo atsiradimui.
„Daugelis žmonių nežino, kad krūties vėžiu išgyvenusių žmonių mirties priežastis yra ne vėžys, o širdies liga“, - sako pagrindinė autorė Christina Dieli-Conwright, paaiškindama, kodėl reguliarūs pratimai gali padėti padidinti gyvenimo trukmę.
Tyrimo išvados buvo paskelbtos vakar Klinikinės onkologijos žurnalas.
„Sportas yra medicinos forma“
"Krūties vėžiu sergančių pacientų metabolinį sindromą sustiprina nutukimas, nejudrus gyvenimo būdas ir chemoterapija", - paaiškina Dieli-Conwright.
Savo darbe autoriai taip pat pažymi, kad metabolinį sindromą patiriantiems asmenims yra 17 proc. Didesnė tikimybė diagnozuoti krūties vėžį. Jie taip pat gali dažniau pasireikšti vėžiu pasibaigus gydymui, o jų gyvenimo trukmė gali būti trumpesnė.
Atsižvelgdama į šias aplinkybes, mokslininkų grupė iškėlė hipotezę, kad laikantis įprasto mankštos tvarkaraščio gali pagerėti ilgalaikis išgyvenamumas, sprendžiant svorio padidėjimą ir su juo susijusius sutrikimus.
Dieli-Conwrightas ir komanda atliko atsitiktinių imčių tyrimą, dirbdami su 100 asmenų, kurie sėkmingai buvo gydomi krūties vėžiu mažiau nei prieš 6 mėnesius iki tyrimo pradžios.
Tyrimo pradžioje maždaug 46 procentai dalyvių buvo laikomi nutukusiais, o maždaug 77 procentams buvo diagnozuotas metabolinis sindromas.
Intervenciją sudarė trys kas savaitę trunkančios treniruotės „vienas prieš vieną“ per 4 mėnesius, įskaitant svorio kėlimo pratimus ir mažiausiai 150 minučių vidutinio sunkumo aerobinius pratimus.
Laikydamiesi 4 mėnesių mokymo programos, dalyviai, kurie užsiėmė šia kasdienybe, patyrė žymiai pagerėjusią sveikatą; nustatyta, kad metabolinis sindromas yra tik 15 proc. jų, palyginti su 80 proc. kontrolinės grupės tyrimo dalyvių.
Tyrėjai taip pat pažymėjo, kad fitneso programoje dalyvavusios moterys priaugo raumenų masę ir metė riebalų perteklių, o reguliarus fizinis krūvis sumažino dalyvių riziką susirgti širdies ligomis.
Be to, fitneso programos dalyviai taip pat pastebėjo 10 procentų sumažėjusį kraujospūdį ir 50 procentų padidėjusį didelio tankio lipoproteinų (DTL) arba vadinamojo „gerojo cholesterolio“ kiekį, kuris absorbuoja kitų rūšių cholesterolio kiekį, pernešdamas juos atgal į kepenys pašalinamos iš sistemos.
Dieli-Conwrightas pabrėžia, kad nutukimas gali sukelti uždegimą, o tai savo ruožtu gali palengvinti naviko augimą ir vėžio pasikartojimą po gydymo.
Praėjusiais metais atliktas Dieli-Conwright tyrimas, kuriame ji apžiūrėjo kraujo mėginius ir riebalų biopsijas, gautas iš 20 išgyvenusių vėžio, turinčių nutukimo, parodė, kad asmenys, kurie reguliariai sportuoja, mato mažiau kraujo ląstelių uždegimą ir taip pat turi geresnį bendrą uždegimą. atsakymą.
Mokslininkė pabrėžia mankštos svarbą palaikant gerą sveikatą ir priduria, kad ji ir jos komanda yra pasiryžę atlikti tolesnius tyrimus, susijusius su tokios rutinos terapiniu potencialu.
„Sportas yra medicinos forma. Abu šie tyrimai palaiko šią idėją, ir mes tęsime tyrimus, kad papildytume tradicines vėžio terapijas “.
Christina Dieli-Conwright
