Turint auditoriją jūsų smegenys veikia geriau
Ką darai, kai tavęs paprašo tarti kalbą ar skaityti pranešimą? Ar sustingote, ar klestite dėmesio centre? Daugelis žmonių bijo kalbėti viešai, nes mano, kad turėdami auditoriją jie „susimaišys“, tačiau naujas tyrimas rodo, kad žinojimas, jog esate stebimas, padidina našumą, jei kas nors.
„Pagal daugumą tyrimų, - sako komikas Jerry Seinfeldas, - žmonių baimė numeris vienas yra viešas kalbėjimas. Antras skaičius yra mirtis “.
„Tai reiškia vidutiniam žmogui, jei eini į laidotuves, tau geriau ne skrynioje, nei daryti panegiriką“.
Tai ne tik kitaip puikaus pokšto nustatymas, bet ir faktas, kurį patvirtina daugiau nei 2000 žmonių apklausa. Daugelis žmonių iš tikrųjų labiau bijo kalbėti viešai nei mirti.
Jei esate vienas iš šių žmonių ir manote, kad baimė patirti nesėkmę viešumoje yra paralyžiuota, galite džiaugtis žinodami, kad moksliškai kalbant, buvimas prieš auditoriją labiau tikėtina, kad pasirodysite geriau, o ne blogiau.
Tai yra pagrindinis neseniai atlikto neuromokslinio tyrimo, kurio metu buvo tiriamos žmonių, atliekančių užduotis auditorijai ir savarankiškai, smegenys.
Tyrimą vedė Vikramas Chibas, biomedicinos inžinerijos docentas iš Johns Hopkinso universiteto Baltimorėje, MD, o išvados buvo paskelbtos žurnale Socialinis pažintinis ir afektinis neuromokslas.
Studijuoja našumą stebėdamas
Anksčiau Chibas ir jo kolegos tyrinėjo, kas vyksta smegenyse, kai sportininkai užspringsta dėl spaudimo; jie nustatė, kad smegenų sritis, vadinama ventral striatum, kontroliuoja šį poveikį. Šis regionas yra atsakingas už paskatų ir atlygių apdorojimą, bet ir už judėjimo kontrolę.
Atsižvelgdami į ankstesnių tyrimų rezultatus, mokslininkai iškėlė hipotezę, kad turint socialinę auditoriją bus slopinamas tam tikrų įgūdžių atlikimas. Taigi, jie ėmėsi tyrinėti, kas vyksta smegenyse patiriant žalingą socialinės auditorijos poveikį.
Norėdami tai padaryti, Chibas ir jo kolegos sumokėjo 20 dalyvių, 19–32 metų, už suvaidintą vaizdo žaidimą; kiek jiems buvo mokama, priklausė nuo to, kaip gerai jie pasirodė.
Jie vykdė užduotį du kartus: vieną kartą, kai juos stebėjo du kiti dalyviai, ir vieną kartą be jų. Abiem atvejais jų smegenų veikla buvo stebima naudojant funkcinį MRT.
Kaip auditorija skatina smegenų veiklą
Kai dalyviai žinojo, kad jie stebimi, jų smegenų tyrimai atskleidė padidėjusį aktyvumą dorsomedialinėje prefrontalinėje žievėje - srityje, susijusią su socialinių ženklų suvokimu ir minčių bei ketinimų priskyrimu kitų žmonių protams.
Savo ruožtu veikla šioje srityje paskatino atlygio apdorojimą smegenų ventromedialinėje žievėje. Kartu šios dvi smegenų sritys aktyvina smegenų ventralinį striatumą - regioną, kuris skatina veikti ir valdo motoriką.
Dalyvaudami auditorijoje dalyviai vaizdo žaidime pasirodė 5–20 proc. Geriau, nei žaidė patys.
„Šios išvados, - apibendrina autoriai, - iliustruoja, kaip socialinių sprendimų neuroninis apdorojimas sukelia sustiprintą motyvacinę būseną, dėl kurios socialiai palengvinamas skatinimu pagrįstas darbas“.
Iš esmės, Chibas sako, kad auditorija skatina jūsų smegenis veikti geriau, o tyrimas atskleidė už tai atsakingas smegenų grandines.
„Galite pagalvoti, kad žmonės, kurie jus stebi, nepadės, bet tai iš tikrųjų gali padėti jums pasirodyti geriau […] Auditorija gali būti papildoma paskata.“
Vikramas Čibas
Tačiau autoriai pripažįsta, kad auditorijos dydis gali turėti įtakos, ir tai yra tai, ką jie nori ištirti toliau.
