Kas yra supermaistas ir kodėl turėtumėte juos valgyti?
Maistas, kuriame yra daug antioksidantų ir kitų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai ir antioksidantai, kad kalorijos būtų minimalios, kartais vadinamas supermaistu. Šie maisto produktai yra skanūs ir sveiki dietos papildai. Sužinokite daugiau apie tai, kokius maisto produktus pasirinkti, kaip jų valgyti daugiau ir ko vengti.