Kaip psoriazinis artritas gali paveikti kojas?
Psoriazinis artritas gali sukelti didelį pėdų ir kojų skausmą ir patinimą. Su kojomis susiję simptomai yra dažna judėjimo sumažėjimo priežastis žmonėms, sergantiems šia liga.
Psoriazinis artritas (PsA) yra lėtinė būklė, sukelianti sąnarių skausmą, patinimą ir uždegimą. Tai taip pat sukelia daktilį, kuris yra visų pirštų ar pirštų patinimas.
Gydymas gali padėti žmonėms jaustis patogiau, sulėtinti būklės progresavimą ir užkirsti kelią sąnarių traumoms.
Pėdos yra tarp kūno dalių, kurias dažniausiai veikia PsA.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame, kaip PsA gali paveikti kojas, įskaitant jo simptomus, rizikos veiksnius ir diagnozę. Mes taip pat aptariame, kaip palengvinti su pėda susijusius PsA simptomus.
Kaip PsA gali paveikti kojas?
PsA simptomai gali būti pėdos patinimas, sustingimas ir sunkumas vaikščioti.
PsA gali paveikti bet kurį iš 26 pėdos kaulų, taip pat kulkšnies kaulus ir sąnarius supančias sinovines membranas.
Tai gali padaryti sąnarį uždegimą, skausmą ir švelnumą. PsA gali išsivystyti tik keliuose sąnariuose arba keliuose.
PsA simptomai pėdose yra šie:
- pėdos patinimas
- pėdų ir kulkšnių sustingimas
- skausmas ir sunku vaikščioti, ypač ryte arba po ilgo poilsio
- dactylis, kuriame išsipūtę yra visi pirštai
- kulno skausmas, panašus į padų fascitą, kurį sukelia Achilo sausgyslės uždegimas
- pirštai lenkiami ir trumpėja, kad atrodytų kaip nagai
- per ištiestas didelis pirštas
- skausmingi sąnarių nuospaudos ar opos
- arkos išlyginimas, dėl kurio atsiranda tendencija pastumti ar vaikščioti pėdą į vidų
- ribotas judesio amplitudė ir polinkis sąnariams užsiblokuoti
- paveiktų sąnarių oda tampa purpurine spalva
Sąnarių skausmas, susijęs su PsA, dažniausiai pasunkėja neveikiant. Žmonės dažnai patiria standumą ryte. Šis sunkumas gali trukti ilgiau nei pusvalandį.
PsA simptomai atsiranda ir praeina laikotarpiais, vadinamais paūmėjimais ir remisija. Žmonės turėtų išlaikyti gydymą per abu etapus. Gydymas gali užkirsti kelią būklės progresavimui.
Vėlesnėse būklės stadijose sąnariai gali taip pažeisti, kad pirštai susilieja.
Diagnozė
Šiuo metu nėra konkretaus testo, kuris galėtų nustatyti, ar kažkas turi PsA. Procesas paprastai prasideda, kai asmuo apsilanko pas gydytoją dėl sąnarių skausmo.
Norėdami nustatyti problemos priežastį, gydytojas:
- paimkite visą ligos istoriją, ypač žmonėms, kurie gali sirgti psoriaze
- atlikti išsamų medicininį patikrinimą
- ieškokite įdubimo ir kitų nagų pakitimų, kurie yra įprasti PsA požymiai
- naudokite MRT ar rentgeno spindulius ieškodami su PsA susijusių sąnarių traumų
Diagnozuoti PsA gali būti sunku, nes jos simptomai yra panašūs į kitų artritinių ligų, tokių kaip podagra ir reumatoidinis artritas, simptomus. Norėdami atmesti šias galimybes, gydytojai gali naudoti kraujo tyrimus arba ištirti skysčių analizei iš skausmingų sąnarių.
Sąnarinis PsA skausmas gali būti asimetriškas, o tai reiškia, kad jis skirtingai veikia dvi kūno puses. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp PsA ir kitų būklių, tokių kaip reumatoidinis artritas, kurie linkę simetriškai paveikti abi kūno puses.
Nuolatinis rytinis kulno skausmas, trunkantis net 6 mėnesius ir nereaguojantis į gydymą, dažnai gali būti PsA požymis. Tai gali būti fascito arba raiščių ir sausgyslių uždegimo požymis. Kojų pirštų daktilis taip pat būdingas PsA kojose.
Kaip valdyti PsA kojose
Žmonėms, turintiems didelį pėdos skausmą dėl PsA, gali būti naudinga dirbti su savo gydytoju ar podiatru, kad jie galėtų rasti tinkamiausią avalynę pagal savo būklę. Batų įdėklų naudojimas gali palengvinti simptomus ir palengvinti vaikščiojimą.
Žmonės, kurių kojose yra PsA, gali išbandyti įvairias galimybes, kad surastų pusiausvyrą tarp poilsio ir reguliaraus fizinio aktyvumo, kuris jų simptomų nepablogina.
Stiprinantys pratimai ir tempimai gali padėti palengvinti simptomus. Svarstydami PsA pratimus, žmonės gali pagalvoti apie šiuos dalykus:
- atliekant pratimus, kurie apima lėtus, švelnius, jėgą stiprinančius judesius, pvz., jogą ir taiči, nes jie gali būti geresni už didesnio poveikio pratimus, tokius kaip bėgimas
- avėti batus, kurie palaiko kojas ir nesuspaudžia bei nesuriša uždegimo vietų
- bandant fizioterapiją stiprinti jėgas, dirbti per standumą ir išlaikyti judrumą kojose
Gydymas ir namų gynimo priemonės
Su PsA susijusių pėdų problemų gydymo planu siekiama sumažinti skausmą, sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią visam laikui pakenkti sąnariams.
Medicininis pėdų ir kitų kūno simptomų gydymas apima:
- nesteroidiniai priešuždegiminiai skausmo malšintuvai, prieinami be recepto arba kaip receptiniai vaistai
- kortikosteroidų injekcijos, siekiant sumažinti uždegimą, kai simptomai yra sunkūs
Ilgalaikiai vaistai, kurie veiksmingai mažina bendrą PsA poveikį, yra šie:
- biologiniai vaistai, kurie veikia specifines imuninės sistemos dalis ir šiuo metu daugeliui žmonių yra pirmos eilės gydymas
- geriamieji mažos molekulės vaistai, kurie yra alternatyva žmonėms, negalintiems naudoti biologinių medžiagų
- ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai, slopinantys uždegiminį atsaką
Kai PsA poveikis yra sunkus, žmogui gali prireikti operacijos.
Namų gynimo priemonės
Sveika mityba taip pat gali padėti žmonėms valdyti PsA simptomus.
Nors nėra oficialios PSA dietos, „Arthritis Foundation“ praneša, kad šie maisto produktai gali būti naudingi:
- žuvis, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių
- žalioji arbata, kuri gali padėti sumažinti uždegimą
- skaidulų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, pupelės, rudieji ryžiai ir avižiniai dribsniai
Be įprastų gydymo būdų ir pagrindinių sveikatos priežiūros praktikų, tokių kaip gera mityba ir tinkamas fizinis krūvis, kai kuriems žmonėms, sergantiems artritu, buvo naudinga ši natūrali terapija:
- masažo terapija
- elektrinė stimuliacija
- aromaterapija
- vizualizacija
Kaip ir daugelio alternatyvių sveikatos priežiūros praktikų atveju, moksliniai tyrimai nėra visiškai paremti šiais metodais. Žmonės, turintys psoriazinį pėdų skausmą, prieš pradėdami vartoti natūralias priemones, turėtų pasitarti su savo gydytoju.
Prevencija
Žmonės negali imtis tiesioginių veiksmų, kad neatsirastų PsA, tačiau jie gali imtis veiksmų, kad apribotų šios būklės ir su ja susijusio pėdos skausmo poveikį jų gyvenimui. Tokie veiksmai apima:
- palaikant sveiką svorį ir stebint kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje, nes psoriazė gali padidinti problemų tikimybę šiose vietovėse
- reguliariai mankštintis, kad sąnariai veiktų ir skatintų bendrą sveikatą
- avėti tinkamus batus ir prireikus naudoti vaikščiojimo pagalbines priemones, kad pėdos būtų kuo mažesnės
Santrauka
Pėdos yra tarp tų vietų, kurias dažniausiai veikia PsA. Ši būklė gali sukelti pėdos ir kulkšnies sąnarių uždegimą, patinimą ir skausmą, o tai gali apriboti žmogaus judesius.
PsA yra lėtinė, progresuojanti būklė, ir šiuo metu nėra vaistų nuo jos.
Tačiau platus gydymo būdų pasirinkimas gali palengvinti skausmą ir uždegimą daugumai žmonių ir užkirsti kelią visam laikui pakenkti sąnariams.
