Kaip nerimas ir depresija veikia fizinę sveikatą?
Depresija ir nerimas gali pakenkti jūsų sveikatai taip pat, kaip rūkymas ir nutukimas. Tačiau vėžys nekoreliuoja su šiomis psichinės sveikatos sąlygomis. Tai yra pagrindiniai naujo tyrimo, kuriame tiriamas šių psichiatrinių būklių fizinis pavojus sveikatai, pasirinkimas.
XVII amžiuje Apšvietos filosofas Rene'as Descartes'as teigė, kad protas ir kūnas yra atskiros esybės.
Nors ši dualistinė idėja suformavo didžiąją dalį šiuolaikinio mokslo ir minties, naujausi mokslo laimėjimai rodo, kad dvilypumas tarp proto ir kūno yra klaidingas.
Pavyzdžiui, neuromokslininkas Antonio Damasio garsiai parašė knygą, pavadintą „Dekarto klaida“, kad tiksliai įrodytų, jog mūsų smegenys, emocijos ir sprendimas yra daug labiau susipynę, nei žmonės anksčiau tikėjo.
Naujo tyrimo išvados gali dar labiau prisidėti prie pastarojo argumento. Kalifornijos universiteto San Francisko psichiatrijos katedros mokslų daktarė Aoife O'Donovan ir jos kolegė, mokslų daktarė Andrea Niles, nusprendė ištirti psichiatrinių sąlygų, tokių kaip depresija ir nerimas, poveikį. gali turėti įtakos fizinei asmens sveikatai.
Mokslininkai per 4 metus ištyrė daugiau nei 15 000 senjorų sveikatą ir paskelbė savo išvadas Sveikatos psichologija, Amerikos psichologų asociacijos žurnalas.
Nerimas ir depresija, panaši į rūkymą
Tyrime buvo nagrinėjami vidutiniškai 15 418 pensininkų, kuriems buvo 68 metai, sveikatos duomenys. Duomenys buvo gauti iš vyriausybinio tyrimo, kurio metu interviu buvo įvertinti dalyvių nerimo ir depresijos simptomai.
Dalyviai taip pat atsakė į klausimus apie jų svorį, rūkymo būklę ir sveikatos būklę, kurią jie diagnozavo. Be to, jie pateikė informaciją apie svorio įrašus iš apsilankymų ligoninėje.
Iš viso dalyvių skaičiaus O’Donovan ir jo kolegos nustatė, kad 16 procentų buvo didelis nerimas ir depresija, 31 proc. - nutukimas, 14 proc. - rūkaliai.
Gyventojai, kuriems būdingas didelis nerimas ir depresija, dažniau sirgo širdies liga, 64 proc. - insultu, 50 proc. - aukštas kraujospūdis ir 87 proc. neturėjo nerimo ar depresijos.
"Šie padidėję šansai yra panašūs į rūkančių ar nutukusių dalyvių", - sako O'Donovan. „Tačiau, priduria ji,„ atrodo, kad dėl artrito didelis nerimas ir depresija kelia didesnę riziką nei rūkymas ir nutukimas “.
Vėžys nesusijęs su nerimu ir stresu
Iš visų tirtų sąlygų mokslininkai nustatė, kad vėžys buvo vienintelis, kuris nebuvo susijęs su nerimu ir depresija. Šios išvados patvirtina ankstesnius tyrimus, paaiškina tyrėjus, tačiau jie prieštarauja įsitikinimui, kuriuo dalijasi daugelis pacientų.
"Mūsų išvados atitinka daugelį kitų tyrimų, rodančių, kad psichologinis išgyvenimas nėra stiprus daugelio vėžio tipų numatytojas", - sako O’Donovan.
„Be to, pabrėžiant, kad psichinė sveikata yra svarbi daugybei medicininių ligų, svarbu, kad mes propaguotume šias niekines išvadas. Turime nustoti vėžio diagnozes priskirti streso, depresijos ir nerimo istorijoms “.
Aoife O’Donovan
"Nerimo ir depresijos simptomai yra glaudžiai susiję su prasta fizine sveikata, tačiau šioms sąlygoms pirminės sveikatos priežiūros įstaigose ir toliau skiriama mažai dėmesio, palyginti su rūkymu ir nutukimu", - sako Nilesas.
O’Donovan priduria, kad išvadose pabrėžiamos „ilgalaikės negydomos depresijos ir nerimo išlaidos […] ir primenama, kad psichinės sveikatos būklių gydymas gali sutaupyti pinigų sveikatos sistemoms“.
„Mūsų žiniomis, tai yra pirmasis tyrimas, kuriame nerimas ir depresija buvo tiesiogiai lyginami su nutukimu ir rūkymu, kaip perspektyviais ligos atsiradimo rizikos veiksniais ilgalaikių tyrimų metu“, - sako Nilesas.
Jungtinėse Valstijose daugiau nei 16 milijonų žmonių gyvenime buvo bent vienas sunkios depresijos epizodas. Be to, vėl pasak Nacionalinio psichikos sveikatos instituto, per pastaruosius metus JAV daugiau nei 19 procentų suaugusiųjų turėjo nerimo sutrikimų.
