Kaip išgydyti sausą gerklę?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Dažnai jaučiamas gerklės džiūvimas, ypač šaltais žiemos mėnesiais. Bet kas sukelia gerklės džiūvimą ir kaip jį galima gydyti?
Yra daugybė priežasčių, kodėl kam nors gali išsausėti gerklė. Dauguma priežasčių yra nedidelės, tačiau kartais gerklės džiūvimas gali būti rimtesnės pagrindinės būklės rezultatas.
Šiame straipsnyje nagrinėjamos sauso gerklės priežastys, medicininis gydymas ir namų gynimo būdai.
Greiti faktai apie sausą gerklę:
- Alerginės būklės, tokios kaip šienligė ir kitos, gali sukelti sausą gerklę.
- Sausai gerklei yra medicininių procedūrų ir namų gynimo būdų.
- Patartina kreiptis į gydytoją, jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 1–2 savaites.
Kokios yra priežastys?
Toliau nagrinėjamos skirtingos gerklės sausumo priežastys ir susiję simptomai:
Šienligė ir kitos alergijos
Maždaug 30–40 procentų pasaulio gyventojų kenčia nuo alergijos. Kai žmogus turi sezoninę alergiją, jo aplinkoje esančios medžiagos sukelia imuninės sistemos per didelę reakciją.
Įprasti veiksniai yra šie:
- žiedadulkės
- žolė
- pelėsiai
- dulkių erkutės
- naminių gyvūnėlių plaukai
- tam tikri maisto produktai
Asmeniui, turinčiam sezoninių alergijų, šie alergenai sukelia imuninei sistemai išsiskirti cheminę medžiagą, vadinamą histaminu.
Alerginės reakcijos metu išsiskyręs histaminas, taip pat sausas gerklė, gali sukelti:
- kosulys
- užsikimšusi ar sloga
- odos, burnos ar akių niežėjimas
Miegoti atvira burna
Jei žmogus užmiega pravėręs burną, jis gali pabusti su sausa gerkle. Taip atsitinka ir tuo atveju, jei miegodamas žmogus pradeda kvėpuoti per burną.
Kai burna paliekama atvira, oras išdžiovina seiles, kurias gamina žmogus, kad jų burna būtų drėgna. Todėl pabudus jų gerklė ir burna gali jaustis sausa.
Kažkas taip pat gali knarkti ir pasireikšti nemaloniu kvapu, jei miegodamas laikys burną.
Dehidratacija
Kai žmogui trūksta skysčių, gali nudžiūti gerklė. Kiti dehidratacijos požymiai yra:
- jaučiasi labai ištroškęs
- mažiau šlapinasi
- turintis tamsų šlapimą
- nuovargis
- galvos svaigimas
Dehidrataciją sukelia nepakankamas vandens vartojimas.
Peršalimas
Sausa gerklė gali būti peršalimo simptomas. Peršalimas yra infekcijos, kurią sukelia vienas iš kelių skirtingų virusų, terminas.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, suaugęs žmogus vidutiniškai per metus sirgs 2–3 peršalimo ligomis. Dėl peršalimo žmogaus gerklė gali jaustis sausa, įbrėžta ar skauda. Pagrindinė infekcija taip pat gali sukelti:
- sloga, užgulta nosis
- čiaudėjimas
- kosulys
- lengvas karščiavimas
- kūno skausmai
Gripas
Sausas, įbrėžęs ar gerklės skausmas gali būti gripo, kitaip vadinamo gripu, simptomas.
Gripas yra kvėpavimo takų liga, kurią sukelia gripo virusas. Pasak CDC, gripo simptomai paprastai prasideda vidutiniškai po 2 dienų po to, kai žmogus patiria gripo virusą.
Gripas yra rimtesnis nei peršalimas, todėl gripu sergančiam žmogui gali prireikti lovos poilsio.
Mononukleozė
Sausa, subraižyta gerklė gali būti mononukleozės simptomas. Tai liga, kurią dažniausiai sukelia Epstein-Barr viruso infekcija. Dažniausiai jis perduodamas per žmogaus kūno skysčius, seilės perduodamos labai dažnai.
Mononukleozė paprastai vadinama mono arba „bučiuojančia liga“. Dažniausiai tai paveikia paauglius ir vyresnio amžiaus žmones, tačiau žmogus gali jį pagauti bet kuriuo savo gyvenimo metu.
Be sauso, įbrėžto ar gerklės skausmo, mono simptomai yra šie:
- karščiavimas
- patinę kaklo ir pažastų limfmazgiai
- galvos skausmas
- nuovargis
- raumenų silpnumas
- patinusios tonzilės
- naktinis prakaitavimas
Paprastai vienspalvis trunka 2–4 savaites, tačiau kai kuriems jų kūnas gali užtrukti ilgiau.
Rūgšties refliuksas
Sausa gerklė gali būti rūgšties refliukso simptomas. Maisto vamzdyje esanti rūgštis sukelia deginamą, sausą gerklę, taip pat:
- sunku nuryti
- sausas kosulys
- užkimęs balsas
- burbtelėjimas
Tinkamas šios būklės pavadinimas yra gastroezofaginio refliukso liga, sutrumpinta GERD. Tai sukelia rūgšties patekimą iš skrandžio į maisto vamzdelį.
Tonzilitas
Sausa gerklė gali būti tonzilito simptomas. Tai yra tonzilių uždegimas, kurį dažniausiai sukelia infekcija virusu, bet taip pat gali sukelti bakterijos. Tonzilės yra mėsingi gumbai gerklės gale, kurie padeda kovoti su infekcijomis.
Be sausos, įbrėžtos ar gerklės skausmo, tonzilito simptomai yra šie:
- patinę, raudoni ar balti pleistrai ant tonzilių
- karščiavimas
- užkimęs balsas
- patinę kaklo limfmazgiai
- galvos skausmas
- Blogas kvapas
Uminis kosulys
Sausa gerklė gali būti streptokokinės gerklės simptomas. Tai yra gerklės infekcija, dėl kurios labai skauda, džiūsta gerklė. Ją sukelia bakterija, Streptococcus pyogenes.
Kiti STREP gerklės simptomai yra:
- patinusios, raudonos ar baltos dėmės tonzilės
- karščiavimas
- patinę kaklo limfmazgiai
- bėrimas
- pykinimas ir vėmimas
- kūno skausmai
Gydymas ir namų gynimo priemonės
Geriausias sausos gerklės gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties:
Šienligė ir kitos alergijos
Nosies dekongestantai gali padėti gydyti sausą gerklę, kurią sukelia šienligė.
Medicininis šienligės gydymas apima:
- antihistamininių vaistų, jie gali būti išrašyti arba įsigyti be recepto
- kortikosteroidų nosies purškalai, akių lašai ar tabletės
- nosies dekongestantai
- drėkinantys akių lašai
- alergenų imunoterapija (alergijos šūviai)
Imunoterapija apima palaipsniui didėjantį alergenų poveikį kontroliuojamomis sąlygomis. Taip siekiama padėti imuninei sistemai tapti tolerantišku jiems, laikui bėgant sumažinant alergijos simptomus.
Dietiniai namų vaistai nuo šienligės apima tai, kad valgote daugiau šių dalykų:
- Imbieras: Remiantis šiuo 2016 m. Tyrimu, priešuždegiminės imbiero savybės gali sumažinti šienligės simptomus.
- Česnakai: tai yra geras kvercetino, antioksidanto, turinčio antihistamininį poveikį, šaltinis.
- Svogūnas: tai dar vienas geras kvercetino šaltinis.
Miega su atvira burna
Burnos kvėpavimą miegant gali sukelti nosies užgulimas, kurį galima gydyti:
- nosies dekongestantai
- antihistamininiai vaistai
- kortikosteroidų nosies purškalai
Lipni juosta, dėvima per nosies tiltelį, taip pat gali susilpninti burnos kvėpavimą.
Dehidratacija
Jei žmogus jaučiasi dehidruotas, jis turėtų gerti skysčius, kad būtų dehidratuojamas. Gerdamas daugiau skysčių, kažkas bus mažiau pavargęs, padidins šlapimo kiekį, o šlapimas bus šviesesnės spalvos.
Dienos metu žmogus turėtų išgerti daug vandens, kad liktų hidratuotas. Alkoholį, kavą ir kitus gėrimus su kofeinu reikia gerti saikingai, nes jie gali sukelti dehidraciją.
Peršalimas ir gripas
Šie medicininiai ir namų gydymo būdai gali padėti palengvinti peršalimo ir gripo simptomus:
- Drėkina: Gerdami daug vandens, sulčių ar citrinų vandens, kad liktumėte hidratuoti.
- Poilsis: gausu poilsio, kad kūnas atsigautų.
- Gargaliavimas: skalavimas paprastu ar sūriu vandeniu gali padėti nuraminti sausą, gerklės skausmą. 2005 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tai padeda sumažinti šiaip sveikų žmonių simptomus ar net užkirsti kelią viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms.
- Dekongestavimas: naudojant be recepto (OTC) intranazalinius lašus ir purškalus galima sumažinti nosies užgulimą. Panašiai ir nebiržiniai kosulio ir peršalimo vaistai, vartojami per burną, gali padėti ir palengvinti skausmą.
- Drėkinimas: Kvėpavimas drėgnu oru gali padėti sumažinti nosies užgulimą ir gerklės skausmą. Panašiai yra gera mintis nusiprausti po dušu ar garų garintuvu.
- Spaudimas: šiltas kompresas ant kaktos ir nosies gali padėti pašalinti sinuso skausmą ir galvos skausmą.
Infekcinė mononukleozė
Šie gydymo būdai gali padėti sušvelninti mono simptomus:
- gausiai pailsėti
- vartojant ibuprofeną ar acetaminofeną, siekiant sumažinti karščiavimą ir palengvinti skausmą
- gargaliavimas, padedantis nuraminti gerklę
Rūgšties refliuksas
Šie medicininiai gydymo būdai ir gyvenimo būdas gali padėti sumažinti rūgšties refliuksą:
- Antacidiniai vaistai: jie padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį.
- Išlaikyti sveiką svorį: papildomas svoris gali sukelti skrandžio spaudimą, todėl rūgštis vėl patenka į maisto vamzdį.
- Dėvėti laisvus drabužius: tai sumažina skrandžio spaudimą.
- Valgyti mažai ir dažnai: vengimas didelių patiekalų padeda sumažinti rūgšties refliuksą.
- Venkite tabako rūkymo: Rūkymas gali sumažinti vožtuvo, kuris sulaiko rūgštį skrandyje, tonusą.
- Venkite aštraus, riebaus, daug kofeino turinčio maisto: tai gali padidinti rūgšties refliukso simptomus.
Tonzilitas
Tonzilito gydymas apima:
- lieka hidratuotas
- ilsintis
- vartojant ibuprofeną ar acetaminofeną skausmui malšinti
- gargaliavimas, kvėpavimas drėgnu oru ir čiulpiančios pastilės, kad nuramintų gerklę
- antibiotikų terapija bakterinei infekcijai gydyti
Uminis kosulys
Gydytojas skirs antibiotiką streptokokinei gerklei gydyti, nes tai yra bakterinė infekcija. Norėdami palengvinti simptomus, taip pat gali padėti:
- vartojant ibuprofeną ar acetaminofeną skausmui ar karščiavimui palengvinti
- gargaliavimas
- čiulpia pastiles
Kada kreiptis į gydytoją
Asmuo taip pat turėtų pasikalbėti su savo gydytoju, jei patiria:
- sunku nuryti
- švokštimas ar dusulys
- bėrimas
- krūtinės skausmas
- didelis nuovargis
- aukšta temperatūra viršija 101,0 laipsnių pagal Celsijų ar 38,3 laipsnių Celsijaus
Be to, gydytojas turėtų pateikti medicininį įvertinimą, jei gerklės džiūvimas tęsiasi ilgiau nei 1–2 savaites.
Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.Priemonių pirkimas
Kai kuriuos šiame straipsnyje išvardytus be recepto ir namų gynimo būdus galima įsigyti internetu. Prieš naudodamiesi bet kokiomis priemonėmis įsitikinkite, kad jie yra tinkami gydant būklę, sukeliančią sausą gerklę. Pasitarkite su gydytoju.
- ibuprofenas
- antihistamininiai vaistai
- nosies purškalai
- pastilės
- drėkintuvai
