Kaip fibromialgija veikia nėštumą?
Fibromialgija yra lėtinė būklė, sukelianti skausmą ir nuovargį, taip pat miego, nuotaikos ir atminties problemas. Svorio padidėjimas ir hormonų svyravimai nėštumo metu gali pabloginti simptomus.
Fibromialgija serga maždaug 2% suaugusiųjų JAV, ir ji yra dvigubai didesnė tikimybė patelėms.
Nepaisant to, yra mažai tyrimų, kaip nėštumas ir fibromialgija veikia vienas kitą.
Skausmas, nuovargis ir stresas gali ypač varginti moteris, sergančias fibromialgija per pirmąjį ir paskutinį nėštumo trimestrą. Sutrikimas taip pat gali atsirasti, jei moteris nėštumo metu turi koreguoti įprastą fibromialgijos gydymą.
Tačiau tyrimai rodo, kad, nepaisant šių iššūkių, fibromialgija sergančios moters gimęs vaikas greičiausiai bus ne mažiau sveikas nei tas, kuris gimė moteriai be šios būklės.
Poveikis nėštumui ir gimdymui
Kai kurie simptomai gali pasireikšti tiek nėštumo, tiek fibromialgijos atveju.
Jie įtraukia:
- skausmo diskomfortas
- smegenų rūkas
- nuovargis
- nuotaikos pokyčiai
Kai moteris, serganti fibromialgija, pastoja, ji gali pastebėti, kad fizinis ir emocinis stresas gali sustiprinti fibromialgijos simptomus.
Gimdymo metu gali prireikti papildomų vaistų nuo skausmo.
Tyrėjai, pranešę 2013 m., Nustatė, kad fibromialgijos simptomai dažniausiai buvo pastebimi gimdymo metu.
Tačiau jie nenustatė, kad gimdymo metu skausmo intensyvumas buvo didesnis nei kitoms moterims.
Nėštumo ir fibromialgijos gydymas
Fibromialgijos gydymas ir gydymas dažnai apima ir medicininę, ir gyvenimo būdo terapiją.
Narkotikų gydymas fibromialgijai apima:
- be recepto (OTC) skausmo malšinimas, pvz., acetaminofenas
- receptiniai skausmo malšintuvai
- antidepresantai
- vaistai nuo senatvės
Daugelis vaistų nuo fibromialgijos gali netikti nėštumo metu.
Bet kuri moteris, serganti fibromialgija ir planuojanti nėštumą, turėtų pasitarti su gydytoju, kaip tai paveiks gydymo galimybes.
Bet kuri moteris, serganti fibromialgija, sužinojusi, kad yra nėščia, turėtų pasitarti su savo gydytoju:
- prieš pradedant vartoti bet kokius vaistus, įskaitant tuos, kurie vartojami fibromialgijai gydyti
- prieš nutraukiant bet kokius vaistus, įskaitant tuos, kurie skiriami fibromialgijai
Geriausia, jei moteris sužino, kad yra nėščia, pasikonsultuoti su gydytoju ir aptarti geriausią būdą, kaip gydyti fibromialgiją nėštumo metu. Kai kuriuos vaistus, tokius kaip acetaminofenas, šiuo metu gali būti saugu vartoti.
Kai kurie gyvenimo būdo gydymo būdai taip pat pasirodė naudingi žmonėms, sergantiems fibromialgija, pavyzdžiui:
- pratimas
- elgesio terapija
- pakankamai miego
- sužinoti apie būklę
Ši praktika taip pat gali padėti žmogui išlikti sveikam nėštumo metu.
Nėštumo metu tinka joga ir kitos mankštos formos. Kaip joga gali padėti sumažinti fibromialgiją?
Nėštumo metu
Pasak „Fibromyalgia Action UK“, fibromialgijos poveikis nėštumo metu gali pasikeisti.
1 trimestras: tai gali būti sudėtinga. Kūnas ne tik bando susidoroti su svyruojančiais hormonais, bet ir asmuo gali ką tik nustoti vartoti fibromialgijos vaistus. Pykinimas ir nuovargis gali papildyti iššūkius maždaug per šiuos tris mėnesius.
2 trimestras: Viduriniais mėnesiais daugelis moterų jaučia savijautą, ir tai gali būti tiesa ir tiems, kurie serga fibromialgija. Natūralių organizmo hormonų poveikis gali reikšti, kad moteris turi daugiau energijos ir jaučia mažiau skausmo.
3 trimestras. Diskomfortas, nuovargis, rėmuo ir miego sutrikimas gali kelti kelias savaites iki gimdymo. Fibromialgija sergančiai moteriai tai gali būti ypač sudėtinga.
2017 m. Paskelbtas tyrimas parodė, kad moterys, sergančios fibromialgija, trečiąjį trimestrą dažniau patyrė šiuos simptomus, palyginti su tomis, kurios neturėjo fibromialgijos:
- nuovargis
- raumenų silpnumas ir raumenų skausmas
- galvos skausmas
- krūtinės skausmas
- pilvo skausmas
- galvos svaigimas
- pykinimas
- depresija
- vidurių užkietėjimas
- Dažnas šlapinimasis
Ypač dažni buvo apatinės nugaros ir kojų skausmai.
Tai yra dažnos problemos nėštumo metu, tačiau moteris, turinti fibromialgiją, turi didesnę tikimybę jas patirti.
Tyrėjai paragino gydytojus imtis terapinių priemonių, kad šioms moterims būtų užtikrintas sveikas nėštumas.
Patarimai, kaip prižiūrėti nėščią moterį, sergančią fibromialgija
Nėštumo metu moteriai, sergančiai fibromialgija, gali prireikti tam tikros papildomos priežiūros, nes skausmas ir nuovargis gali tapti didžiuliu ar sekinančiu.
Ja besirūpinantis asmuo turėtų:
- informuoti save apie fibromialgiją
- išklausyti asmens rūpesčius
- skatinti sveikus įpročius, įskaitant daug poilsio
- padėti pavalgyti ir atlikti darbus ypatingo nuovargio ar skausmo metu
Taip pat bus gera mintis pasirūpinti papildoma pagalba po gimdymo. Globėjas gali pastebėti, kad jie bus užsiėmę rūpindamiesi nauja mama ir naujagimiu.
Fibromialgija ir kūdikis
Gydytojai nedaug žino, kaip fibromialgija veikia nėštumą.
Tačiau 2011 m. Paskelbtame tyrime rasta keletas įrodymų apie galimą ryšį tarp fibromialgijos ir intrauterinio augimo ribojimo (IUGR) rizikos. Esant tokiai būklei, kūdikio augimas yra ribojamas gimdoje, todėl kūdikis yra mažesnio dydžio.
Taip pat gali būti didesnė rizika:
- gestacinis diabetas
- nėštumo praradimas
- vaisiaus vandenų perteklius, dėl kurio gali atsirasti komplikacijų
Tačiau dauguma nėščių moterų, sergančių fibromialgija, gimdo sveikus, visą laiką gimusius kūdikius. Apskritai jie rečiau patiria neišnešiotą gimdymą.
Svarstymai planuojant nėštumą
Planuojanti pastoti moteris, turinti fibromialgiją, turi atsižvelgti į papildomus veiksnius.
Planuojant nėštumą, fibromialgija sergančiai moteriai gali būti naudinga apsvarstyti:
- susirasti sveikatos priežiūros komandą, kuri supranta fibromialgiją ir nėštumą
- kaip skirti laiko pailsėti
- kokiais būdais be narkotikų galima valdyti skausmą
- sužinoti kuo daugiau apie nėštumą ir fibromialgijos valdymą
- pagalbos planavimas nėštumo metu ir pirmosiomis savaitėmis po gimdymo
Turėdamas planą žmogus gali padėti susidoroti, kai iškyla netikėtų iššūkių.
Kokie ankstyvieji nėštumo požymiai? Sužinokite čia.
Gyvenimo būdo patarimai
Gyvenimo būdo priemonės, kurios gali padėti moterims, sergančioms fibromialgija nėštumo metu, yra šios:
- laikydamiesi bet kurio gydytojo rekomenduoto gydymo plano
- sveikai maitintis
- pailsėti kaip reikiant, o tai gali būti daugiau nei įprasta
- sportuoti taip, kaip rekomenduoja gydytojas
Kaip dieta gali paveikti fibromialgijos simptomus? Sužinokite daugiau čia.
Atimti
Fibromialgija nereiškia, kad moteris negali pastoti, tačiau gali būti papildomų priežasčių.
Nėščia ar planuojanti pastoti moteris turėtų paklausti savo gydytojo, ar yra speciali pagalba.
Ji taip pat turėtų stengtis kuo daugiau sužinoti apie tai, ką reiškia patirti nėštumą sergant fibromialgija, nes tai leis jai kiekviename žingsnyje aktyviau dalyvauti kuriant geriausią metodą.
