Kaip socialinių tinklų naudojimas veikia mūsų kūno įvaizdį?
Naujas tyrimas atskleidžia, kaip socialinių tinklų naudojimas galėtų paveikti jaunų moterų savęs suvokiamą kūno įvaizdį.
Pastaruoju metu daug diskusijų kelia socialinės žiniasklaidos naudojimo poveikis mūsų psichinei sveikatai ir gerovei.
Remiantis socialinio perkėlimo teorija, pavyzdžiui, kuo daugiau laiko praleidžiame bendraudami internete, tuo mažiau laiko tikriausiai praleisime bendraudami neprisijungusiame pasaulyje.
Tai gali sukelti bendros savijautos sumažėjimą.
Tačiau naujausi tyrimai paneigė šį mitą, o mokslininkai teigė, kad socialinė žiniasklaida yra „nebloga žmonių manymu“.
Kiti tyrimai parodė ryšį tarp socialinės žiniasklaidos naudojimo ir vienišumo, o tai rodo, kad einant į socialinės žiniasklaidos „detoksikaciją“ sumažėja depresijos ir vienišumo jausmas.
Ar vis dėlto socialinė žiniasklaida turi įtakos pasitikėjimui kūnu ir kaip mes suvokiame savo pačių išvaizdą?
Naujas tyrimas, kuriam vadovauja Jennifer Mills, Jorko universiteto Psichologijos katedros docentė Toronte, Kanadoje, ir Jacqueline Hogue, daktarė. katedros klinikinės programos studentė - nagrinėjo socialinės žiniasklaidos poveikį pačių suvokiamam jaunų moterų kūno įvaizdžiui.
Millsas ir Hogue'as paskelbė savo išvadas žurnale Kūno paveikslas.
Socialinių tinklų naudojimo ir kūno įvaizdžio studijavimas
Mills ir Hogue suskirstė 118 18–27 metų studentų į dvi grupes. Pirmoje grupėje esantys žmonės prisijungė prie „Facebook“ ir „Instagram“ 5 ar daugiau minučių ir buvo paprašyti rasti vieną maždaug tokio paties amžiaus bendraamžį, kurį jie „aiškiai laikė patrauklesniu“ nei save.
Tada tyrėjai paprašė visų dalyvių pakomentuoti savo bendraamžių nuotraukas. Kontrolinėje grupėje moterys bent 5 minutėms prisijungė prie „Facebook“ ar „Instagram“ ir paliko komentarą apie šeimos nario, kurio nelaikė patrauklesniu, įrašą.
Prieš ir po šių užduočių dalyviai užpildė klausimyną, kuriame buvo klausiama, kiek nepatenkinti savo išvaizda, naudodami skalę nuo „niekas“ iki „labai“.
"Dalyviai įvertino, kiek nepatenkinti jaučiasi dėl savo bendros išvaizdos ir kūno, pastatydami vertikalią liniją ant 10 - [centimetrų] horizontalios linijos", - aiškina autoriai. Tyrėjai atsakymus surinko „tikslumu milimetrais“, sukurdami 100 taškų skalę.
Jų rezultatai atskleidė, kad po bendravimo su patraukliais bendraamžiais moterų suvokimas apie savo išvaizdą pasikeitė, o bendravimas su šeimos nariais neturėjo jokios įtakos jų kūno įvaizdžiui.
"Socialinės žiniasklaidos bendradarbiavimas su patraukliais bendraamžiais padidina neigiamą valstybės kūno įvaizdį", - paaiškina tyrėjai.
Millsas komentuoja išvadas sakydamas: „Rezultatai parodė, kad šios jaunos suaugusios moterys jautėsi labiau nepatenkintos savo kūnu“.
„Jie blogiau jautėsi dėl savo išvaizdos, pažvelgę į socialinės žiniasklaidos puslapius, kurie, jų manymu, buvo patrauklesni už juos. Net jei prieš pradėdami tyrimą jie jautėsi blogai dėl savęs, atlikę užduotį jie vis tiek blogiau. “
Jennifer Mills
„Kai lyginame save [su] kitais žmonėmis, tai gali turėti įtakos mūsų pačių vertinimui“, - priduria ji.
„Mes tikrai turime šviesti jaunus žmones apie tai, kaip socialinės žiniasklaidos priemonės gali priversti juos jaustis apie save ir kaip tai galėtų būti siejama su griežta dieta, valgymo sutrikimais ar pernelyg dideliu fiziniu krūviu. Yra žmonių, kuriuos gali sukelti socialinė žiniasklaida ir kurie yra ypač pažeidžiami “, - apibendrina Millsas.
