Kaip sutvarkyti nuluptus nagus
Kartais naguose gali atsirasti horizontalių plyšių, dėl kurių ploni nagų sluoksniai nulupami atgal. Yra daug įvairių nagų lupimo ar skilimo priežasčių. Gydytojai šią būklę vadina onichoschizija.
Nagai susideda iš apsauginio pluoštinio baltymo, vadinamo keratinu, sluoksnių, kurie taip pat būna odoje ir plaukuose. Keratinas padaro nagus stiprius, tačiau dėl išorinės traumos ar dėl jo esančios sveikatos būklės ploni nagų sluoksniai gali nulupti.
Kai tai atsitiks, nagai gali atrodyti ploni. Jie taip pat gali jaustis jautriai ar nepatogiai.
Čia mes apžvelgiame nagų lupimo priežastis ir kaip jų išvengti ir gydyti.
Kokios yra priežastys?
Lengvas geležies trūkumas dažnai yra nagų lupimo priežastis. Tačiau kai kurios išorinės priežastys ir pagrindinės sveikatos sąlygos taip pat gali sukelti šį simptomą.
Išorinės priežastys:
- pernelyg plaunant rankas
- plauti indus be pirštinių
- nulupkite nagų laką, užuot naudoję valiklį
- dėvėti gelinius ar akrilinius nagus
- naudodamas nagus daiktams paimti ar atidaryti daiktus
- per daug išmuša nagus
- nagų veikimas tam tikromis cheminėmis medžiagomis
- leisti laiką karštose ar drėgnose vietose
Nagai gali užtrukti ilgai, todėl išorinės traumos rezultatai gali būti matomi tik po daugelio mėnesių.
Pagrindinės sveikatos sąlygos, dėl kurių nagai gali luptis ar lūžinėti, yra šie:
- geležies stokos anemija
- dehidracija
- nepakankama skydliaukė
- plaučių liga, kuri taip pat gali sukelti nagų pageltimą
- inkstų liga, kurią taip pat gali rodyti rudos spalvos pakitimai ant nagų
Nagų augimo pokyčiai taip pat gali įvykti žmogui senstant.
Mokslininkai teigė, kad su amžiumi susiję žmogaus nagų pokyčiai gali atsirasti dėl kraujo apytakos problemų ir ilgesnio UV spindulių poveikio.
Susiję simptomai
Lengvas geležies trūkumas yra labiau tikėtinas nei sunki sveikatos būklė, nulemianti nagus.
Tačiau žmonėms vis dar naudinga žinoti apie kitas sąlygas, dėl kurių gali nulupti nagai. Jei be nagų lupimo, jie turi kitų svarbių simptomų, jie žinos apie tai paminėti gydytojui.
Toliau aprašome papildomus simptomus, kurie gali sukelti nagų lupimąsi, trapumą ar spalvos pasikeitimą.
Mažakraujystė
Negydant lengvas geležies trūkumas gali tapti rimtesnis ir sukelti anemiją. Anemija atsiranda, kai organizme yra mažai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių ir nėra pakankamai hemoglobino.
Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių medžiaga, padedanti pernešti deguonį kūne.
Be nagų lupimo, stipraus geležies trūkumo simptomai gali būti:
- krūtinės skausmas ar greitas širdies plakimas
- labai silpnas ar pavargęs
- dusulys
- galvos skausmas
- svaigulys ar apsvaigimas
- turėdamas šaltas rankas ar kojas
- turintis skaudantį ar uždegusį liežuvį
- blyški oda
- apetito pokyčiai
Dehidratacija
Žmonės gali išsausėti, jei negers pakankamai vandens ar gėrimų be kofeino.
Dehidratacija gali sukelti daugybę simptomų, taip pat nulupti nagus. Tai gali būti:
- burnos džiūvimas, akys ir oda
- padidėjęs troškulys
- nedažnas šlapinimasis
- tamsiai geltonas šlapimas
- galvos skausmas
- svaigsta galva
- nuovargis
Nepakankama skydliaukė
Neveikianti skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Skydliaukės nepakankamumas gali sukelti ne tik trapius nagus:
- sumažėjęs prakaitavimas
- sausa oda
- vidurių užkietėjimas
- sunku susikaupti
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolio kiekis
- sumažėjęs apetitas
- svorio priaugimas
- šalčio pojūtis
- jaučiuosi pavargęs
Plaučių liga
Kai kuriais atvejais nagų anomalijos gali būti plaučių ligos požymis.
Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, plaučių ligos simptomai gali būti:
- mėnesį ar ilgiau trunkantis kosulys
- dusulys
- gleivių gamyba, trunkanti mėnesį ar ilgiau
- švokštimas
- atsikosėjęs krauju
- nepaaiškinamas krūtinės skausmas
Inkstų liga
Remiantis 2015 m. Straipsniu, viršutinės nago pusės rudos spalvos pasikeitimas gali rodyti inkstų ligą.
Kiti simptomai gali būti:
- sumažėjęs apetitas
- svorio metimas
- niežtinti oda
- dažnas poreikis šlapintis
- vandens sulaikymas
- miego sutrikimai
- dusulys
- kraujas šlapime
- mėšlungis
Lupančių nagų gydymas namuose
Geriausias būdas gydyti nuluptus nagus yra:
- valgyti daug geležies turinčių maisto produktų arba vartoti geležies papildus
- išlaikant trumpus nagus
- prikišant nagus prie suapvalinto krašto, kad jie mažiau tiktų ir nesuplyštų
- išlaikant nagus drėkinamus
Rekomenduojama geležies paros norma yra 18 miligramų (mg). Geležies turtingi maisto produktai yra šie:
- špinatai
- ankštiniai augalai, pavyzdžiui, žirniai ir pupelės
- vėžiagyviai
- organų mėsa, pavyzdžiui, kepenys
- raudona mėsa
- Moliūgų sėklos
Tyrimai rodo, kad kokosų aliejus yra saugus ir efektyvus odos drėkiklis. Įtrinti kokosų aliejų į nagus gali padėti juos drėkinti.
Pagrindinių sąlygų gydymas
Nors tai retai, dėl pagrindinių sveikatos būklių kartais gali nulupti nagai. Toliau pateikiami kiekvienos iš šių sąlygų gydymo būdai.
Mažakraujystė
Standartinis geležies trūkumo gydymas yra valgyti daugiau geležies turinčių maisto produktų arba vartoti geležies papildus.
Jei asmeniui yra anemijos simptomų, jis turėtų pasikalbėti su savo gydytoju, kuris gali rekomenduoti geriausią gydymą.
Dehidratacija
Žmonės gali gydyti lengvą dehidraciją gerdami daugiau vandens. Jei jiems yra sunki dehidratacija, jiems gali tekti į veną leisti skysčius ligoninėje.
Nepakankama skydliaukė
Nepakankamą skydliaukę galima gydyti sintetine T4 hormono forma, kurią gamina sveika skydliaukė.
Plaučių liga
Yra keletas šios būklės gydymo būdų. Geriausias iš jų priklausys nuo žmogaus sergančios plaučių ligos tipo.
Viena iš plaučių ligų rūšių yra lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Tai gali būti:
- mesti rūkyti
- vaistas
- deguonies gydymas
- neinvazinė ventiliacija
- operacija
Prevencija
Šie patarimai gali padėti išvengti nagų lupimosi:
- vengiant akrilo ar gelio nagų
- naudojant nagų lako valikliu nagų lakui nusiimti
- plaunant indus ar valant chemikalais, mūvėti gumines pirštines
- daiktų atidarymui ar pakėlimui naudokite pirštus, o ne nagus
- apipjaustyti nagus ir švelniai juos užapvalinti
- išlaikant nagus drėkinamus
Išsinešti ir kada kreiptis į gydytoją
Nagų lupimasis dažniausiai gydomas namuose, tačiau jei nagai taip pat yra skausmingi arba kraujuoja, geriausia apsilankyti pas gydytoją. Žmonės taip pat turėtų kreiptis į gydytoją, jei lupantys nagai lydi kitus sunkesnių būklių simptomus.
