Kaip pasidaryti ir naudoti šaltą kompresą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Šaltas kompresas yra užšaldyta arba atšaldyta medžiaga, tokia kaip ledo luitas arba vėsi, drėgna skalbinių servetėlė. Teisingai naudojant, jie gali padėti numalšinti skausmą ir patinimą arba atšaldyti karščiavimą. Šalti kompresai yra įvairių formų, įskaitant prekyboje esančius produktus ir naminius tirpalus.

Šaltas kompresas gali padėti gydyti:

• nesunkūs sužalojimai
• karščiavimas
• galvos skausmas
• akių skausmas ar alergija

Skirtingi kompresų tipai padės esant skirtingoms traumoms. Pvz., Ledo maišas gali būti per šaltas, kad jį būtų galima patogiai įdėti į akių sritį, o vėsus audinys gali nieko nedaryti rimtos traumos atveju.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šaltų kompresų naudą ir kokias rūšis reikėtų naudoti esant skirtingiems negalavimams.

Kaip padaryti šaltą kompresą dėl sužalojimų

Vietinėse vaistinėse galima įsigyti įvairių šaltų kompresų.

Keletą šaltų kompresų galima įsigyti vietinėje vaistinėje ir kituose mažmenininkuose. Pavyzdžiui, yra specialiai sukurtų maišelių, kuriuos žmogus namuose gali užpildyti ledu, kad būtų galima greitai pasidaryti šaltą kompresą.

Taip pat yra cheminių pakuočių, kurios, sulaužytos, užšąla panašiai kaip ledas. Jie gali būti lengvai įtraukti į pirmosios pagalbos rinkinį.

Šaltus kompresus taip pat lengva pasigaminti namuose, o ledas dažnai yra pagrindinis ingredientas. Geriausia laikyti šaldiklyje papildomą ledą ar net maišus sušaldytų daržovių, kad būtų galima naudoti kritiniu atveju.

Ledas yra efektyviausias iškart po traumos. Asmuo turėtų uždėti ir nuimti ledo kompresą tarpais tiek laiko, kiek reikia. Jei simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.

Norėdami pagaminti ledo pagrindo kompresą:

• Raskite švarų, sandariai uždaromą maišelį.
• Užpildykite maišą ledu arba šaldytomis daržovėmis.
• Prieš uždėdami traumą, suvyniokite maišą į ploną audinį, kad apsaugotumėte odą.

Arba žmogus gali užšaldyti drėgną skalbinių skudurėlį ar rankšluostį. Padaryti tai:

• Drėkinkite audinį.
• Išsikrauna bet kokia papildoma drėgmė.
• Uždarykite audinį maiše.
• Užšaldykite maišelį, kol jis taps tvirtas ar standus.
• Apvyniokite maišelį lengvu audiniu ir uždėkite jį traumai.

Asmuo taip pat turėtų apsvarstyti galimybę naudoti RICE metodą. Tai reiškia, kad sužeista vieta ilsisi, laikoma pakelta ir uždedamas šaltas kompresas.

Kaip naudoti šaltą kompresą nuo galvos skausmo ir karščiavimo

Galvos skausmui malšinti žmonės gali naudoti drėgną rankšluostį ar flanelę.

Į šaltą kompresą, norint palengvinti galvos skausmą, daugeliu atvejų nereikia. Užtat šaltu, drėgnu rankšluosčiu galima apvynioti visą galvą ar skausmo vietą.

Asmuo gali sukurti kietą kompresą:

• pasirinkus rankšluostį, kuris gali uždengti galvą
• sušlapinkite rankšluostį šaltu vandeniu
• išspausti vandens perteklių, kad rankšluostis būtų drėgnas
• palikdami jį šaldytuve, kol bus gana šalta
• apsivyniodamas aplink galvą

Jei drėgno audinio pojūtis nemalonus, rankšluostį įdėkite į maišelį.

To paties tipo kompresai gali padėti sumažinti karščiavimą.Pabandykite uždėti kompresą ant galvos, kaklo ar krūtinės ir kreipkitės į gydytoją, jei karščiavimas nesumažėja.

Kiti naudojimo būdai

Šaltas ar vėsus kompresas gali padėti sumažinti įvairių sąlygų simptomus, įskaitant:

• akių alergija
• hemorojus
• podagra
• raumenų patempimai

Venkite kompresų su ledu ant akių srities ar kūdikių. Kitu atveju poveikis gali būti naudingas tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Šalto kompreso privalumai

Pritaikius šaltą kompresą, į sužeistą vietą ribojama kraujotaka, o tai gali sumažinti skausmą ir patinimą.

Šaltas kompresas gali padėti sumažinti temperatūrą tam tikroje kūno dalyje, tuo pačiu sumažinant skausmą ir patinimą.

Ledo naudojimas traumai apriboja kraujo tekėjimą į sritį, o tai gali sukelti:

• sulėtėjęs ar sustabdęs kraujavimą
• mažinant patinimą ir uždegimą
• užkirsti kelią mėlynėms ar jas riboti
• suteikiantis tam tikrą skausmo malšinimą

Rizika

Paprastai šalti kompresai yra saugūs. Tačiau kai kurie negalavimai, pavyzdžiui, artritas, geriau reaguoja į karštį. Apskritai ilgą laiką trunkančioms traumoms labiau tinka šilti kompresai.

Norėdami sumažinti šalto kompreso riziką:

• Niekada netepkite ledo tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti nudegimą.
• Niekada nenaudokite šalto kompreso sunkių traumų atveju.
• Niekada netepkite ledo ilgą laiką, nes tai gali sukelti nušalimą.

Atimti

Šaltus kompresus lengva pasidaryti ir naudoti namuose.

Į pirmosios pagalbos vaistinėlę žmogus gali norėti įtraukti cheminę pakuotę, imituojančią ledo poveikį. Keletą gatavų kompresų rūšių galima įsigyti internetu.

Kai savęs priežiūra rodo nedaug rezultatų arba kai sunkios traumos, kreipkitės į gydytoją.