Kaip pašalinti niežėjimą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Odos niežėjimas arba tai, ką gydytojai vadina niežuliu, gali būti nemalonus ir varginantis. Laimei, daugelis natūralių ir naminių vaistų gali padėti.

Nacionalinės egzemos asociacijos (NEA) duomenimis, žmonėms, kurie dažnai patiria odos niežėjimą, gali būti sunku miegoti, jie gali būti prislėgti ar nerimastingi. Jie taip pat gali subraižyti odą, sukeldami mažas ašaras, kurios yra linkusios užkrėsti.

Dažniausios odos niežėjimo priežastys yra vabzdžių įkandimai, alergijos, stresas ir odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė.

Šiame straipsnyje aprašomos geriausios natūralios ir naminės priemonės nuo niežulio.

1. Mentolio tepimas

Mentolio aliejus gali palengvinti skausmą ir niežėjimą.

Mentolis yra eterinis aliejus, esantis mėtų šeimos augaluose. Jis turi vėsinantį poveikį ir gali padėti numalšinti skausmą ir niežėjimą.

2012 m. Tyrime buvo tiriama, ar pipirmėčių aliejus, kuriame yra mentolio, galėtų efektyviai gydyti nėščiųjų odos niežėjimą.

Tyrėjai suskirstė dalyvius į dvi grupes. Viena grupė gavo butelį sezamo aliejaus, į kurį įpylė 0,5 procentų pipirmėčių aliejaus koncentracijos. Kita grupė gavo butelį, kuriame buvo sezamo ir alyvuogių aliejaus derinys.

Dalyviai 2 savaites du kartus per dieną tepė aliejus niežtinčios odos vietose. Tie, kurie naudojo pipirmėčių užpiltą aliejų, pranešė apie žymiai sumažėjusį niežėjimo sunkumą, palyginti su tais, kurie vartojo kitą produktą.

Prieš tepdami odą, eterinius aliejus visada atskieskite nešiklio aliejuje.

2. Niežulio atvėsinimas

Amerikos dermatologijos akademija siūlo, kad geras būdas pašalinti niežtinčią odą yra 5–10 minučių uždėti šaltu, šlapiu skudurėliu ar ledo paketu pažeistą vietą.

Aušinimas padeda sumažinti uždegimą, kuris gali sukelti niežėjimą.

Kitas variantas yra laikyti drėkinamuosius kremus ir losjonus šaldytuve. Tai užtikrins, kad jie turi tiesioginį vėsinimo efektą, kai žmogus juos tepa ant odos.

3. Šlapio apvyniojimo terapija

Drėgno įvyniojimo terapija (WWT) apima vandens pamerktų audinių įvyniojimus iš marlės arba chirurginį tinklą odos niežėjimo vietose.

Šie įvyniojimai rehidratuoja ir ramina odą, tuo pačiu suteikdami fizinį barjerą, apsaugantį nuo įbrėžimų. Šis gydymas gali būti ypač naudingas vaikams.

WWT taip pat gali padėti odai įsisavinti vaistus, tokius kaip vietiniai steroidai. Prieš tepdami įvyniojimus, švelniai patrinkite arba patepkite vaistais tą vietą ir naudokite gausų drėkinamojo kremo sluoksnį.

NEA siūlo šiuos drėgnų įvyniojimų klojimo veiksmus:

1. Drėkinkite dalį marlės šiltame vandenyje, kol ji taps drėgna.
2. Apvyniokite marlę aplink niežtinčią odos vietą.
3. Ant drėgnos viršaus apvyniokite sausą marlės gabalėlį.
4. Atsargiai uždėkite minkštą, medvilninę pižamą, stengdamiesi netrukdyti tvarsčių.
5. Palikite tvarsčius kelioms valandoms arba per naktį.

Asmuo gali kelias dienas naudoti WWT, kad suvaldytų intensyvų niežėjimo išsiplėtimą. Jei niežėjimas neatslūgsta, geriausia pasikalbėti su gydytoju ar dermatologu apie gydymo pratęsimą ar alternatyvaus gydymo išbandymą.

4. Koloidinis avižiniai dribsniai

Koloidiniai avižiniai dribsniai gali palengvinti niežėjimą ir sausumą.

Koloidinis avižiniai dribsniai yra smulkiai sumalti avižiniai dribsniai, kuriuos žmogus gali ištirpinti vandenyje. Gautas tirpalas ant odos paviršiaus sukuria apsauginį barjerą, kuris padeda užsandarinti drėgmę. Koloidinis avižiniai dribsniai gali padėti pašalinti sausumą ir niežėjimą.

Koloidinės avižinės košės taip pat pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios abi padeda sumažinti odos dirginimą.

Nedidelis 2015 m. Tyrimas parodė, kad koloidinis avižiniai dribsniai sumažino sveikų moterų, turinčių lengvą ar vidutinį niežėjimą, pleiskanojimą, sausumą, šiurkštumą ir niežėjimo intensyvumą.

Koloidiniai avižiniai dribsniai yra plačiai prieinami kremuose ir losjonuose. Arba asmuo gali smulkiai sumaltus miltelius įpilti tiesiai į vonios vandenį.

5. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro acte yra acto rūgšties, kurią žmonės tūkstančius metų vartojo kaip natūralų žaizdų dezinfekantą ir antiseptiką.

Pasak Nacionalinio psoriazės fondo (NPF), obuolių sidro actas gali būti ypač naudingas palengvinant galvos odos niežėjimą.

NPF rekomenduoja actą praskiesti vandeniu, naudojant santykį 1: 1. Tirpalą užtepkite ant galvos odos ir leiskite jai išdžiūti, prieš švelniai nuplaukite drungnu vandeniu.

Actas gali sukelti deginimo pojūtį ant atvirų žaizdų. Žmonės, kurių oda suskilinėjusi ir kraujuojanti, turėtų vengti šio gydymo.

6. Drėkinamasis

Drėkinamasis drėkina išorinį odos sluoksnį ir sustabdo niežėjimą.

Drėkinamieji kremai ir losjonai gali padėti drėkinti išorinį odos sluoksnį. Jie dažnai yra būtini norint gydyti odos ligas, sukeliančias niežėjimą ir sausumą.

Geras drėkinamasis kremas turės drėkinančių ir minkštinančių medžiagų. Drėkintuvai į odą traukia vandenį, o minkštikliai per odos paviršių suformuoja apsauginę plėvelę, kuri padeda užrakinti drėgmę.

Geriausia drėkintuvus tepti netrukus po vonios ar dušo, kol oda dar šiek tiek drėgna.

NEA pateikia šiuos patarimus, kaip sukurti gerą drėkinimo procedūrą:

• naudokite drėkinamąjį kremą su dideliu aliejaus kiekiu
• drėkinti rankas, kai tik jos liečiasi su vandeniu
• drėkinti prieš einant miegoti, kad oda liktų hidratuota per naktį

7. Kepimo soda

Kepama soda turi priešgrybelinių savybių, o tyrimai rodo, kad tai yra veiksmingas įvairių grybelinių odos ligų gydymas, iš kurių daugelis gali sukelti niežėjimą.

NEA rekomenduoja į šiltą vonią įpilti ketvirtadalį puodelio sodos. Alternatyvus variantas yra sumaišyti soda su trupučiu vandens, kad susidarytų pasta, kurią žmogus gali tepti tiesiai ant niežtinčių vietų.

8. Venkite dirgiklių

Pasak Amerikos dermatologijos akademijos, žmonės turėtų vengti galimų dirgiklių, nes jie gali pabloginti niežėjimą. Galimi dirgikliai:

Karštas vanduo

Maudymasis ir dušas karštame vandenyje pašalina odos drėgmę, todėl ji labiau linkusi į sausumą, paraudimą ir niežėjimą. Tai gali padėti sumažinti vandens temperatūrą net keliais laipsniais.

Temperatūros ir drėgmės pokyčiai

Esant dideliems temperatūros ir drėgmės pokyčiams oda gali išsausėti, sukelti pleiskanojimą ir niežėjimą.

Drėkintuvas gali padėti palaikyti drėgmę patalpose sausais vasaros mėnesiais. Tai taip pat gali padėti neutralizuoti džiovinimo poveikį centriniam šildymui žiemą.

Kvepiantys odos priežiūros produktai

Kai kuriuose odos priežiūros produktuose yra priedų, pavyzdžiui, kvepalų ir dirbtinių dažiklių, kurie gali dirginti arba pabloginti odą.

Žmonės, turintys niežtinčią ar jautrią odą, turėtų naudoti odos priežiūros produktus be kvapiklių ir dažų.

Vilna ir sintetiniai pluoštai

Drabužiai, pagaminti iš vilnos arba sintetinių pluoštų, gali jaustis šiurkštūs, sukeldami niežėjimą ir dirginimą. Kai kurie žmonės yra jautresni už kitus.

Žmonės su odos niežuliu gali pasirinkti, jei įmanoma, dėvėti laisvus medvilninius drabužius. Medvilnė leidžia odai kvėpuoti ir apsaugo nuo perkaitimo.

Stresas

Tyrimai rodo, kad psichologinis stresas gali sukelti niežėjimą. Žmonėms, patyrusiems padidėjusį niežėjimą streso metu, gali būti naudinga išbandyti specifines streso mažinimo technikas, tokias kaip joga ir sąmoningumo meditacija.

Kada kreiptis į gydytoją

Žmonės gali gydyti daugelį niežėjimo atvejų namuose veiksmingai valydami ir drėkindami.

Tačiau asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei jis patiria šiuos simptomus:

• niežulys, kuris išlieka ilgiau nei 2 savaites arba įsiplieskia reguliariai
• niežėjimas kartu su neįprastu bėrimu, nelygumais ar patinimu
• infekcijos požymiai, tokie kaip uždegimas ar verkiančios opos
• niežėjimas, kuris veikia visą kūną

Pirmiau minėti simptomai gali rodyti pagrindinę sveikatos problemą, kuriai reikalinga medicininė pagalba.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vietinius kremus ir vaistus, kad pašalintų asmens niežėjimą.

Šiame straipsnyje išvardytus produktus galima įsigyti internetu.

• Pirkite pipirmėčių aliejaus.
• Pirkite koloidinių avižinių dribsnių.
• Pirkite obuolių sidro actą.
• Parduotuvė soda.