Kaip sustabdyti ar pagreitinti mėnesines
Kai mėnesinės ateina nepatogiai, tai gali trukdyti jūsų planams. Ar yra būdų, kaip paspartinti mėnesines arba jas sustabdyti, kai jie prasidės?
Tokiu būdu kontroliuojami laikotarpiai yra riboti, tačiau kai kuriems žmonėms tam tikri metodai gali pasiteisinti.
Žmonės taip pat gali naudoti hormoninę gimstamumo kontrolę, norėdami suplanuoti mėnesines arba visiškai jas sustabdyti.
Šiame straipsnyje mes apžvelgiame, kaip pagreitinti ar sustabdyti mėnesines jam prasidėjus, ir pateikti ilgalaikius laikotarpių valdymo sprendimus.
Ar galite sustabdyti mėnesines, kai jos jau prasidės?
Žmonės gali norėti pagreitinti laikotarpį dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, artėjančio gyvenimo įvykio ar atostogų. Tai ypač aktualu tiems, kurie turi nereguliarius ciklus, todėl sunkiau planuoti iš anksto.
Nėra beprotiškų būdų sustabdyti periodą, tačiau kai kurie metodai gali padidinti menstruacinio kraujo išsiskyrimo iš gimdos greitį, o tai gali sutrumpinti periodą.
Žmonės gali išbandyti toliau nurodytus metodus, kaip pagreitinti laikotarpį, kai jis prasideda:
Patyręs orgazmą
Lytis ar masturbacija, sukelianti orgazmą, gali stimuliuoti gimdos susitraukimus, dėl kurių per makštį iš organizmo gali patekti daugiau menstruacinio kraujo.
Nors nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šią techniką, nėra neigiamo šalutinio poveikio, todėl nerizikinga jį išbandyti.
Sportuoti
Raumenų judėjimas fizinio krūvio metu taip pat gali padėti daugiau gimdos kraujo išeiti iš organizmo ir taip sumažinti laikotarpio trukmę.
Sportas taip pat gali padėti sumažinti kai kurių žmonių mėšlungį. Vėlgi, nėra daug tyrimų apie tai, tačiau verta pabandyti, nes mankšta suteikia daug kitų privalumų.
Venkite naudoti tamponus
Tamponai sugeria menstruacinį kraują, tačiau jie taip pat gali užblokuoti menstruacijų tekėjimą iš makšties, o tai gali pratęsti kraujavimo trukmę.
Higieninės įklotai neturėtų trukdyti menstruacijų srautui, todėl kai kurie žmonės mano, kad jų naudojimas gali padėti greičiau pasibaigti mėnesinėms.
Laikotarpių sustabdymas naudojant kontracepciją
Žmonės, vartojantys kombinuotas kontraceptines piliules, gali tam tikru mastu suplanuoti savo laikotarpį, nes žino, kad per savaitę ateis tai, kad jie vartos vaikučius be tablečių, arba jokių tablečių.
Jei jie pradėjo vartoti placebo tabletes ar tablečių pertrauką savaitei ir prasidėjo mėnesinės, jie galėtų pradėti vartoti kitą tablečių pakuotę.
Tai padarius padidės hormonų kiekis jų organizme, o tai gali sutrumpinti kraujavimo trukmę, nors tai nėra garantija.
Ilgalaikių laikotarpių sustabdymo būdai
Žmonės gali sustabdyti menstruacijas ilgainiui naudodamiesi hormonine gimstamumo kontrole. Gydytojai tai vadina „menstruacijų slopinimu“.
Ilgalaikiai mėnesinių sustabdymo metodai yra šie:
Intrauteriniai prietaisai (IUD)
Intrauterinis prietaisas (IUD) yra kontracepcijos rūšis, kurią gydytojas į gimdą įterpia per gimdos kaklelį.
Žmonės gali gauti hormoninę ar nehormoninę spiralę. Hormoninės spiralės gali sustabdyti laikotarpius iki 80 procentų laiko.
IUD yra ilgalaikis kontraceptinis sprendimas, kurį reikės pakeisti po 3–10 metų, atsižvelgiant į tipą ir prekės ženklą.
Tačiau anksti pašalinti prietaisą galima žmonėms, norintiems pastoti arba nemėgstantiems turėti spiralės.
Kombinuota piliulė
Kombinuotose kontraceptinėse tabletėse yra hormonų estrogeno ir progestino, kurie padeda slopinti ovuliaciją ir išlaikyti ploną gimdos gleivinę.
Žmonės 3 savaites vartoja aktyvias piliules, o 1 savaitę - arba placebo, arba be jokių tablečių.
Vienas iš būdų sustabdyti laikotarpius yra praleisti savaitę be tablečių ar tablečių ir pradėti naują pakuotę. Tai suteikia pastovų hormonų kiekį ir turėtų užkirsti kelią laikotarpiui.
Remiantis skaičiavimais, šis metodas veikia iki 80 procentų laiko.
Taip pat yra keletas receptinių tablečių, kurios žmonėms suteikia tik periodą kas 3 mėnesius. Žmonės gali aptarti šią galimybę su savo gydytoju, jei jiems tai įdomu.
Progestino šūviai
DMPA šūvis, dar žinomas prekės ženklu „Depo-Provera“, yra progestino injekcija, kurią gydytojai suleidžia po oda arba į raumenis. Šis vaistas slopina mėnesinių ciklą.
Apytiksliai po vienerių metų injekcijų kas 3 mėnesius maždaug 70 procentų moterų negauna mėnesinių.
Kontraceptiniai implantai
Kontraceptinis implantas yra nedidelis prietaisas, kurį gydytojas įdės tiesiai po oda žmogaus rankoje.
Implante yra progestino, kuris padeda slopinti ovuliaciją ir užkirsti kelią folikulų vystymuisi, todėl periodai būna mažiau arba jų visai nėra.
Šis metodas padeda slopinti laikotarpius iki 41,25 proc. Žmonių po 3 metų.
Ar saugu nutraukti mėnesines ilgainiui?
Pasak Nacionalinio moterų sveikatos tinklo, nėra įrodymų, kad praleidžiant laikotarpius naudojant gimstamumo kontrolę, kenksminga sveikatai.
Tačiau yra tam tikrų galimų hormoninių gimstamumo kontrolės būdų per daugelį metų šalutinis poveikis.
Pavyzdžiui, Amerikos vėžio draugijos duomenimis, ilgalaikis gimstamumo kontrolės naudojimas gali padidinti asmens riziką susirgti tam tikromis vėžio rūšimis. Ir atvirkščiai, tai gali sumažinti kitų vėžio rūšių riziką.
„Outlook“
Žmonės gali norėti pagreitinti arba sustabdyti mėnesines dėl daugelio priežasčių. Tai gali būti ypač svarbu žmonėms, dirbantiems konkrečią karjerą, pavyzdžiui, dirbantiems kaip dislokuotas karinis personalas ar astronautai.
Kai kurie žmonės naudoja hormoninę kontracepciją, kad sumažintų periodų dažnumą. Tai taip pat kartais gali sumažinti mėnesinių skausmų sunkumą ir sumažinti laikotarpių trukmę.
Žmonės turėtų pasikalbėti su savo gydytoju prieš nuspręsdami nutraukti ar sutrumpinti mėnesines. Yra daugybė kontraceptinių tablečių rūšių, ir skirtingos tiks skirtingiems žmonėms.
Perskaitykite straipsnį ispanų kalba
