Kaip gydyti pleiskanas
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Pleiskanos yra galvos odos būklė, dėl kurios atsiranda odos dribsniai. Taip pat gali būti niežulys.
Dauguma žmonių tam tikru gyvenimo momentu patiria pleiskanas, tačiau tai labiau būdinga nuo paauglystės iki vidutinio amžiaus.
Yra įvairių galimų priežasčių, įskaitant seborėjinį dermatitą, alergines reakcijas, psoriazę ir egzemą. Per didelis atsakas į Malasseziamielės, atsirandančios ant galvos odos, yra viena iš seborėjinio dermatito priežasčių.
Įvairūs veiksniai padidina pleiskanų atsiradimo riziką, įskaitant žmogaus amžių, orą, streso lygį, sveikatos būklę ir plaukų produktų pasirinkimą.
Prasta higiena nėra veiksnys, tačiau dribsniai gali būti labiau matomi, jei žmogus dažnai neplauna ir netepa plaukų.
Žmonės dažnai jaučiasi sąmoningi dėl pleiskanų, tačiau yra pagalbos.
Namų gynimo priemonės
Kai kurie gydymo būdai bus skirti pagrindinei būklei, pavyzdžiui, psoriazei. Kiti siekia nušveisti negyvas odos ląsteles arba kovoti su mielių gamyba, galinčia sukelti pleiskanas.
Teisinga strategija priklausys nuo asmens amžiaus, bet kokių pagrindinių sąlygų ir nuo to, kaip stipriai pleiskanos.
Štai keletas gyvenimo būdo pokyčių ir namų gynimo būdų, kurie gali padėti:
- valdyti stresą
- vengti produktų, kuriuose yra stiprių ploviklių ir chemikalų
- dažnai valyti plaukus
- paklausti dermatologo apie tinkamą galvos odos ir plaukų priežiūros strategiją
Gydymas
Jei pleiskanos ir niežėjimas yra stiprūs ir nuolatiniai arba simptomai blogėja, gali būti gera mintis kreiptis į gydytoją. Jie gali nustatyti pagrindinę problemą, kuri atsilieps konkrečiam gydymui.
Dėl lengvų pleiskanų be konkrečios priežasties įvairūs be recepto pagaminti produktai gali padėti suvaldyti pleiskanojimą ir niežėjimą.
Prieš naudodami šampūną nuo pleiskanų, žmonės turėtų kruopščiai pabandyti pašalinti kuo daugiau pleiskanojančių ar žievės dėmių ant galvos. Tai padarys šampūną efektyvesnį.
Švelniai naudokite šukas ar plaukų šepetėlį, kad pašalintumėte laisvas žvynus ar dribsnius, o tada nuplaukite gydomuoju šampūnu. Saugokitės, kad pleistrai ar apnašos nebūtų pašalinti pernelyg agresyviai, nes tai gali sudirginti būklę.
Ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Daugumoje šampūnų nuo pleiskanų ar priešgrybelinių yra bent viena iš šių veikliųjų medžiagų:
- Ketokonazolas yra priešgrybelinis ingredientas, tinkantis bet kokiam amžiui.
- Seleno sulfidas padeda valdyti pleiskanas, nes sumažina galvos odos liaukų natūralių aliejų gamybą. Jis taip pat turi priešgrybelinių savybių.
- Cinko piritionas sulėtina mielių augimą.
- Akmens anglių degutas turi natūralų priešgrybelinį agentą ir gali sumažinti odos ląstelių perteklių. Ilgalaikio naudojimo metu akmens anglių degutas gali nudažyti dažytus ar apdorotus plaukus. Tai gali padidinti galvos odos jautrumą saulės spinduliams, todėl vartotojai lauke turėtų dėvėti kepurę. Akmens anglių degutas taip pat gali būti kancerogeniškas didelėmis dozėmis.
- Salicilo rūgštis padeda pašalinti odos ląstelių perteklių.
- Arbatmedžio aliejaus yra daugelyje šampūnų. Jis turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Vienas senesnis tyrimas parodė, kad šampūnas, kuriame yra 5% arbatmedžio aliejaus, yra saugus ir gerai toleruojamas pleiskanų gydymui. Pirmiausia atlikite pleistro testą, nes kai kurie žmonės patiria reakciją.
Pleiskanų šampūnas yra prieinamas internete. Taip pat yra produktų pleiskanoms gydyti barzdos srityje.
Kaip naudoti šampūną
Kaip dažnai žmogui reikia naudoti gydomąjį šampūną, tam tikru mastu gali priklausyti nuo jo plaukų tipo.
Amerikos dermatologijos akademija siūlo šiuos patarimus:
Juodiems žmonėms: šampūnas kartą per savaitę su pleiskanų šampūnu. Paprašykite dermatologo rekomenduoti tinkamą variantą.
Baltosios ir Azijos žmonėms: šampūnas kasdien, o pleiskanų šampūną naudokite du kartus per savaitę. Jei vienas šampūnas nepadeda, išbandykite kitą.
Kai kurie ekspertai siūlo mėnesį naudoti šampūną, kad įsitikintų, ar jis veikia.
Konkretus šampūnas laikui bėgant gali tapti mažiau efektyvus. Asmuo, jaučiantis savo pasirinkimą, praranda veiksmingumą, gali norėti pereiti prie kito šampūno su kitu ingredientu.
Laikas, kurį asmuo turėtų palikti produktą ant galvos, skirsis. Vartotojai turėtų laikytis instrukcijų, nurodytų ant talpyklos.
Medicininis gydymas
Pleiskanos yra sveikatos būklė. Gydytojas rekomenduos tinkamą gydymą bet kuriai iš šių priežasčių.
Priežastys
Dažnai nėra aišku, kodėl atsiranda pleiskanos, tačiau čia yra keletas galimų veiksnių:
Seborėjinis dermatitas
Žmonėms, sergantiems seborėjiniu dermatitu, yra sudirgusi, riebi oda ir dažniau pleiskanos. Oda bus raudona, riebi ir padengta pleiskanojančiomis baltomis arba geltonomis žvyneliais.
Tai gali paveikti galvos odą, ausų nugarą, antakius, krūtinę ir kitas kūno dalis.
Štai keletas patarimų, kaip natūraliai gydyti seborėjinį dermatitą.
Medicininės būklės, dažniausiai susijusios su seborėjiniu dermatitu
Seborėjinis dermatitas atrodo labiau paplitęs tarp žmonių, sergančių:
- psoriazė arba galvos odos psoriazė
- ŽIV
- aknė
- rožinė
- Parkinsono liga
- epilepsija
- priklausomybė nuo alkoholio
- depresija
- valgymo sutrikimai
- atsigavimas po insulto ar širdies priepuolio
- silpna imuninė sistema
- nuovargis
- nutukimas
Vienas tyrimas parodė, kad 30–83% ŽIV sergančių žmonių turi seborėjinį dermatitą, palyginti su 3-5% visos populiacijos. Simptomai taip pat gali būti sunkesni.
ŽIV užsikrėtęs asmuo, turintis rimtų galvos odos problemų, turėtų kreiptis į savo gydytoją, kuris rekomenduos tinkamą gydymą.
Tam tikros odos ligos
Be psoriazės, kai kurios sąlygos gali sukelti odos pleiskanojimą, pavyzdžiui:
- egzema
- grybelis, grybelinė infekcija, kuri skiriasi nuo malassezia
- kontaktinis dermatitas
Mielės
Pleiskanos dažnai kyla iš Malassezia, grybelis, kuris dažniausiai gyvena ant galvos odos ir minta plaukų folikulų išskiriamais aliejais.
Malassezia paprastai nėra problema, tačiau kai kuriems žmonėms imuninė sistema per daug reaguoja. Tai gali sukelti galvos odos dirginimą ir papildomų odos ląstelių susidarymą.
Kai šios papildomos odos ląstelės žūva ir nukrenta, jos susimaišo su plaukų ir galvos aliejumi, kad susidarytų pleiskanos.
Šampūnai ir odos priežiūros priemonės
Tam tikros plaukų priežiūros priemonės gali dirginti galvos odą ir sukelti pleiskanas. Jei žmogus pastebi, kad produktas sukelia dirginimą, jis turėtų pabandyti pereiti prie švelnaus, negydomojo šampūno.
Kai kurie žmonės sako, kad nepakankamai plaunant šampūnu, gali kauptis riebalai ir negyvos odos ląstelės, o tai gali sukelti pleiskanas. Kiti sako, kad per didelis plovimas pašalins natūralius aliejus.
Trūksta įrodymų, kad kuri nors iš jų yra tiesa. Asmenims dažnis, kuriuo reikia plauti plaukus, skirsis.
Nors konkretūs produktai gali sukelti dirginimą ir reakciją kai kuriems žmonėms, dažnas šampūnas paprastai yra naudingas.
Kiti veiksniai
Kiti veiksniai, kurie gali padidinti pleiskanų atsiradimo riziką, yra šie:
- žiemos kraštutinės temperatūros ir galbūt šalto oro ir perkaitusių patalpų derinys
- nedažnas plaukų valymas, nes valymas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles
- stresas
- amžiaus, nes pleiskanos dažniau atsiranda tarp paauglių ir vidutinio amžiaus (nors kūdikiams taip pat būdingas pleiskanų tipas, vadinamas lopšio dangteliu)
- hormoniniai veiksniai, nes tai labiau būdinga vyrams
Dieta
Dietos veiksniai gali vaidinti svarbų vaidmenį. Maistinės medžiagos, kurios gali padėti:
- cinko, jei žmogui trūksta
- B grupės vitaminai, taip pat, jei žmogus turi trūkumų
- omega-6 riebalų rūšis, žinoma kaip gama linoleno rūgštis, kurios yra nakvišų aliejuje
Tačiau nėra pakankamai tyrimų, įrodančių, kad šios ar kitos mitybos priemonės gali padėti pašalinti pleiskanas.
Komplikacijos
Komplikacijos pleiskanomis pasitaiko retai, todėl daugumai žmonių nereikia kreiptis į gydytoją. Tačiau kartais pleiskanos gali rodyti rimtesnę sveikatos būklę.
Žmonės turėtų kreiptis į gydytoją, jei:
- Yra infekcijos požymių, tokių kaip paraudimas, švelnumas ar patinimas.
- Pleiskanos yra stiprios, o gydymas namuose nepadeda.
- Yra egzemos, psoriazės ar kitos odos būklės požymių.
- Galvos oda labai niežti.
Gydymas kartais gali sukelti komplikacijų. Jei šampūnas ar galvos odos gydymas sukelia dirginimą, asmuo turėtų išbandyti kitą produktą.
Kūdikių pleiskanos
Naujagimiai ir jauni kūdikiai dažnai turi pleiskanas, vadinamus lopšio dangteliu. Ant galvos odos bus geltonos, riebios, žvynuotos dėmės.
Jis dažnai pasireiškia per pirmuosius 2 mėnesius po gimimo ir trunka kelias savaites ar mėnesius.
Švelniai nuplaunant galvos odą kūdikių šampūnu ir tepant kūdikių aliejų, galima išvengti svarstyklių kaupimosi.
Jei atsiranda šie reiškiniai, kūdikis turėtų kreiptis į gydytoją:
- odos įtrūkimai
- infekcija
- niežulys
- patinimas
- kraujavimas
- simptomai, plintantys kitose kūno dalyse
Kaip natūraliai elgtis su lopšio dangteliu.
Nauji pleiskanų sprendimai?
Nuolat tiriami būdai, kaip padėti pleiskanojantiems žmonėms.
Žalios, juodos ar baltos arbatos užpilai gali padėti išvengti pleiskanų ir pagerinti žmogaus plaukų ir galvos būklę. Ekspertai teigia, kad tai gali būti dėl arbatos sudėtyje esančių antioksidantų ar kitų savybių, kurios apsaugo nuo saulės spindulių.
2012 m. Tyrimo autoriai mano, kad speciali kompozicija, galinti prasiskverbti per vandeniui atsparų odos barjerą, kovos su per dideliu ląstelių augimu, oksidaciniu stresu ir uždegimu.
Kitas tyrimas parodė, kad lamos antikūnų pridėjimas prie šampūno gali būti nauja kovos su pleiskanomis strategija.
Norint patvirtinti, ar šie gydymo metodai veikia, reikia daugiau tyrimų.
