Kaip gydyti lupančią odą
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Pilingas yra kūno būdas atkurti pažeistas ląsteles. Odos lupimasis yra nekenksmingas ir padeda gijimo procesui, tačiau jis gali niežėti ir nepatogiai.
Odos lupimasis yra dažna problema po saulės nudegimo. Šiame straipsnyje mes apžvelgiame keletą paprastų žingsnių, kuriuos žmonės gali bandyti užkirsti kelią odos lupimuisi ar ją gydyti.
Kaip sustabdyti odos lupimąsi
Žmonės gali išbandyti šiuos metodus, kad sustabdytų odos lupimąsi:
1. Alijošius ir drėkiklis
Daugelis žmonių mano, kad alavijas yra veiksmingas drėkiklis, padedantis nuraminti sudirgusią odą. Tai ypač naudinga po saulės nudegimo, kai oda jaučiasi karšta ir skausminga. Alavijo geliai ar losjonai gali:
- atvėsinkite odą
- sumažinti uždegimą
- sulėtinkite arba sumažinkite odos lupimąsi
Švelniai tepkite losjoną pirštų galiukais. Palikite losjoną ant saulės nudegimo, o ne įtrinkite jį iki pat odos. Tai maksimaliai padidins drėkinamąjį poveikį ir sumažins dirginimą.
Saulės nudegimas gali išdžiovinti odą, o dėl sausesnės odos lupimasis tampa intensyvesnis. Kiekvienas, norintis sustabdyti odos lupimąsi po saulės nudegimo, turėtų patepti drėkinamuoju kremu.
Tyrimas, paskelbtas Tarptautinis farmacijos ir chemijos tyrimų žurnalas rekomenduokite naudoti bekvapį drėkinamąjį kremą ir tepkite taip dažnai, kiek reikia apsaugoti odą po saulės nudegimo.
Kai kuriuose drėkinamuose kremuose gali būti ingredientų, kurie netinka deginantis nuo saulės. Žmonės, kurie nėra tikri, turėtų pasitarti su vaistininku ar gydytoju.
Kremai ir losjonai, kuriuose yra alijošiaus, suteikia alavijo ir drėkiklio pranašumų.
Žmonės alavijo gelio gali rasti daugelyje sveikatos parduotuvių ar internete.
2. Likite hidratuotas
Drėkinimas yra būtinas kūno išorei, o hidratacija - vidui.
Žmonės turėtų stengtis kiekvieną dieną išgerti aštuonias 8 uncijos (uncijos) stiklines vandens (iš viso 64 oz. Arba apie pusę galono).
3. Naudokite priešuždegiminius preparatus
Vartojant nereceptinius (OTC) priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar naproksenas, gali padėti nulupti skaudančią ar skausmingą odą.
Nebiržiniai priešuždegiminiai kremai, tokie kaip kortizonas, gali padėti sumažinti uždegimą, kurį sukelia saulės nudegimas. Mažų dozių kortizono kremų galima įsigyti daugumoje vaistų parduotuvių ar prekybos centrų, taip pat internete.
4. Venkite dirginimo
Venkite visko, kas gali sudirginti nudegimus. Dirginimas sutrikdo gijimo procesą ir padidina nudegimo žalą.
Venkite šių saulės nudegimo šaltinių:
- per karštas ar šaltas vanduo
- kasytis
- energingas trynimas ar šveitimas
Kurį laiką būnant ne saulėje, deginimas nepablogės.
5. Išbandykite šias namų gynimo priemones
Nėra daug mokslinių įrodymų, pagrindžiančių bet kokius namų ar natūralius vaistus nuo nudegimo. Tačiau daugumą namų ar natūralių vaistų yra saugu išbandyti, nebent kas nors jais piktnaudžiauja ar yra alergiškas.
Bandyti:
- odą tepant mentolio skutimosi kremu
- įpilant soda į vėsią vonią
- dėdamas medų ant odos
Kaip išvengti odos lupimo
Pirmiausia apsaugoti nuo saulės nudegimo yra geriausias būdas užkirsti kelią odos lupimuisi dėl saulės nudegimo.
Vienas paprasčiausių būdų apsaugoti nuo nudegimo - prieš einant į lauką, net ir apsiniaukusiomis dienomis, užtepti tinkamą apsauginį kremą nuo saulės. Kiti patarimai apima laiko, praleisto saulėje, ribojimą ir ilgų rankovių marškinių bei kelnių dėvėjimą.
Tačiau jei jau per vėlu, kuo greičiau užsukite į vidų ir griebkite alavijo. Gausiai tepkite bet kurią odos dalį, kuri gali būti pažeista. Alijošius ne tik lėtina, bet ir padeda išvengti lupimo.
Jei įmanoma, nusiprauskite po vėsiu dušu ir iškart po to užtepkite alavijo ar kito tinkamo drėkiklio. Oda sugeria didžiausią drėgmę, kai ji yra drėgna.
Kiek laiko nudegimas užgyja?
Lengvas ar vidutinio sunkumo nudegimas užgyja nuo 3 iki 5 dienų. Lupimas trunka iki savaitės, tačiau nedidelis odos kiekis gali toliau luptis kelias dienas ar net savaites po to.
Žmonės turėtų vengti nusilupusios odos po saulės nudegimo, nes po ja esančios ląstelės vis tiek gali būti pažeidžiamos infekcijos.
Kas rizikuoja?
Naujausi įrodymai, paskelbti 2008 m JAMA dermatologija nustatė, kad saulės nudegimas tebėra plačiai paplitusi problema. Nepaisant didesnio visuomenės supratimo apie rimtas sąlygas, tokias kaip odos vėžys, kurią gali sukelti saulės nudegimas, problema išlieka.
Kiekvienas gali nudegti saulėje. Tačiau, anot tyrimo, didžiausia saulės nudegimo rizika yra jaunesniems suaugusiesiems, ne ispaniškai baltų žmonių ir jautrios odos žmonėms. Žmonės, kurie naudojasi, soliariumuose, daug laiko praleidžia saulėje ar turi nutukimą, taip pat yra padidintos rizikos.
Atimti
Lupimas yra natūrali gijimo proceso dalis po saulės nudegimo. Yra būdų, kaip jį sumažinti arba apskritai užkirsti kelią.
Vienintelis patikimas prevencijos metodas yra vengti saulės nudegimo.
Jei skausmas yra stiprus arba kartu su saulės nudegimu yra liga, kreipkitės į gydytoją.
