Kaip skaitmeninių prietaisų naudojimas gali paveikti nutukimo riziką
Naujausi duomenys rodo, kad žmonėms, kurie vykdo daug užduočių, dažnai perjungdami skaitmeninius įrenginius, gali kilti daugiau pavojaus susiformuoti nesveikų mitybos įpročių ir nutukimo problemoms.
Kuo daugiau programėlių mums bus prieinama, tuo labiau galime jausti pagundą ištirti šias naujas technologijas, tačiau nuolatiniai jų teiginiai dėl mūsų dėmesio gali pakenkti mūsų sveikatai.
Namuose ir darbo vietoje dėl mūsų dėmesio varžosi įvairios technologijos: kompiuteriai, išmanieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai ir išmanieji laikrodžiai ragina mus teikti pirmenybę skirtingoms užduotims ir atlygiams, teikiant savo tiesioginius pranešimus ir patrauklumą socialinei žiniasklaidai.
Net kai susėdame prie vakarienės stalo su savo partneriais ar pasivartome kavą su draugu, kai kurie iš mūsų gali jausti pagundą išsiplėšti telefonus ir patikrinti, ar įvairiuose žiniasklaidos paskyrose nėra naujų „patinka“ ir pranešimų. į kitą.
Remiantis nauju tyrimu - iš Ryžių universiteto Houstone, Teksase, Dartmuto koledže, Hanoverio mieste (NH) ir Ohajo valstijos universitete, Kolumbo valstijoje, žmonės, dažnai besikeičiantys tarp skaitmeninės žiniasklaidos formų, turi antsvorį arba turi nutukimą. ir turėti prastesnę savikontrolę.
„Padidėjęs telefonų, planšetinių kompiuterių ir kitų nešiojamųjų prietaisų poveikis buvo vienas reikšmingiausių pokyčių mūsų aplinkoje per pastaruosius kelis dešimtmečius, ir tai įvyko laikotarpiu, kai nutukimo lygis taip pat daug kur pakilo“, - sako pagrindinis tyrėjas Richardas. Lopezas, daktaras
"Taigi, mes norėjome atlikti šį tyrimą, kad nustatytume, ar egzistuoja ryšys tarp nutukimo ir piktnaudžiavimo skaitmeniniais prietaisais - užfiksuotas žmonių polinkio užsiimti daugialypės terpės operacijomis", - aiškina jis.
Tyrėjai praneša apie savo išvadas žurnale pasirodžiusiame tyrimo dokumente Smegenų vaizdavimas ir elgesys.
Daugiafunkcinis darbas ir smegenų reakcija į maistą
Lopezas ir komanda atliko du susijusius tyrimus, kuriuose buvo įvertintas ryšys tarp daugialypės terpės ir nutukimo. Pirmajame tyrėjai dirbo su 132 dalyviais nuo 18 iki 23 metų.
Dalyviai atsakė į klausimus iš specialiai sukurto klausimyno, kurio tikslas buvo įvertinti, kiek daug užduočių atlikti ir kaip lengvai išsiblaškyti, pavyzdžiui, ar jie jaučia potraukį tikrinti pranešimus savo telefonuose, vesdami asmeninius pokalbius.
Šiame etape komanda nustatė, kad asmenys, surinkę aukštų rezultatų žiniasklaidos daugiafunkciniame klausimyne, turėjo didesnius kūno masės indeksus ir daugiau kūno riebalų nei dalyviai, kurių rezultatai buvo žemi.
Antrojo tyrimo metu mokslininkai iš ankstesnio tyrimo atrinko 72 dalyvius, kurie sutiko atlikti funkcinius MRT tyrimus, kad komanda galėtų užfiksuoti savo smegenų veiklą, kai žiūrėjo į seriją vaizdų, kuriuose buvo pateiktos nesveiko, bet patrauklaus maisto skaidres.
Nuskaitymai atskleidė, kad rodydami nesveiko maisto nuotraukas, žmonės, turintys aukštus daugialypės terpės rezultatus, parodė padidėjusį aktyvumą ventraliniame striatume ir orbitofrontalinėje žievėje - dviejuose smegenų regionuose, susijusiuose su atlygio ciklu, kuris vaidina įtaką priklausomybei ir nesveikų įpročių formavimui. .
Papildomi tyrimai taip pat parodė, kad šie dalyviai dažniau praleido daugiau laiko miestelių valgyklose.
Kol kas išvados rodo tik koreliaciją tarp daugiafunkcinių įpročių, išsiblaškymo lygio ir nutukimo rizikos.
Tačiau Lopezas ir komanda mano, kad ryšys pabrėžia svarbų susirūpinimą, būtent tai, kad tai, kaip mes susiejame su skaitmenine laikmena, gali paveikti mūsų smegenų procesus, o tai savo ruožtu gali paveikti mūsų įpročius ir mūsų sveikatą.
„Tokius ryšius svarbu užmegzti, atsižvelgiant į didėjantį nutukimo lygį ir daugialypės terpės naudojimo paplitimą didžiojoje šiuolaikinio pasaulio dalyje“.
Richardas Lopezas, daktaras
Tyrėjai taip pat tikisi, kad būsimieji tyrimai dar labiau išaiškins šiuos dalykus ir daugiau atskleis, kaip kai kurios daugiafunkcinės formos gali paveikti mūsų fizinę gerovę.
