Žemas B-12 ir folatų kiekis brandiems suaugusiems žmonėms „kelia susirūpinimą“
Didelis Airijoje atliktas gyventojų tyrimas parodė, kad nerimą keliančiam 50 metų ir vyresnių suaugusiųjų skaičiui yra vitamino B-12 ir folatų trūkumas, o tai ilgainiui gali sukelti prastą sveikatos būklę.
Tyrėjai iš Airijos išilginio senėjimo tyrimo (TILDA) Dublino Trinity koledže (Airija) išanalizavo 5290 50 metų ir vyresnių suaugusiųjų iš Airijos medicininę informaciją.
Jie tai padarė norėdami nustatyti, ar brandaus amžiaus gyventojų bendras dviejų pagrindinių maistinių medžiagų - vitamino B-12 ir folatų kiekis - buvo pakankamas.
B-12 ir folatų trūkumas ilgainiui gali būti reikšmingas rizikos veiksnys, nes šios maistinės medžiagos buvo susijusios su įvairiomis su anemija susijusiomis sveikatos problemomis, įskaitant nuovargį, galvos skausmus, svorio kritimą ir atminties sutrikimus.
Daugelio šalių visuomenės sveikatos politikoje siūloma, kad įvairūs produktai, pvz., Grūdai, būtų praturtinti foliais ir B-12, kad būtų užtikrinta, jog gyventojai kasdien galėtų naudotis šiomis maistinėmis medžiagomis.
Naujo tyrimo išvados, kurios dabar buvo paskelbtos „British Journal of Nutrition“ - pasiūlyti, kad oficialioje sveikatos politikoje į šiuos rūpesčius būtų atsižvelgiama rimčiau.
"Tai yra didžiausias reprezentatyviausias ir išsamiausias vitamino B-12 ir vyresnio amžiaus žmonių folatų būklės tyrimas, atliktas Airijoje", - pažymi pagrindinis tyrimo autorius dr. Eamonas Lairdas.
Vyresni suaugusieji, turintys didelę riziką
Dr. Lairdas ir jo kolegos pažymi, kad tiek folatai, tiek vitaminas B-12 yra lemiami smegenų sveikatos, nervų funkcijų ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybos, taip pat DNR sintezės ir atstatymo elementai.
Tokiu atveju jie teigia, kad turėtume daug rimčiau vertinti vitamino B-12 ir folatų trūkumą.
Išanalizavę daugiau nei 5000 dalyvių surinktus duomenis, mokslininkai nustatė, kad net 1 iš 8 vyresnio amžiaus žmonių vitamino B-12 arba B-12 trūkumas buvo mažas, o 1 iš 7 buvo mažai folatų arba jie buvo folio rūgšties trūkumas.
Be to, neadekvataus folatų kiekio paplitimas, atrodo, didėja su amžiumi, o procentas padidėja nuo 14 procentų 50–60 metų žmonių iki 23 procentų tarp vyresnių nei 80 metų dalyvių.
Mažas folio rūgšties kiekis taip pat buvo pastebėtas žmonėms, turintiems rūkymo įpročių, nutukimo arba gyvenantiems savarankiškai. Panaši išvada padaryta ir dėl B-12 trūkumo, kuris dažniausiai pastebėtas rūkantiems žmonėms (14 proc. Atvejų), tiems, kurie gyveno vieni (14,3 proc. Atvejų), ir turintiems žemesnę socialinę ir ekonominę aplinką (13 proc.).
"Yra ryškių trūkumų paplitimo skirtumų tarp skirtingų gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip nutukimas ir rūkymas, kurie abu yra modifikuojami rizikos veiksniai", - aiškina dr. Lairdas.
„Politikos ir praktikos pasekmės“
Kai reikėjo padidinti vitamino B-12 ir folatų kiekį naudojant maisto papildus, mokslininkai nustatė, kad dauguma subrendusių suaugusiųjų jų nevartojo. Moterys dažniau įtraukė papildus į savo mitybą, tačiau mažiau nei 4 procentai dalyvių vartojo B-12 arba folatų dozes.
Mokslininkai yra susirūpinę, kad dėl šios padėties ilgainiui brandžios visuomenės sveikata gali būti bloga. Dėl šios priežasties jie mano, kad kai kurių maisto produktų papildymas šiomis dviem maistinėmis medžiagomis turėtų būti privalomas.
Ateityje tyrėjai tikisi, kad jų naujausias išvadas oficialios organizacijos galės panaudoti kaip įrodymą visuomenės sveikatos politikai gerinti.
„Susirūpinimą kelia didelis B grupės vitaminų trūkumas vyresnio amžiaus žmonėms. Atsižvelgiant į tai, kad tai galima lengvai išgydyti praturtėjus, tai turi reikšmingą politinę ir praktinę įtaką vyriausybei ir sveikatos tarnyboms“.
Prof. Rose Anne Kenny, pagrindinė TILDA tyrėja
