Svorio metimo valdymas pašalinus tulžies pūslę
Tulžies pūslės pašalinimo operacija arba cholecistektomija yra standartinė tulžies akmenų procedūra. Tulžies pūslė yra nedidelis organas, kuris yra virškinimo sistemos dalis, tačiau nėra būtinas išgyvenimui. Pašalinus šį organą, gali sumažėti svoris, kurį žmonės gali valdyti sveikai laikydamiesi dietos ir reguliariai mankštindamiesi.
Tulžies akmenys yra sukietėjusių medžiagų, susidarančių tulžies pūslėje, kolekcijos. Šie akmenys gali sukelti nuolatinius pilvo skausmo, uždegimo ir tulžies pūslės infekcijos epizodus.
Tulžies akmenys taip pat gali užkirsti kelią tulžies pūslės kanalui ir kanalui tarp kepenų ir kasos. Tai gali sukelti kitų komplikacijų, tokių kaip pankreatitas, kuris yra kasos uždegimas.
Tulžies pūslė kaupia tulžį - medžiagą, kurią gamina kepenys. Tulžis skaido riebalus virškinimui. Be tulžies pūslės kūnas negali sukaupti tiek tulžies ir nesuardo tiek riebalų.
Nors galimas tiesioginis nepageidaujamas operacijos poveikis, pvz., Viduriavimas, per trumpą laiką gali sumažinti svorį, tačiau pašalinus tulžies pūslę, ilgainiui gali padidėti kūno masės indeksas (KMI).
Šiame straipsnyje mes paaiškiname, kas sukelia šiuos svorio pokyčius ir kaip juos valdyti. Mes taip pat aptariame kitus būdus, kuriais tulžies pūslės pašalinimas gali paveikti sveikatą.
Svorio kontrolė po operacijos
Svorio metimas yra įprastas prieš ir po tulžies pūslės pašalinimo. Gydytojas paprašys, kad žmonės laikytųsi mažai riebalų turinčios dietos iki operacijos.
Tiesiogiai po procedūros šalutinis poveikis gali būti apetito praradimas, pykinimas ir viduriavimas.
Tačiau po operacijos būtina atnaujinti įprastą, sveiką mitybą. Saugiausi svorio valdymo būdai:
- laikytis sveikos, subalansuotos mitybos
- užsiimdamas reguliaria fizine veikla
- valgyti daug vaisių, daržovių, mažai riebalų turinčių pieno produktų, liesų baltymų ir skaidulų
- pašalinant iš cukrų ir riebalų tuščias kalorijas, pavyzdžiui, saldintuose gėrimuose ir saldainiuose
Amerikos širdies asociacija rekomenduoja kiekvieną savaitę skirti 150 minučių vidutinio sunkumo ir intensyvaus fizinio aktyvumo. Aktyvus gyvenimo būdas yra būtinas svorio reguliavimui pašalinus tulžies pūslę.
Žmonės turėtų pasitarti su gydytoju, kada po operacijos tikslinga grįžti arba pradėti mankštos režimą.
Gydytojas greičiausiai rekomenduos skirti laiko pailsėti ir pasveikti po operacijos. Tačiau kai gydytojas išaiškina asmeniui grįžti į mankštą, vaikščiojimas, dviračių sportas, joga ir plaukimas yra puikus pasirinkimas.
Asmuo, norintis numesti daug svorio per metus po cholecistektomijos, turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad gautų patarimą ir palaikymą.
Asmuo niekada neturėtų bandyti mados, kaip greito svorio metimo sprendimo po tulžies pūslės pašalinimo. Šios dietos gali neveikti ir gali būti pavojingos.
Dieta po operacijos
Riebi dieta gali sukelti tulžies akmenis. Todėl medicinos specialistai paprastai pataria žmonėms keletą savaičių iki operacijos valgyti neriebų maistą. Po operacijos dauguma žmonių gali pamažu grįžti prie įprastos dietos.
Gydytojas gali neskirti konkrečios dietos, tačiau švelni dieta gali padėti žmogui sumažinti diskomfortą pilvo ar virškinimo trakte po operacijos.
Sveikos mitybos įpročiai po tulžies pūslės pašalinimo apima:
- vengti kepto, riebaus ir riebaus maisto
- vengiant aštraus maisto
- iš dietos neįtraukiant maisto produktų, kurie sukelia dujas
- sumažinti kofeino suvartojimą
- valgydami mažesnius patiekalus
- lėtai didinant skaidulų kiekį
Skaitykite daugiau apie švelnią dietą čia.
Priežastys
Keli veiksniai prisideda prie svorio pokyčių pašalinus tulžies pūslę.
Chirurginis šalutinis poveikis
Kai kurie šalutiniai operacijos padariniai, tokie kaip viduriavimas, pykinimas ar vėmimas, gali sukelti svorio netekimą.
Kai kuriems žmonėms po cholecistektomijos pasireiškia ilgalaikis viduriavimas. Gydytojai nėra tikri, kodėl taip atsitinka, tačiau tai gali būti tulžies pertekliaus virškinimo sistemoje rezultatas.
Kadangi tulžies pūslė organizme yra standartinė tulžies kaupimo vieta, jos praradimas reiškia, kad tulžis patenka į virškinamąjį traktą.
Kai kuriems žmonėms po operacijos kelias savaites sumažėja apetitas.
Laikantis mažai riebalų turinčios dietos
Kelias savaites prieš operaciją laikantis mažai riebalų turinčio maisto plano, sumažėja kalorijų kiekis dietoje.
Įprasta, kad dėl šių mitybos pokyčių žmonės netenka svorio.
Vaistai nuo skausmo
Jei po operacijos žmogus vartoja skausmą malšinančius vaistus, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Skausmas ir vidurių užkietėjimas taip pat gali turėti įtakos norui valgyti, o tai gali sumažinti žmogaus suvartojamų kalorijų kiekį ir prisidėti prie svorio metimo.
Blando dieta
Nors atsigaus po operacijos, dauguma žmonių vargu ar toleruos per aštrų ar turtingą maistą. Žmogus gali laikinai laikytis švelnios dietos, kuri taip pat gali turėti mažiau kalorijų ir skatinti nedidelį svorio kritimą.
Chirurginis pasveikimas
Pasveikęs po operacijos gali sukelti emocinių ir fizinių sunkumų. Operacijos metodas gali nustatyti, per kiek laiko žmogus atnaujina įprastą mitybą ir įveda fizinę veiklą.
Tradicinė chirurgija paprastai būna sunkesnė ir skausmingesnė.
Daugumai žmonių svorio netekimas po tulžies pūslės operacijos yra laikinas klausimas. Kūnui prisitaikius (paprastai per kelias savaites), svorio netekimas paprastai sulėtės arba sustos.
Dažnas tulžies pūslės pašalinimo šalutinis poveikis
Šalutinis operacijos poveikis turėtų trukti tik kelias savaites po procedūros. Jei po šio laiko asmuo patiria nuolatinį nepageidaujamą poveikį, jis turėtų apie tai pranešti chirurgui.
Dažnas tulžies pūslės pašalinimo šalutinis poveikis yra:
- viduriavimas
- nevirškinimas
- dujos
- pilvo pūtimas
Asmuo, patyręs šį šalutinį poveikį, turėtų paklausti savo gydytojo apie vaistus ar gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali padėti.
Taip pat gali būti naudinga stebėti maisto produktus ar gėrimus, kurie sustiprina ar sukelia šalutinį poveikį, ir, jei įmanoma, jų neįtraukia. Maisto dienoraščio vedimas gali padėti žmogui atsekti ir pašalinti potencialiai probleminius dietos komponentus.
Apie bet kokius kitus nenormalius simptomus žmonės turėtų pranešti gydytojui. Tai gali būti:
- karščiavimas
- pablogėjęs skrandžio skausmas
- nepraeinantis pykinimas ir vėmimas
- gelta, pageltusi akys ir oda
- odos žaizdos, šiltos, raudonos, drenuojančios pūlingos ar skausmingos
Rizikos veiksniai
Žmonės, turintys tulžies akmenį, dažniausiai pašalina tulžies pūslę. Todėl jiems labiau tikėtina, kad po operacijos sumažės svoris.
Kai kuriais atvejais tulžies akmenys nesukelia jokių simptomų. Kitais atvejais jie gali būti labai skausmingi ir dirginti tulžies pūslę ar kasą.
Cholecistektomija yra efektyviausias gydymas dažniems skausmams, uždegimams ar infekcijoms dėl tulžies akmenų.
Santrauka
Žmonės, kuriems atliekama tulžies pūslės šalinimo operacija, dažnai patiria kūno svorio pokyčius prieš ir po šios procedūros.
Daugelis žmonių iš pradžių numes svorį, tačiau ilgainiui gali padidėti jų KMI.
Šiuos svorio pokyčius paprastai įmanoma valdyti laikantis dietos ir mankštos. Gydytojas ar dietologas gali patarti asmenims, kaip geriausiai atitikti jų poreikius atitinkančią dietą ir veiklos režimą.
Tačiau svarbu, kad prieš bandydami mankštintis žmonės turėtų laiko visiškai atsigauti po operacijos.
Klausimas:
Ar galiu tulžies akmenis gydyti be operacijos?
A:
Kai kuriems žmonėms, kurie negali ar nenori operuoti tulžies pūslės akmenų, yra galimybė išbandyti alternatyvius metodus. Svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad sužinotumėte, ar tai yra įmanoma galimybė.
Viena paplitusi nechirurginė technika vadinama geriamąja tulžies rūgšties tirpimo terapija. Asmuo išgers tabletes, kurios padeda ištirpinti ir sumažinti tulžies akmenų susidarymą. Kitos terapijos galimybės, turinčios ribotą ar neaiškią naudą, yra smūgio bangos terapija akmeniui ištirpinti, statinai, ezetimibas ir monoterpenai.
Žmonės turi atitikti tam tikrus kriterijus, kad galėtų pretenduoti į nechirurgines galimybes. Žmonėms taip pat įmanoma turėti tulžies akmenis ir neturėti jokių jų simptomų. Tokiu atveju mažai tikėtina, kad jiems reikės gydymo, nebent simptomai ims vystytis.
Kevinas Martinezas, M.D. Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomonę. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
