Natūralios priemonės gydant opinį kolitą

Opinis kolitas yra viena iš dviejų pagrindinių uždegiminių žarnų ligų rūšių. Simptomai pasireiškia storojoje žarnoje ir gali būti pakankamai sunkūs, kad apsunkintų net paprastą kasdienę veiklą.

Opinis kolitas (UC) yra labiausiai paplitusi uždegiminės žarnos ligos (IBD) rūšis visame pasaulyje.

Nors natūralios priemonės negali išgydyti UC, jos gali padėti žmogui palengvinti simptomus ir paūmėjimą. Simptomai paprastai yra kraujas ar pūliai išmatose, karščiavimas ir apetito praradimas kartu su anemija, greitas širdies ritmas ir virškinimo problemos. UC taip pat gali trukdyti žmogaus savivertei, santykiams ir karjerai.

Sunkiausios UC formos gali sukelti lėtinius simptomus, įskaitant skausmą ir virškinimo problemas, tokias kaip vėmimas, viduriavimas ir skubus poreikis naudotis vonios kambariu. Žmonėms, patiriantiems sunkų UC priepuolį, gali išsivystyti dehidracija arba netekti daug kraujo. Negydant šios UC formos gali būti mirtinos.

Šiame straipsnyje mes pabrėžiame keletą natūralių vaistų, kurie gali palengvinti UC simptomus.

Natūralios priemonės

Žmonėms, norintiems valdyti UC, yra keletas natūralių galimybių.

Probiotikai

Valgyti maisto produktus, kuriuose yra probiotikų, pavyzdžiui, jogurtą, gali padėti valdyti UC.

Probiotikai yra gyvos bakterijos ar mikroorganizmai, skatinantys sveikų bakterijų dauginimąsi virškinamajame trakte. Kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte, yra natūralių probiotikų. Arba žmogus gali nusipirkti probiotikų be recepto daugumoje didelių maisto parduotuvių ir vaistinių.

2019 m. Tyrimas parodė, kaip žmonės, sergantys UC, reagavo į probiotikų vartojimą. Tyrėjai nustatė, kad 57% tų, kurie vartojo probiotikus, pranešė apie teigiamą bendrą patirtį. Be to, 50% respondentų pastebėjo, kad pagerėjo jų simptomai, įskaitant išmatų dažnumą ir struktūrą.

Svarbu pažymėti, kad papildai nėra vaistai ir kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) jų nereglamentuoja. Šis reguliavimo trūkumas reiškia, kad kokybė gali labai skirtis pagal prekės ženklus ar net produktų partijas.

Prieš pirkdamas bet kokius papildus, žmogus turėtų patikrinti etiketę ir sužinoti, kas juose yra. Jie taip pat gali norėti ištirti įmonės reputaciją ir patikrinti jų apžvalgas.

Žmonės, kurie domisi probiotikais, turėtų pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu. Sveikatos priežiūros specialistai dažnai gali rekomenduoti patikimus papildų ženklus.

Tačiau probiotikas negali pakeisti tradicinių vaistų. Žmonės turėtų ir toliau vartoti bet kokius dabartinius vaistus pagal jų receptus.

Augaliniai vaistai

2019 m. Apžvalga pabrėžė keletą natūralių medžiagų, kurios gali sumažinti UC simptomus, įskaitant:

• Andrographis paniculata ekstraktas
• alavijo gelis
• kviečių žolių sultys
• Plantago ovata sėklos
• Boswellia serrata dervos derva

Apžvalgoje autoriai siūlo, kad specifiniai šių vaistažolių preparatų junginiai palaiko imuninę veiklą ir suteikia antioksidantų, kurie mažina uždegimą.

Tačiau apžvalgoje nė viena iš šių medžiagų nerekomenduojama vartoti kaip atskiro gydymo. Tyrimo autoriai siūlo, kad UC turintys žmonės turėtų juos naudoti tik kaip papildomą gydymą kartu su tradiciniais vaistais.

Namų valdymas

Kai kuriais atvejais UC sergantis asmuo gali pastebėti, kad paprastas gyvenimo būdo pakeitimas palengvina simptomus. Šie pakeitimai gali būti naudingi:

• keisti mitybą
• dalyvavimas grupinėje terapijoje arba prisijungimas prie palaikymo grupių, siekiant padėti sumažinti emocinį UC poveikį
• reguliariai mankštintis, o tai gali padėti palaikyti svorį ir padidinti energijos lygį

Mitybos pokyčiai

Konkretūs mitybos pokyčiai gali padėti žmonėms sumažinti simptomus ir paūmėjimą. Šie pakeitimai gali apimti:

• gerti daug vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos, ypač viduriavimo metu
• geriant elektrolitų gėrimus, kurie gali padėti žmogui išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą, jei viduriuojant atsirastų dehidracija
• vartodami kalcio ir vitamino D papildus, kad išvengtumėte kalcio trūkumo ir kaulų nykimo, nes daugelis UC sergančių žmonių nesugeria pakankamai šių maistinių medžiagų
• kiekvieną dieną valgydami kelis mažus patiekalus, o ne tris didelius
• gerai maitintis ir vengti ribojančių dietų - žmonėms, sergantiems UC, ypač turintiems nepakankamą mitybą, geriau rinktis net greitą maistą.
• valgyti mažai skaidulų turinčią dietą
• sumažinti riebaus, sviestinio maisto vartojimą
• vengiant pieno produktų, nes daugelis UC sergančių žmonių netoleruoja laktozės

Kai kurie žmonės gali pastebėti, kad maisto žurnalo tvarkymas gali būti naudingas. Užregistravęs maisto kiekį ir simptomus, žmogus gali išsiaiškinti, kuris maistas sukelia paūmėjimą, ir tada juos pašalinti iš dietos.

Nėra tyrimų, patvirtinančių konkretų UC dietos planą. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri cheminiai augalų junginiai, vadinami fitochemikalais, gali padėti sušvelninti UC simptomus.

2014 m. Atlikus tyrimų apžvalgą nustatyta, kad fitocheminės medžiagos iš obuolių, kakavos, žaliosios arbatos ir kitų maisto produktų bei papildų gali sumažinti gyvūnų UC simptomus. Tačiau apžvalga rodo, kad reikia tolesnių tyrimų, kad būtų galima nustatyti šių junginių naudą žmonėms.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip palengvinti vidurių užkietėjimo simptomus opinio kolito metu.

Medicininis gydymas

Natūralios priemonės gali padėti palengvinti UC, tačiau žmonės jas turėtų naudoti kartu su standartiniais gydymo metodais, kuriuos nurodo gydytojas.

Vaistai

Ilgalaikis gydymas vaistais siekia užkirsti kelią paūmėjimams ir sumažinti simptomų poveikį.

Žarnyno uždegimui gydyti gydytojas gali skirti įvairius skirtingus vaistus.

Dabartinėse gairėse rekomenduojamas ilgalaikis gydymas vienu iš šių vaistų tipų:

• Naviko nekrozės faktoriaus alfa (TNF-alfa) antagonistai, tokie kaip infliksimabas (Remicade) ir adalimumabas (Humira)
• anti-integrino agentai, tokie kaip vedolizumabas (Entyvio)
• Janus kinazės inhibitoriai, pavyzdžiui, tofacitinibas (Xeljanz)
• interleukino 12/23 antagonistai, pavyzdžiui, ustekinumabas (Stelara)
• imunomoduliatoriai, tokie kaip tiopurinai azatioprinas (Azasan) ir metotreksatas (Rheumatrex)
• 5-aminosalicilo rūgštis (5-ASA), jei jos gerai tinka asmeniui

Šie vaistai yra imuninę sistemą modifikuojantys vaistai. Jie slopina imuninę sistemą, kad sumažintų uždegimą. Jie gali turėti neigiamą poveikį, tačiau gydytojas su asmeniu aptars tinkamą gydymo planą.

Kai kurios trumpalaikės medicinos galimybės apima:

• vaistai, palengvinantys specifinius simptomus, tokius kaip pykinimas ar viduriavimas
• antibiotikai kovai su infekcijomis, kurios gali atsirasti dėl UC
• kortikosteroidai uždegimui mažinti

Gavęs naujo vaisto receptą, asmuo turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie galimą šalutinį poveikį.

Atimti

Asmuo gali palengvinti jų simptomus naudodamas keletą natūralių vaistų kartu su įprastais gydymo būdais. Dažnai gali padėti pakeisti mitybą, vartoti probiotikus ir reguliariai sportuoti.

Tačiau žmogus visada turėtų vartoti vaistus pagal savo gydytojo nurodymus. Jei asmuo patiria bet kokį nepageidaujamą vaistų poveikį, jis turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie jų simptomus.

Gydant opinį kolitą labai svarbu palaikyti žmones, patyrusius panašią patirtį. „IBD Healthline“ yra nemokama programa žmonėms, kuriems diagnozuota UC. Programą galima įsigyti „App Store“ ir „Google Play“. Atsisiųskite jį čia.

Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.