Traukiamas skrandžio raumuo: priežastys, gydymas ir kaip atpažinti
Pilvo raumenys tęsiasi per pilvą nuo krūtinės iki klubų, taip pat uždengdami centrą ir šonus. Kai kurie žmonės šią sritį vadina skrandžio raumenimis, tačiau skrandis iš tikrųjų yra kitas organas.
Gydytojai traukiamą raumenį taip pat vadina įtempimu ar plyšimu. Šio tipo sužalojimai gali atsitikti dėl per didelio krūvio, per daug ištempiant raumenį arba per didele jėga.
Ištemptas raumuo gali jausti skausmą ar skausmą ir apriboti judėjimą. Kadangi pilvo raumenis sunku palaikyti išorėje, gydymas apima poilsį ir vaistus nuo skausmo.
Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie ištraukto pilvo raumens priežastis ir simptomus. Taip pat sužinokite, kaip tai atskirti nuo kitų sužalojimų toje pačioje srityje.
Priežastys
Asmuo gali tempti pilvo raumenis, tinkamai nesušildydamas prieš mankštą.
Žmonės gali traukti pilvo raumenis:
- pernelyg mankštinantis pilvą
- tinkamai nesušilti prieš mankštą ar sunkų užsiėmimą
- naudojant neteisingą techniką pratimo metu
- neteisingas sunkių daiktų kėlimas
- staiga sukdamas kūną nuo šerdies
- smarkiai čiaudėdamas ar kosėdamas
Įtempti ar pavargę pilvo raumenys ar ankstesnis srities sužalojimas gali padidinti riziką patraukti pilvo raumenį.
Simptomai
Ištemptas pilvo raumuo gali sukelti skausmą ir švelnumą, ypač judant.
Jei žmonės ištraukė raumenį, jie gali pastebėti šiuos simptomus pilve ir aplink jį:
- skausmingumas ar švelnumas
- skausmas ar diskomfortas liečiant pilvą
- patinimas
- mėlynės
- raumenų spazmai
- sunku ištempti raumenį
- skausmas judant ar tempiantis
- skausmas po traumos ar per didelio fizinio krūvio
Ištrauktas raumuo, įtempimas ar išvarža?
Gydytojai ištemptą pilvo raumenį kartais vadina „tempimu“ arba plyšusiu raumeniu. Ištrauktas raumuo gali būti įvairaus sunkumo:
- Lengva įtampa sukelia raumenų skaidulų tempimą ar plyšimą, tačiau jėga tai neturi įtakos.
- Vidutinės padermės pluoštai yra labiau suplėšyti, gali būti patinimas ar mėlynės, pastebimas silpnumas.
- Sunkesnė įtampa gali sukelti visišką raumens plyšimą ir bus labai skausminga. Tai taip pat lemia raumenų jėgos praradimą.
Ištemptas pilvo raumuo kartais gali jaustis panašus į išvaržą.
Išvarža yra pilvo dalies išsipūtimas, kai audiniai, riebalai ar plonųjų žarnų dalis išsiplečia per susilpnėjusią pilvo dalį.
Išvaržų yra įvairių tipų. Vienas iš labiausiai paplitusių tipų yra kirkšnies išvarža, kuria dažniausiai serga vyrai.
Pagrindinis išvaržos požymis yra išsipūtimas pilve, virš kirkšnies, kurio gali nematyti, kai žmogus guli. Išvaržos gali pasirodyti staiga arba formuotis palaipsniui.
Kiti kirkšnies išvaržos simptomai yra šie:
- skausmas kirkšnies srityje, ypač keliant ar mankštinantis
- deginimo pojūtis kirkšnyje
- patinęs patinėlių kapšelis vyrams
- silpnas ar sunkus jausmas kirkšnyje
Žmonės gali gauti išvaržą iš:
- turintys antsvorio ar nutukę
- lėtinis kosulys
- pasitempęs nuo sunkaus vidurių užkietėjimo
- sunkus kėlimas
Kiti išvaržos tipai:
- Pjūvio išvaržos, kurios gali atsirasti po pilvo operacijos.
- Virkštelės išvaržos, dėl kurių pilvo mygtukas ar jo apačioje atsiranda išsipūtimas.
- Įkalintos išvaržos, kurios atsiranda, kai dalis žarnyno ar pilvo audinio yra įstrigę minkštųjų audinių išsipūtime, stumiančiame per pilvo sieną.
Įkalinta išvarža gali pasmaugti, o tai nutraukia įstrigusio audinio kraujotaką. Pasmaugta išvarža yra neatidėliotina medicinos pagalba.
Jei žmogus nėra tikras dėl išvaržos ar ištraukto raumens, geriausia kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų.
Kada kreiptis į gydytoją
Žmonės gali sugebėti gydyti ištemptą raumenį namuose, ilsėdamiesi ir išvengdami įtempto fizinio krūvio ar krūvio.
Jei žmonės patiria daug skausmo arba jų simptomai nepagerėja, geriausia kreiptis į gydytoją.
Žmonės turėtų apsilankyti pas savo gydytoją, jei mano, kad jiems gali būti išvarža. Fizinės apžiūros metu gydytojas dažnai gali diagnozuoti šią būklę.
Pasmaugtos išvaržos gali kelti pavojų gyvybei. Jei žmonės pastebi šiuos simptomus, jie turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją arba paskambinti numeriu 911:
- staigus, ilgalaikis pilvo skausmas
- stiprėjantis skausmas
- pykinimas
- vėmimas
- karščiavimas
- raudonas ir labai švelnus išsipūtimas kirkšnyje
Gydymas
Pagrindinis ištraukto pilvo raumens gydymas yra raumens ramybė, kad jis atsigautų.Žmonės turės vengti bet kokios veiklos, dėl kurios raumenys papildomai apkraunami ar sukelia skausmą.
Jei fizinio krūvio metu žmogus jaučiasi lyg patempęs pilvo raumenį, jis turėtų iškart nutraukti pratimą ir atlikti šiuos veiksmus:
- apvyniokite ledo pakelį rankšluosčiu ar audiniu
- uždėkite pakuotę ant pilvo 20 minučių
- pakartokite 2-3 kartus kiekvieną dieną
Sveikatos priežiūros specialistas gali patarti atlikti tam tikrus ruožus, kad raumenys atsigautų. Žmonės taip pat gali perimti kovos su skausmu vaistus, tokius kaip ibuprofenas, kad padėtų sušvelninti skausmą ir patinimą.
Jei nėra patinimo, žmonės gali naudoti šilumą, kad atsipalaiduotų ištemptas raumuo. 10–15 minučių vienu metu uždėkite raumenį šiltu kompresu. Tai gali padėti atpalaiduoti raumenį ir leisti jam pasveikti.
Išvaržos gydymas paprastai apima gydytoją, kuris išvaržą manipuliuoja atgal į teisingą padėtį. Tačiau kai kuriems žmonėms gali prireikti operacijos.
Atsigavimo greitis nuo ištraukto raumens priklausys nuo jo sunkumo. Švelniai ištemptas raumuo gali išgydyti per kelias savaites, o rimtesniam ištemptam raumeniui išgydyti gali prireikti 4–6 savaičių.
Santrauka
Ištrauktas skrandžio raumuo, kuris techniškai yra ištemptas pilvo raumuo, gali būti skausmingas, tačiau žmonės paprastai visiškai atsigauna, ilsėdamiesi. Žmogus turėtų stengtis išvengti sunkios veiklos ar fizinio krūvio sveikimo laikotarpiu.
Žmonės gali išvengti skrandžio raumenų tempimo:
- tinkamai sušilti prieš mankštą ar sunkų užsiėmimą
- teisingai keldami ir nekeldami per sunkių daiktų
- laikantis tinkamos pratimų technikos
- stiprinant ir gerinant pilvo raumenų lankstumą
Jei žmonėms pasireiškia sunkūs ar užsitęsę simptomai, jie turėtų kreiptis į gydytoją.
Kas pastebi neįprastą išsipūtimą pilvo srityje, turėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti išvarža. Jei jie jaučia ypatingą švelnumą arba pykina ir karščiuoja, jie turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją.
