Ar turėtumėte plauti plaukus kasdien?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Plaukų priežiūra yra labai asmeniškas pasirinkimas. Plauti plaukus apskritai yra medicininė priežastis.

Taigi sprendimas, kaip dažnai plauti plaukus, priklauso nuo žmogaus plaukų tipo, galvos odos tekstūros, nuo to, kiek plaukai riebaluojasi, ir nuo asmeninių pageidavimų.

Kai kuriems žmonėms per dažnas plovimas gali pažeisti plaukus ir išdžiūti, niežti galvos odą. Kitiems retai plaunant plaukai gali atrodyti riebaluoti ir negyvi.

Kaip dažnai šampūnu plaukus

Daugumai žmonių geros sveikatos palaikymas plaukais nėra būtinas. Tiesiog kelis kartus per savaitę plaukus vandeniu skalaujate labiausiai matomus nešvarumus ir šiukšles. Sprendimas, kaip dažnai plauti plaukus, yra kosmetinis, atsižvelgiant į asmeninius pageidavimus.

Plaukų tekstūra

Žmonėms su labai sausais plaukais gali būti rekomenduojama skalauti plaukus vandeniu tarp prausimų.

Žmonėms, turintiems labai sausus plaukus, nereikia plauti plaukų kasdien ar net kas antrą dieną. Vietoj to, rečiau plaunant plaukus, bus išsaugoti natūralūs galvos odos aliejai ir plaukai bus gerai drėkinami.

Žmonėms su labai sausais plaukais gali pakakti plauti plaukus kas savaitę ar net kas antrą savaitę.

Plaunant plaukus vandeniu tarp plovimų, jie gali atrodyti gaivūs, nepanaikinant plaukų drėgmės.

Plaukai greičiausiai bus sausi, kai jie yra:

  • storas
  • garbanotas
  • senstanti ar pilka
  • apdorotas chemikalais, tokiais kaip dažai ar cheminiai relaksantai

Praėjus kelioms valandoms po plovimo, ypač vasarą ar po treniruotės, labai riebūs plaukai gali atrodyti riebaluoti. Žmonės, turintys labai riebius plaukus, gali pasirinkti plauti plaukus kasdien arba kas antrą dieną.

Naudojant sulfatinį šampūną galima prailginti laiką tarp plovimų. Plaukai yra riebesni, kai jie yra:

  • labai gerai
  • tiesiai

Žmonės, kuriems vyksta hormoniniai pokyčiai, pvz., Brendimas, taip pat gali pastebėti, kad jų plaukai tampa riebesni nei įprastai.

Daugelis žmonių patenka tarp šių kraštutinumų ir gali nusiplauti plaukus 2–5 kartus per savaitę, atsižvelgdami į savo asmeninius pageidavimus.

Galvos odos būklė

Asmens galvos odos būklė taip pat turės įtakos plaukų būklei. Žmonės su labai sausomis galvos odomis linkę gaminti ne tiek riebalų. Rečiau plaunant plaukus, galvos oda gali išlikti sveika, išvengti niežėjimo ir pleiskanojimo, o plaukai išliks švelnūs ir blizgūs.

Žmonėms, turintiems labai riebią galvos odą, gali atsirasti spuogų ant galvos odos arba išilgai plaukų linijos, todėl gali tekti dažniau plauti plaukus, kad plaukai atrodytų švarūs.

Plaukų stiliaus nuostatos

Didžioji dalis sprendimo, kaip dažnai plauti plaukus, priklauso nuo asmeninio stiliaus nuostatų. Kai kuriems žmonėms nepatinka, kad plaukai atrodo ar jaučiasi net šiek tiek riebūs. Kiti mano, kad jų plaukai yra lengviau valdomi praėjus kelioms dienoms po plovimo.

Žmonės, dėvintys sudėtingą šukuoseną arba turintys labai ilgus plaukus, taip pat gali rinktis šampūną rečiau, nes rečiau šampūnai reiškia mažiau laiko, skirto plaukų formavimui.

Kodėl šampūnas plaukams?

Plaukų plovimas gali būti pagrįstas asmeninėmis nuostatomis.

Plaukų plovimas labai panašus į odos plovimą. Vanduo gali pašalinti labiausiai matomus nešvarumus ir šiukšles, tačiau gali nepašalinti kvapų ar riebių nuosėdų. Šampūnas padeda vandeniui efektyviai pašalinti nešvarumus, šiukšles ir kvapus, tokius kaip dūmai ar prakaitas.

Šampūnai taip pat gali pašalinti aliejų. Plaukai aliejų gauna iš riebalinių liaukų, kurios išskiria riebalais vadinamą aliejų, kuris palaiko plaukų drėgmę.

Drėkinti plaukai rečiau lūžta arba atrodo sausi ir garbanoti. Tačiau per daug drėgmės plaukai gali atrodyti riebaluoti, suglebę ir nešvarūs. Praėjus kelioms dienoms be šampūno, aliejus linkęs kauptis arčiausiai galvos odos, todėl visi plaukai aplink veidą atrodo nešvarūs. Dauguma šampūnų yra skirti pašalinti perteklinį aliejų, kuris padeda plaukams ilgiau atrodyti švaresniems.

Kaip veikia šampūnas

Šampūnas valo plaukus cheminėmis medžiagomis, vadinamomis paviršinio aktyvumo medžiagomis. Tai muilai, pašalinantys paviršiaus šiukšles nuo galvos odos ir plaukų. Daugelyje šampūnų taip pat yra junginių, vadinamų sulfatais, kurie gamina turtingą putą, pašalinančią plaukų riebalus. Tai gali padėti plaukams atrodyti švaresniems, tačiau taip pat gali pakenkti plaukams.

Norint apsaugoti plaukus nuo pažeidimų, svarbu išlaikyti bent šiek tiek aliejaus. Kai kurie žmonės, norėdami išsaugoti plaukų sveikatą, nusprendžia naudoti šampūnus be sulfatų arba drėkinamuosius, nors yra mažai įrodymų, kad šampūnai be sulfatų yra mažiau agresyvūs nei įprasti produktai.

Kiti žmonės nusprendžia sumažinti kartų, kai jie plauna plaukus, skaičių. Kai kurie žmonės netgi siūlo visiškai atsisakyti šampūno.

Riebi ar sausa?

Įvertinimas, ar plaukai riebūs, ar sausi, gali padėti kažkam nuspręsti, kaip dažnai reikia šampūno. Asmuo gali padėti nustatyti savo plaukų tipą klausdamas:

  • Kada plaukai atrodo geriausiai? Riebūs plaukai dažniausiai atrodo geriausiai šampūno dieną. Normalūs plaukai gali atrodyti geriausiai kitą dieną, o sausi plaukai gali atrodyti ne anksčiau kaip po kelių dienų po šampūno.
  • Ar plaukai lengvai lūžinėja? Sausi plaukai dažnai lengvai lūžta ir gali būti skilę. Riebesni plaukai būna elastingesni.
  • Kaip atrodo plaukai? Vien žiūrėjimas į plaukus gali suteikti tam tikros įžvalgos. Sausi plaukai gali atrodyti trapūs arba negyvi, kai perplaunami, o riebūs plaukai gali būti plokšti ir riebaluoti tik dieną po plovimo.

Ar kada nors mediciniškai reikalingas šampūnas?

Dervos produktai ir gydomieji šampūnai yra rekomenduojami žmonėms, sergantiems galvos odos psoriaze.

Daugumai žmonių apskritai nereikia šampūno, nes skalaujant vandeniu galima pašalinti nešvarumus ir pleiskanas. Tačiau reguliarus šampūnas gali būti naudingas kai kurioms sveikatos sąlygoms.

Žmonėms, sergantiems galvos odos parazitinėmis infekcijomis, ypač utėlėms, gali prireikti naudoti specialius šampūnus, kad atsikratytų klaidų.

Galvos odos psoriazė gali pagerėti naudojant specialius šampūnus, ypač deguto produktus arba gydomuosius šampūnus. Žmonės, turintys specifinių odos ir galvos odos būklių, turėtų su dermatologu aptarti savo idealų plaukų priežiūros režimą.

Priešingai, dažnai skalbiant kai kurios sveikatos būklės gali pablogėti. Kasdienis šampūnas gali dirginti egzemą, labai sausą odą ir pleiskanas.

Šampūno alternatyvos

Plovimas šampūnu nėra vienintelis būdas padėti galvos odai atrodyti ar jaustis švariai. Kai kurios alternatyvos apima:

  • Sausas šampūnas: sausas šampūnas yra miltelių pavidalo aromatingas purškalas, sugeriantis aliejų. Tai gali pailginti laiką tarp šampūnų, ypač žmonėms su švelniais ar riebiais plaukais. Tačiau sausas šampūnas nešvarumų pašalina. Jei jis naudojamas kelias dienas iš eilės, jis taip pat gali sukelti miltelių kaupimąsi, kuris dirgina galvos odą.
  • Šampūnai be ploviklių: šampūnai be ploviklių, kartais vadinami „no-poos“, yra šampūnai, kuriuose nėra sulfatų ir stiprių ploviklių. Jie švelniai kondicionuoja plaukus, bet nenusluoksniuoja jų aliejaus. Tai yra geras pasirinkimas žmonėms su sausais ar garbanotais plaukais arba tiems, kurie mėgsta plauti plaukus kasdien, tačiau nenori pakenkti.
  • Kondicionieriaus plovimas: kondicionieriaus plovimas, kartais vadinamas bendru plovimu, yra tada, kai žmogus vietoj šampūno naudoja kondicionierių arba specialų valomąjį kondicionierių. Žmonėms su normaliais ir sausais plaukais kondicionierių plovimas gali visiškai pakeisti įprastus šampūnus, ypač jei jie nenaudoja sunkių formavimo priemonių.

Spustelėkite čia, jei norite rasti įvairių šampūnų be ploviklių, kuriuos galite rasti internete. Atminkite, kad spustelėję šią nuorodą pateksite į išorinę svetainę.

Atimti

Nėra teisingo kiekio, per kurį žmogus turėtų plauti plaukus per savaitę. Lūkesčiai, kaip plaukai turi atrodyti ir kaip dažnai plaukus reikia plauti, taip pat skiriasi priklausomai nuo kultūros, amžiaus ir dešimtmečio.

Tai, kaip dažnai kas nors plauna plaukus, yra asmeninis sprendimas, o ne tas, kuris greičiausiai paveiks bendrą sveikatą.

none:  Parkinsono liga vaistinė - vaistininkė kolorektalinis vėžys