Insultas: ar gyvenimo būdas gali pakeisti genetinę riziką?
Insultas įvyksta, kai dėl obstrukcijos ribojamas smegenų aprūpinimas krauju, todėl smegenys negauna pakankamai deguonies. Asmens genetinė sudėtis ir gyvenimo būdas daro įtaką insulto rizikai, tačiau kas yra svarbiau?
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, kas 40 sekundžių Jungtinėse Valstijose esantį žmogų ištinka insultas, o šį širdies ir kraujagyslių sutrikimą kasmet patiria daugiau nei 795 000 žmonių.
Iki šiol specialistai nustatė daugybę modifikuojamų ir nemodifikuojamų veiksnių, turinčių įtakos asmens insulto rizikai.
Taigi, viena vertus, žmogus gali būti linkęs į tokius širdies ir kraujagyslių sistemos įvykius dėl savo genetinės sudėties. Tuo pačiu metu daugybė gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip rūkymas ar gėrimo įpročiai, fizinio aktyvumo lygis ir dieta, taip pat turi įtakos insulto rizikai.
Bet kurie veiksniai yra kritiškesni ir kiek galime išvengti insulto?
Dabar pagaliau galime atsakyti į šį klausimą dėl naujo tyrimo, kurį atliko specialistai iš daugybės prestižinių institucijų visoje Europoje - įskaitant Kembridžo universitetą Jungtinėje Karalystėje, Karolinska institutą Stokholme, Švedijoje ir Vokietijos centrą. Neurodegeneracinės ligos Bonoje (Vokietija).
Kartu mokslininkai praneša apie savo išvadas tyrimo dokumente, kuris pasirodo BMJ ir kurio pirmasis autorius yra Loesas Ruttenas-Jacobsas.
Pasak autorių, rezultatai „pabrėžia gyvenimo būdo priemonių potencialą sumažinti insulto riziką visose populiacijose, net ir tose, kurioms būdinga didelė genetinė insulto rizika“.
Kurie veiksniai yra svarbesni?
Šiame tyrime mokslininkai išanalizavo 306 473 dalyvių iš JK genetinę informaciją, kurią jie gavo per JK „Biobank“. Visi asmenys buvo nuo 40 iki 73 metų, be širdies priepuolio ar insulto.
Tyrėjai ieškojo 90 genų variantų, kurie, pasak mokslininkų, yra susiję su insulto rizika. Be to, jie nustatė, ar kiekvienas dalyvis laikosi sveiko gyvenimo būdo, atsižvelgdamas į keturis veiksnius:
- ar jie nerūko
- ar jie vartojo dietą, kurioje gausu žuvies, vaisių ir daržovių
- ar jų kūno masės indeksas (KMI) buvo mažesnis nei 30, o tai rodo, kad jie neturi antsvorio
- ar jie reguliariai sportavo
Tada per vidutinį 7 metų stebėjimo laikotarpį mokslininkai surinko ligoninių ir mirties įrašus, kad nustatytų insulto atvejus.
Apskritai, jie pastebėjo, kad tiek genetinės, tiek gyvenimo būdo rizikos požiūriu vyrai buvo linkę į insultą labiau nei moterys.
Be to, insulto rizika buvo 35 proc. Didesnė žmonėms, turintiems didelį genetinį polinkį, palyginti su mažu genetiniu polinkiu, neatsižvelgiant į jų gyvenimo būdo pasirinkimą.
Tuo pačiu metu žmonėms, kurie gyveno nesveiką gyvenimą, insulto rizika buvo 66 proc. Didesnė nei tiems, kurie pasirinko sveiką gyvenimo būdą. Padidėjo visose genetinės rizikos kategorijose.
Autoriai pastebėjo, kad kritiškiausi gyvenimo būdo veiksniai, lemiantys žmogaus insulto riziką, yra rūkymo įpročiai ir tai, ar jie turi antsvorį, ar ne.
Galiausiai žmonėms, turintiems didelę genetinę insulto riziką ir gyvenantiems nesveiką gyvenimą, insulto rizika buvo daugiau nei dvigubai didesnė, palyginti su bendraamžiais, kurie turėjo mažą genetinę riziką ir pasirinko sveiką gyvenimo būdą.
Kaip autoriai pažymi savo darbe:
"Rizikos mažinimas, susijęs su sveiko gyvenimo būdo laikymusi, šiame tyrime buvo panašus visuose genetinės rizikos sluoksniuose, o tai pabrėžia naudą visai sveikai gyvensenai, nepriklausomai nuo genetinės rizikos."
