Dešimt būdų, kaip palengvinti skrandžio opas namuose
2020 m. Balandžio mėn Maisto ir vaistų administracija (FDA) paprašė pašalinti iš JAV rinkos visas receptinių ir be recepto parduodamų ranitidino (Zantac) formų formas. Jie pateikė šią rekomendaciją, nes kai kuriuose ranitidino produktuose buvo nepriimtinas NDMA, galimo kancerogeno (arba vėžį sukeliančios cheminės medžiagos) kiekis. Žmonės, vartojantys receptinį ranitidiną, prieš nutraukdami vaisto vartojimą turėtų pasitarti su savo gydytoju apie alternatyvias alternatyvas. Žmonės, vartojantys nebiržinį ranitidiną, turėtų nustoti vartoti vaistą ir pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvias galimybes. Užuot nunešęs nepanaudotus ranitidino produktus į narkotikų atsiėmimo vietą, žmogus turėtų juos išmesti pagal produkto instrukcijas arba laikydamasis FDA nurodymai.
Opos gali išsivystyti daugelyje kūno vietų, įskaitant skrandžio gleivinę. Kai kurie natūralūs namų gydymo būdai gali palengvinti skausmą ir kitus simptomus, susijusius su opomis.
Skrandžio opos yra opos, atsirandančios skrandžio ar dvylikapirštės žarnos gleivinėje, kuri yra pirmoji plonosios žarnos dalis. Skrandžio opos taip pat žinomos kaip pepsinės, skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opos.
Skrandžio opos išsivysto, kai skrandžio rūgštis dirgina skrandžio gleivinę.
Opų priežastys yra:
- infekcija Helicobacter pylori (H. pylori) bakterijos
- ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip ibuprofenas ar aspirinas, vartojimas
Kai kurie žmonės mano, kad stresas ar aštrus maistas gali sukelti opą. Tai nesukelia opų, tačiau gali jas pabloginti, padidindami skrandžio rūgšties gamybą.
Perskaitykite apie dešimt įrodymais pagrįstų metodų, kurie padės sumažinti skrandžio opų skausmą.
Dešimt įrodymais pagrįstų vaistų nuo skrandžio opų
Jei žmogus turi opą, jis gali jausti skrandžio deginimo pojūtį. Šis deginimo pojūtis dažnai:
- trunka kelias minutes ar kelias valandas
- palengvėja pavartojus antacidinių vaistų arba nustojus vartoti maistą
- prasideda viduryje nakties arba valgio metu
- atsiranda kelias savaites
Žmonės gali palengvinti šiuos simptomus naudodami šias namų gynimo priemones:
1. Probiotikai
Probiotikai yra gyvi organizmai, padedantys atkurti virškinamojo trakto bakterijų pusiausvyrą. Jie gali padėti pasiekti optimalią žarnyno sveikatą ir gydyti opas.
Remiantis 2014 m. Apžvalga, probiotikai negali nužudyti H. pylori bakterijos. Tačiau jie gali sumažinti esančių bakterijų kiekį, pagreitinti gijimo procesą ir pagerinti kai kuriuos simptomus.
Kartu su kitais gydymo būdais probiotikai gali padėti išnaikinti kenksmingas bakterijas.
Žmonės gali rasti probiotikų iš šių šaltinių:
- jogurtais
- fermentuoti maisto produktai
- probiotikų papildai
Kai kuriuose maisto produktuose yra probiotikų. Bet apsvarstykite galimybę vartoti papildus, nes jie turi didesnę probiotikų koncentraciją vienoje porcijoje.
2. Imbieras
Daugelis žmonių mano, kad imbieras turi skrandžio apsauginį poveikį. Kai kurie žmonės jį naudoja skrandžio ir virškinimo sutrikimams, tokiems kaip vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir gastritas, gydyti.
2013 m. Apžvalga rodo, kad imbieras gali padėti nuo skrandžio opų, kurias sukelia H. pylori bakterijos. Valgydami imbierą taip pat galite užkirsti kelią opoms, kurias sukelia NVNU.
Tačiau daugelis šių rezultatų gaunami iš tyrimų su gyvūnais, todėl nėra aišku, ar poveikis žmonėms būtų panašus.
3. Spalvingi vaisiai
Daugelyje vaisių yra junginių, vadinamų flavonoidais, kurie yra polifenoliai. Flavonoidai prisideda prie sodrių kai kurių vaisių spalvų.
Remiantis 2011 m. Apžvalga, polifenoliai gali padėti esant skrandžio opoms. Jie taip pat gali padėti daugybei kitų virškinimo problemų, įskaitant spazmus ir viduriavimą.
Flavonoidai apsaugo skrandžio gleivinę nuo opų atsiradimo. Jie tai daro didindami skrandžio gleives, kurios slopina H. pylori. Flavonoidai taip pat turi antioksidacinių savybių.
Flavonoidų yra tokiuose vaisiuose kaip:
- obuoliai
- mėlynės
- vyšnios
- citrinos ir apelsinai
- riešutai
4. Gysločio bananai
Gysločiai yra tam tikra bananų rūšis. 2011 m. Tyrimai rodo, kad neprinokę gysločiai gali teigiamai paveikti pepsines opas.
Neprinokusiuose gysločiuose yra flavonoidas, vadinamas leukocianidinu. Leukocianidinas padidina gleivių kiekį skrandyje. Šis vaisius taip pat gali sumažinti rūgštingumą, kuris gali padėti užkirsti kelią opų simptomams ir juos palengvinti.
5. Mielasis
Medus yra populiarus, natūralus saldiklis, naudojamas visose JAV. Žmonės, reguliariai vartojantys medų, gali mėgautis įvairiais privalumais sveikatai.
2016 m. Apžvalgoje teigiama, kad Manuka medus turi antimikrobinį poveikį H. pylori. Tai rodo, kad medus gali būti naudingas gydant skrandžio opas.
Žmonės taip pat naudoja medų, kad pagreitintų žaizdų gijimą, įskaitant odos opas, nudegimus ir žaizdas.
6. Ciberžolė
Ciberžolė yra populiarus geltonas prieskonis, dažnai naudojamas Indijoje ir kitose Pietų Azijos dalyse. Kaip ir čili pipiruose, ciberžolėje yra junginio, vadinamo kurkuminu. Mokslininkai pradeda tirti kurkumino naudą sveikatai.
2013 m. Apžvalgoje padaryta išvada, kad kurkuminas turi priešuždegiminių ir antioksidacinių veiklų, kurios gali padėti išvengti skrandžio opų. Tačiau yra ribotas skaičius tyrimų su žmonėmis.
Norint ištirti, kaip veiksminga ciberžolė gydo opas, reikia atlikti daugiau tyrimų. Vis dėlto pirminiai rezultatai atrodo teigiami. Mokslininkai tikisi, kad ciberžolė gali padėti sumažinti opos simptomus ir gydyti opas.
7. Ramunė
Kai kurie žmonės ramunėlių žiedus ir ramunėlių arbatas naudoja nedideliam nerimui, žarnyno spazmams ir uždegimams gydyti.
2012 m. Paskelbtame apžvalgos tyrime teigiama, kad ramunėlių ekstraktai taip pat gali turėti opų. Kai kurie tyrėjai mano, kad tai gali slopinti skrandžio opas ir sutrumpinti jų gijimo laiką.
Tačiau didžioji dalis šių tyrimų gaunama iš tyrimų su gyvūnais. Tyrėjai nežino, ar ramunėlės turės tą patį poveikį žmonėms.
8. Česnakai
Česnakai yra populiarūs daugelyje pasaulio šalių, suteikiantys maistui skonio. Česnakai turi antimikrobinių ir antibakterinių savybių, todėl jie padeda kovoti su infekcijomis.
Kai kurie tyrimai patvirtina česnako veiksmingumą gydant opas. Pavyzdžiui, 2016 m. Tyrimas su gyvūnais parodė, kad česnakai gali padėti užkirsti kelią opų vystymuisi ir pagreitinti gijimo procesą.
Remiantis 2015 m. Apžvalga, česnakai taip pat gali padėti išvengti H.pylori.
Vienas nedidelis 2015 m. Tyrimas rodo, kad valgant dvi česnako skilteles du kartus per dieną, gali būti antibakterinis poveikis H. pylori.
Tačiau ne visi tyrimai sutaria, kad česnakai turi įtakos H.pylori arba užkerta kelią opoms. Mokslininkams vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų.
9. Saldymedis
Saldymedis yra populiarus prieskonis, kilęs iš Viduržemio jūros regiono ir Azijos. Šimtmečius žmonės tradicinius vaistus vartojo saldymedį. Kai kurie žmonės mano, kad valgydami džiovintą saldymedžio šaknį, galite išgydyti ir užkirsti kelią opoms.
Tačiau tyrimai dažniausiai sutelkti dėmesį į papildų, o ne į džiovintų saldymedžio šaknų naudojimą. Taigi, žmonės, norintys naudoti šį prieskonį nuo opų, gali norėti jį išbandyti kaip priedą.
Vienas 2013 m. Tyrimas parodė, kad saldymedžio papildų vartojimas gali padėti kovoti H. pylori infekcijos. Tyrimas rodo, kad papildas padeda užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi.
10. Alijošius
Alijošius yra populiarus augalinis aliejus, randamas daugelyje vietinių losjonų, kosmetikos ir maisto produktų.
Kai kurie tyrimai, kuriuose buvo tiriama, kaip alavijas paveikė skrandžio opas, davė teigiamų rezultatų.
Pavyzdžiui, vienas 2011 m. Tyrimas su žiurkėmis pranešė, kad alavijas opas gydė panašiai kaip ir populiarūs vaistai nuo opų.
Tačiau tyrėjai tyrė ne žmones, o gyvūnus. Taigi, mokslininkai turi atlikti daugiau tyrimų, kad pamatytų alavijo poveikį žmonėms.
Medicininis opų gydymas
Medicininiai skrandžio opų gydymo būdai skirsis priklausomai nuo to, kas sukelia opą.
Jei vartojant NVNU atsirado opa, gydytojas greičiausiai patars asmeniui nutraukti ar sumažinti šių vaistų vartojimą. Žmonės gali pereiti prie kitų vaistų nuo skausmo.
Gydytojas gali paskirti protonų siurblio inhibitorius (PPI), kad sumažintų skrandžio rūgštį ir apsaugotų skrandžio gleivinę. Jie negali užmušti bakterijų, tačiau gali padėti kovoti su H. pylori infekcija. Keletas pavyzdžių yra „Nexium“, „Prilosec“ ir „Prevacid“.
Gydytojas taip pat gali skirti histamino receptorių blokatorius. Tai neleidžia skrandžiui gaminti per daug rūgšties.
Be to, gydytojas gali paskirti apsauginį vaistą, vadinamą sukralfatu (Carafate). Tai padeda išvengti tolimesnės žalos aplink opą.
Kai an H. pylori infekcija sukėlė opą, gydytojas taip pat gali skirti antibiotikus. Nuo H. pylori gali būti sunku nužudyti, žmogus turi vartoti visas dozes tiksliai taip, kaip nustatyta, net ir simptomams išnykus.
Dažnai gydydamas opą, gydytojas sujungia kelis vaistus ir terapiją. Kombinuotas gydymas padeda pašalinti skausmą, užkirsti kelią tolesnei žalai ir išgydyti bet kokią infekciją.
„Outlook“
Asmeniui gali būti naudinga pasinaudoti kai kuriomis namų priemonėmis. Tačiau žmonės turėtų kreiptis į savo gydytoją, kad sužinotų priežastį ir gydytųsi.
Gydytojas gali sukurti gydymo planą, kuris padėtų gydyti opą. Gydymas namuose gali padėti išvengti opų atsiradimo ateityje ir natūraliai padėti palengvinti simptomus.
