Kraujospūdžio rodmenų supratimas

Kraujo spaudimas yra žmogaus kraujo jėga, stumianti arterijos sieneles. Asmens kraujospūdis gali tapti per žemas arba per aukštas. Kai jis tampa per didelis, tai gali sukelti galimų sveikatos komplikacijų.

Dažnai žmonės nejaučia aukšto kraujospūdžio ar hipertenzijos simptomų. Tai reiškia, kad žmonėms svarbu reguliariai tikrinti kraujospūdį, ypač jei jie yra vyresni ar kuriems yra buvę širdies komplikacijų.

Aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti kitų komplikacijų, tokių kaip:

• akių problemos
• insultas
• inkstų nepakankamumas
• širdies liga

Šiame straipsnyje paaiškinta viskas, ką žmogus turi žinoti apie kraujospūdžio rodmenis ir ką jie reiškia.

Sistolinis ir diastolinis

Asmuo gali patirti sveikatos komplikacijų, jei jo kraujospūdis yra per didelis.

Kraujospūdžio matavimas apima du skaičius, nurodančius kraujo spaudimo kiekį arterijų sienose.

• Sistolinis: tai pirmas skaičius. Tai rodo slėgio kiekį, kurį kraujas daro arterijos sienelėms, susitraukus širdžiai.
• Diastolinis: tai antras skaičius. Tai rodo slėgio kiekį, kurį kraujas daro prieš arterijos sieneles, kai širdis atsipalaiduoja.

Abu skaičiai yra vienodai reikšmingi, nes jie suteikia supratimą apie žmogaus širdies sveikatą. Tačiau gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai dažnai skiria daugiau dėmesio sistoliniam kraujospūdžiui, nes mano, kad tai yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys kai kuriems žmonėms.

Koks skirtumas tarp kraujospūdžio ir pulso?

Kraujospūdis reiškia kraujo jėgą prieš arterijos sieneles, o žmogaus pulsas rodo, kiek kartų per minutę širdis plaka.

Ramybės būsena yra tada, kai žmogus sėdi, guli ar neužsiima jokia veikla.

Aktyvus širdies ritmas yra tada, kai žmogus sportuoja ar užsiima fizine veikla.

Kiekvieno širdies ritmas ramybės būsenoje šiek tiek skiriasi, tačiau vidutinis dažnis yra nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Fiziškai aktyvaus žmogaus širdies susitraukimų dažnis gali siekti 40 smūgių per minutę.

Panašiai kaip kraujospūdis, žmogaus širdies susitraukimų dažnis ar pulsas rodo, kokia sveika širdis.

Kas yra įprastas skaitymas?

Amerikos širdies asociacijos (AHA) duomenimis, normalus kraujospūdžio diapazonas yra mažesnis nei 120/80 milimetrų gyvsidabrio (mm Hg). Kai žmogaus kraujospūdis yra didesnis už įprastą ribą, gali būti padidėjęs kraujospūdis ar hipertenzija.

Asmens kraujospūdis taip pat gali nukristi per žemai. Žemesnis nei įprastas kraujospūdis taip pat gali sukelti sveikatos problemų.

Jei jis nukrinta per žemai, žmogus gali jausti silpnumą, apsvaigimą ar galvos svaigimą. Jei asmens rodmenys nuolat žemi, jis turėtų pasikalbėti su savo gydytoju.

Kraujospūdžio kategorijos

Yra penkios kraujo spaudimo kategorijos:

Normalus diapazonas

Pasak AHA, normalus kraujospūdžio rodmuo yra ne didesnis kaip 120/80 mm Hg. Nuolat didesnis skaičius gali reikšti, kad asmuo turi padidėjusį kraujospūdį ar hipertenziją.

Padidėjęs diapazonas

Padidėjęs kraujospūdžio diapazonas atsiranda, kai žmogaus sistolinis rodmuo yra nuo 120 iki 129, o diastolinis rodmuo yra mažesnis nei 80.

Asmuo, turintis padidėjusį kraujospūdį, labiau linkęs susirgti hipertenzija, nebent imtųsi priemonių ją sumažinti.

Hipertenzija: 1 etapas

Asmens, sergančio 1 stadijos hipertenzija, kraujospūdis nuolat rodomas nuo 130 iki 139 sistolinio ir nuo 80 iki 89 diastolinio.

Gydytojas greičiausiai patars asmeniui keisti gyvenimo būdą, taip pat gali paskirti kraujo spaudimą mažinančių vaistų, kad sumažėtų infarkto ar insulto rizika.

Hipertenzija: 2 etapas

Asmens, sergančio antrosios stadijos hipertenzija, kraujospūdžio rodikliai nuolat yra apie 140/90 mm Hg ar didesni.

Asmuo greičiausiai turės vartoti kraujospūdį mažinančius vaistus ir keisti gyvenimo būdą, kad padėtų sumažinti kraujospūdį.

Hipertenzinė krizė

Hipertenzinė krizė įvyksta, jei žmogaus kraujospūdis staiga būna 180/120 mm Hg. Jei taip atsitiktų, žmogus turėtų palaukti 5 minutes ir iš naujo įvertinti kraujospūdį. Jei rodmenys vis dar dideli, kreipkitės į gydytoją.

Asmuo gali patirti organų pažeidimus, jei rodmenys yra aukšti, ir jiems pasireiškia šie simptomai:

• dusulys
• tirpimas ar silpnumas
• regėjimo pasikeitimas
• krūtinės skausmas
• nugaros skausmas
• sunku kalbėti

Jei žmogus patiria šiuos simptomus, jis turėtų nedelsdamas paskambinti telefonu 911.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei kas nors patiria hipertenzinę krizę kartu su organų nepakankamumo požymiais, jis turėtų kreiptis į skubią medicinos pagalbą.

Asmuo, sirgęs širdies liga, širdies priepuoliu, insultu ar kitomis širdies ligomis, turėtų reguliariai kreiptis į gydytoją, kad patikrintų kraujospūdį. Jie taip pat gali norėti reguliariai tikrinti savo spaudimą namuose.

Asmuo turėtų kreiptis į savo gydytoją, jei jo kraujospūdis yra aukštesnis už įprastus rodmenis, kad suprastų, kokia priežastis ir kaip ją gydyti.

Santrauka

Žmonės matuoja kraujospūdį naudodami du skaičius, rodančius kraujo spaudimą arterijoms, kai širdis susitraukia ir atsipalaiduoja.

Gydytojai mano, kad žmogaus kraujospūdis yra normos ribose, kai rodmenys yra nuolat mažesni nei 120/80.

Aukštesni rodmenys gali reikšti, kad asmuo turi padidėjusią ar hipertenziją. Negydomas tai gali sukelti širdies problemų.

Asmuo gali pakeisti savo mitybą ir mankštos režimą, kad padėtų kontroliuoti kraujospūdį.