Būdai, padedantys išgydyti šašus

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Niežai yra pluta plokštelė, susidaranti ant žaizdos. Veiksmai palaikyti kūno gijimo procesą gali padėti atsikratyti šašo.

Niežai apsaugo žaizdą, kol ji gyja. Jei žaizda bus švari ir padengta vazelino sluoksniu, pavyzdžiui, paprastu vazelinu, gali sulaikyti drėgmę ir apsaugoti žaizdą.

Išsausėjus žaizdai ir susidarant šašui, gijimo procesas trunka ilgiau. Be to, asmeniui gali atrodyti, kad kosmetikos rezultatas nėra toks patrauklus.

Kai kuriems žmonėms šašai atrodo nemalonūs arba erzinantys, o plotas aplink šašas gali jaustis niežtintis ar nepatogus. Tačiau svarbu nepašalinti rauplės.

Šiame straipsnyje išvardijame aštuonis būdus, kaip padėti žaizdoms su šašais greičiau užgyti. Mes taip pat aprašome, kaip sumažinti diskomfortą ir randų riziką.

Šie patarimai gali padėti atsikratyti šašų:

1. Laikykite jį švarų

Žmogus gali švelniai nuplauti rauplę šiltu vandeniu ir muilu.

Kad išvengtumėte infekcijos, visada laikykite švarą ir aplinkinę odą švaria.

Jei žaizda pateko į purvą ar prakaitą, švelniai nuplaukite vietą šiltu vandeniu ir švelniu muilu, tada atsargiai nusausinkite odą.

Stenkitės neliesti rauplės, nebent tai būtina.

Palietus rauplę padidėja bakterijų ir kitų mikrobų patekimo į žaizdą tikimybė.

2. Venkite rinkti ar šveisti šašus

Kai šašai niežti, kai kurie žmonės juos nudrožia, šveičia ar renkasi.

Tai gali jaustis viliojančiai, tačiau tai atitolina gijimą ir padidina randų atsiradimo riziką. Tai taip pat gali sukelti kraujavimą ar paraudimą.

Norėdami sušvelninti niežėjimą, pabandykite švelniai nuspausti šašą švaria, šlapia ar sausa šluoste.

3. Uždėkite kompresą

Švelniai laikydami šiltą kompresą prie vietos, galite padidinti žaizdos apytaką. Daugiau kraujo tekėjimo suteikia šviežio deguonies ir ląstelių, kurios skatina gijimą.

Taip pat šaltas kompresas gali sumažinti uždegimą ir skausmą rauplės vietoje.

4. Drėkinkite rauplę

Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja laikyti žaizdą drėgną, kad pažeista oda išgytų. Jie siūlo naudoti vazeliną, kad oda neišsausėtų, taip pat paskatintų gijimą ir sumažintų randų susidarymą.

Kai kuriems žmonėms taip pat naudingi kiti drėkinamieji produktai, pavyzdžiui, kokosų aliejus arba minkštinamasis kremas, tepalas ar losjonas.

Kokosų aliejų galima įsigyti internetu, kartu su minkštinančiais produktais.

5. Uždenkite rauplę tik tada, kai to reikia

Fiziškai aktyvus asmuo gali norėti uždengti rauplę tvarsčiu, kad būtų išvengta tolesnių sužalojimų.

Susiformavus šašui, žmogui reikia jį uždengti tik tada, jei jis plyšta, išsiskiria ar kraujuoja.

Tačiau fiziškai aktyvūs žmonės gali norėti uždengti nuospaudas, jei yra pavojus, kad gali būti pažeisti nuospaudos, pavyzdžiui, sportuojant ar mankštinantis.

Norėdami padengti rauplę, prieš pat fizinį aktyvumą uždėkite tvarslą ir po to nuimkite. Jei tvarslą reikia dėvėti ilgiau nei kelias valandas, būtinai reguliariai jį keiskite.

Internetu galima įsigyti įvairių tvarsčių.

6. Pakankamai ilsėkitės

Poilsis gali padėti kūnui greičiau pasveikti, o dėl riboto miego sutrinka imuninė funkcija.

Tyrimas, paskelbtas Taikomosios fiziologijos žurnalas rodo, kad net palyginti nedideli miego sutrikimai gali atitolinti žaizdų gijimą.

Nors vėlavimas gali būti nelabai reikšmingas, norint reguliariai miegoti 7–9 valandas per naktį, galima pagreitinti gijimo procesą.

7. Valgykite subalansuotą mitybą

Tam tikros maistinės medžiagos vaidina svarbų vaidmenį regeneruojant ir gydant kūno audinius. Kai kurios naudingiausios maistinės medžiagos regeneracijai ir gydymui apima:

• baltymas
• selenas
• vitaminas A
• vitamino C
• cinkas

Norėdami užtikrinti pakankamą šių maistinių medžiagų suvartojimą, stenkitės valgyti subalansuotą mitybą, apimančią daug:

• vaisiai ir daržovės
• liesų baltymų šaltiniai, tokie kaip paukštiena, pupelės, lęšiai, žuvis ir tofu
• sveikų riebalų šaltiniai, tokie kaip avokadas, alyvuogių aliejus ir riešutai
• pilno grūdo

8. Venkite cigarečių dūmų

Tyrimas Žaizdų ostomijos ir kontinento slaugos žurnalas rodo, kad rūkymas blogina žaizdų gijimą. Nikotinas ir kitos cheminės medžiagos, esančios cigarečių dūmuose, sumažina deguonies tekėjimą visame kūne. Gydytojai šį sumažinimą vadina hipoksija.

Tyrimo duomenimis, rūkymas taip pat sumažina baltųjų kraujo kūnelių, patekusių į žaizdos vietą, skaičių.

Be to, tyrimo autoriai pažymi, kad dūmai sumažina limfocitų ir kitų ląstelių, užtikrinančių apsaugą nuo infekcijos ir uždegimo, funkciją.

Kada kreiptis į gydytoją

Asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei jį stipriai skauda arba šašai nuolat kraujuoja.

Dauguma nuospaudų savaime krinta. Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei žaizda su nuospauda turi šias charakteristikas:

• stiprus skausmas
• nuolatinis išsiskyrimas ar kraujavimas
• po kelių dienų nepagerėjo
• laipsniškas simptomų pablogėjimas
• patinimas, kuris pablogėja

Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda karščiavimas ar šaltkrėtis.

Kai žmogus patiria labai gilų ar skausmingą sužalojimą, jis turėtų kreiptis į gydytoją.

Taip pat svarbu kreiptis į gydytoją dėl žaizdų, kurias sukelia žmogaus įkandimas, purvinas ar surūdijęs daiktas. Jei žaizda užsikrečia, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Santrauka

Niežai yra sveika gijimo proceso dalis. Jie apsaugo žaizdą nuo purvo ir mikrobų ir sumažina infekcijos riziką. Paprastai rauplė nukris per kelias dienas ar kelias savaites.

Asmuo gali imtis priemonių skatinti žaizdų gijimą ir sumažinti randų atsiradimo riziką. Kai kurie iš šių metodų taip pat palengvina bet kokį niežėjimą ar diskomfortą, kurį sukelia šašai.

Jei šašas sukelia didelį diskomfortą arba jei žaizda nepagerėja per kelias dienas, kreipkitės į gydytoją. Gali prireikti gydymo antibiotikais.