Kokios yra namų malksnos nuo malksnos?
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kai suaugusiesiems yra labai niežtinčių ar skausmingų liemens ar veido pažeidimų, diagnozė gali būti pūslelinė. Labai svarbu, kad žmonės, turintys šią būklę, apsilankytų pas gydytoją, tačiau kai kurie namų gydymo būdai gali padėti palengvinti simptomus.
Jungtinėse Amerikos Valstijose kasmet nustatoma iki milijono apskaičiuotų juostinės pūslelinės atvejų. Juostinė pūslelinė reiškia miegančio herpeso varicella zoster viruso reaktyvaciją po vaikystės. Senėjimas, trauma, stresas ar kita liga gali visa tai suaktyvinti virusą.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja kreiptis į gydytoją, kai tik atsiranda bet kokie simptomai.
2017 m. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) licencijavo vakciną, vadinamą „Shingrix“, kuri apsaugo nuo šios būklės. CDC rekomenduoja, kad vyresni nei 50 metų suaugusieji gautų vakciną, kad sumažintų juostinės pūslelinės riziką.
10 žemiau pateiktų natūralių procedūrų ir namų gynimo būdų gali palengvinti simptomus, nors žmonės turėtų atkreipti dėmesį, kad tai nėra medicininis gydymas.
Natūralios priemonės
Kai kurios iš šių priemonių gali palengvinti skausmą ir niežėjimą bei pagerinti gijimą:
1. Eteriniai aliejai
Žmonės daugelį metų vartojo eterinius aliejus kaip vaistažoles, dažnai nuo odos ligų.
Kai kurie eteriniai aliejai turi savybių, kurios gali padėti dirginti ir gydyti. Šie aliejai yra:
- Ramunėlių aliejus, kuris turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių ir gali pagerinti opas ir opos, padėdamas atsinaujinti odos ląstelėms.
- Eukalipto aliejus, turintis priešuždegiminių savybių ir galintis pagreitinti vėžiu sergančių pacientų opų gijimo greitį.
- Arbatmedžio aliejus, kuris turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių ir gali skatinti žaizdų gijimą.
Kai kuriais atvejais grynas eterinis aliejus gali sukelti alergines reakcijas. Todėl prieš bandydami žmonės visada turėtų atlikti pleistro testą.
Geriausia aliejus atskiesti nešikliu arba apsilankyti vaistinėje, kad įsigytumėte iš anksto sumaišytus kaip saugų vietinį tepalą.
FDA nepatvirtino daugelio eterinių aliejų naudojimui, todėl prieš vartojant bet kurį iš jų svarbu pasitarti su vaistininku ar gydytoju.
2. Šalti kompresai
Laikydami vėsius audinius ar kompresus prie bėrimo vietos, galite palengvinti niežulį ir sumažinti uždegimą.
Žmonės gali lengvai pamirkyti natūralų medvilninį audinį ar rankšluostį šaltu vandeniu ir išsukti, prieš padėdami jį ant skaudančių, niežtinčių vietų. Tada jie gali tai pakartoti, jei reikia.
Taip pat geriausia, kad oda nebūtų veikiama ekstremalių temperatūrų, todėl žmonės turėtų vengti naudoti ledo vonias ar labai karštą vandenį. Karštas vanduo padidins kraujo tekėjimą ir galbūt sulėtins opų gijimą, o ledas padidins odos jautrumą.
3. Ragana
Tyrėjai mano, kad raganos lazdynas yra veiksmingesnis už ramunėlių, siekiant sumažinti kai kurių asmenų uždegimą ir niežėjimą.
Raganų lazdyno galima įsigyti įvairių formų, iš kurių dažniausiai yra kremai arba raganos vanduo. Daugybė raganų lazdyno kremų yra prieinami internete.
Norėdami pasiekti palengvėjimą, žmonės gali naudoti raganos lazdeles dirginimo ir uždegimo vietose.
4. Vėsios vonios
Kasdien vėsios vonios ar dušai be minimalaus šveitimo padės išvalyti opas ir pūsles ir sumažinti infekcijos riziką.
Vėsus vanduo taip pat turėtų palengvinti skaudančias ir niežtinčias vietas, padėti išvengti įbrėžimų, kurie gali sukelti randus.
5. Avižų vonios
Kai kurie tyrimai rodo, kad avižų ekstraktas gali sudrėkinti sausą odą ir nuraminti jautrią ir uždegusią odą.
FDA patvirtino koloidinius avižinius dribsnius kaip saugų ir veiksmingą gydymą. Koloidiniai avižų produktai paprastai neturi avižų baltymų, kad būtų išvengta alerginių reakcijų.
Veikliosios medžiagos, kurios padeda sumažinti uždegimą, yra flavonoidai ir saponinai. Žmonės gali naudoti avižų produktus vėsioje vonioje, kad sumažintų skausmą ir niežėjimą.
6. Džentianos šašai
Tyrėjai tai nustatė Džentianos šašaimėlyna arba violetinė gėlė, paplitusi visoje Šiaurės Amerikoje, teigiamai veikia malksnos malšinimą ir sumažina postherpinės neuralgijos tikimybę.
Sumažindamas odos uždegimą, Džentianos šašai sumažina skausmą ir skatina gijimą. Gerai žinomas kinų medicinos specialistas gali paruošti vaistažolių mišinį virdamas augalą vandenyje. Tada žmonės gali vartoti vaistą žodžiu.
7. Dieta
Sveika mityba yra gyvybiškai svarbi ligų prevencijai ir kovai su ja.
Mitybos gairėse amerikiečiams rekomenduojama valgyti įvairiai, sudarant daug daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų produktų, taip pat ankštinių daržovių, riešutų ir liesos mėsos.
Žmonės turėtų stengtis į savo racioną įtraukti apelsinų, raudonus ir žalius maisto produktus, kuriuose yra karotenoidų likopeno, liuteino, zeaksantino ir provitamino A. Karotenoidai yra labai svarbūs imuninei funkcijai ir jų yra šiuose maisto produktuose:
- oranžiniai maisto produktai: morkos, moliūgai ir abrikosai
- raudoni maisto produktai: arbūzas, raudonieji pipirai, greipfrutai ir vyšnios
- žalieji maisto produktai: lapiniai kopūstai, petražolės, špinatai, melionai, salotos ir endyviniai
Trans-riebalų ir sočiųjų riebalų kiekio ribojimas ir, jei įmanoma, vengimas pridėti cukraus ir druskos, taip pat gali sumažinti uždegimą ir pagerinti imuninę funkciją.
8. Vitaminų papildai
Sveikiems žmonėms nereikėtų vartoti papildų. Tačiau asmenys, kurių imuninė sistema yra pažeista ir kurie yra vyresni nei 50 metų, turėtų apsvarstyti galimybę vartoti papildus, kad išlaikytų gerą sveikatą ir stiprų imunitetą.
Tarp vitamino D ir imuninės funkcijos yra ryšys. Daugeliui pagyvenusių žmonių gresia mažas vitamino D kiekis, todėl jie turi užtikrinti, kad jiems būtų pakankamai saulės spindulių, ar vartoti papildų imunitetui apsaugoti.
Vitamino C, cinko ir seleno papildų vartojimas taip pat gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių imunitetą.
Tačiau didelių vitaminų ir mineralų dozių vartojimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Multivitaminai, kuriuose yra mažesnis ir saugesnis daugelio vitaminų ir mineralų kiekis, paprastai yra geresnis pasirinkimas.
9. Meskite rūkyti
Rūkymas nesuteikia jokios naudos sveikatai ir visada yra žalingas. Labai svarbu mesti rūkyti, nes tai padidina daugelio vėžio ir ligų riziką.
Rūkymas sumažina imunitetą nuo infekcijos, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, ir gali atidėti sveikimą ir gijimą.
10. Sumažinkite stresą
Meditacijos naudojimas atsipalaidavimui ir bandymas pailsėti, kai įmanoma, gali padėti sumažinti streso simptomus.
Atimti
Deja, pūslelinės išgydyti neįmanoma. Tačiau, kaip ir kitų virusų atveju, poilsis ir sveika mityba padės atsigauti.
Naudojant gydymą simptomams palengvinti, padidės komfortas ir psichinė gerovė, taip pat gali sumažėti postherpinės neuralgijos rizika.
Dabar yra vakcina, kad būtų išvengta juostinės pūslelinės. Visi, kurie yra vyresni nei 50 metų arba kuriems yra rizika susirgti juostine pūsleline, turėtų apsvarstyti galimybę kreiptis į savo gydytoją dėl vakcinos ar revakcinacijos.
