Kas sukelia kietą išmatą ir kaip ją gydyti

Vidurių užkietėjimas gali sukelti kietas, sausas išmatas, kurios yra skausmingos arba sunkiai praeinamos. Kietos išmatos yra dažnos, ir dauguma žmonių jas kartais patiria.

Vis dėlto maždaug 20% ​​žmonių vidurius dažniau patiria. Yra daug įvairių galimų priežasčių, pradedant žmogaus dieta ar vaistais, baigiant įvairiomis sveikatos ligomis, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromu (DŽS) ir diabetu.

Daugeliu atvejų žmonės gali naudoti namų gynimo priemones, padedančias sušvelninti išmatas ir palengvinti vidurių užkietėjimą.

Šiame straipsnyje mes paaiškiname, kas sukelia kietą išmatą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą ir kada kreiptis į gydytoją.

Kas yra kieta išmatos?

Kieta išmatos gali sukelti tuštinimosi sunkumus.

Kūnui virškinant valgį, maistas juda per storąją žarną, kuri sugeria iš jo vandens perteklių. Kai maistas juda per lėtai, storosios žarnos gali absorbuoti per daug vandens, todėl išmatos būna kietos, sausos ir sunkiai praeinamos.

Daugumai sveikų žmonių tuštinimasis vyksta tris kartus per dieną ir tris kartus per savaitę. Kai kūnas virškina maistą neefektyviai, įprastas žmogaus tuštinimasis gali sulėtėti. Kai tai sukelia kietą išmatą, žmogus gali stengtis kakoti. Nors jis lieka storojoje žarnoje, išmatos gali tapti dar kietesnės.

Kai kurie kietos išmatos simptomai yra šie:

• jausdamas tuštinimosi poreikį, bet negalėdamas jo praeiti
• įtempta turėti tuštinimąsi
• skausmas išmatose
• kraujavimas praeinant išmatas
• negalėdamas praeiti viso tuštinimosi
• pilvo skausmas

„Bristol“ išmatų lentelė gali padėti žmonėms nustatyti žarnyno judėjimo problemas per išmatų formą ir konsistenciją:

Priežastys

Daugybė skirtingų problemų gali sulėtinti virškinimą, sukietinti išmatas. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys:

• Senėjimas. Žmogui senstant, dėl kūno pokyčių gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Dubens dugno pažeidimas gali susilpninti žmogaus raumenis, o dėl nervų pažeidimo jiems taip pat gali būti sunkiau praeiti tuštinimąsi.
• Tualeto treniruotės nerimas. Kai kurie maži vaikai jaudinasi dėl tualeto treniruočių, ypač jei jų tėvai ar globėjai tampa kryžmiški ar nekantrūs. Jie gali išsiugdyti polinkį išlaikyti žarnyno judesius, kol jie tampa per skausmingi praeiti.
• Nerimas ir trauma. Vaikai kartais vengia kakoti dėl nerimo, traumos ar pasikeitusios savo vonios tvarkos, pavyzdžiui, pradėdami lankyti mokyklą. Šis vengimas gali sukelti kietas išmatas, kurias vaikui sunku praleisti. Labai užkietėję vaikai gali patekti į nelaimingus atsitikimus.
• IBS. Ši lėtinė būklė gali sukelti pakaitinius vidurių užkietėjimo ir viduriavimo priepuolius.
• Lėtinės sveikatos būklės. Įvairūs sveikatos sutrikimai, įskaitant diabetą, Alzheimerio ligą, Parkinsono ligą, hipotirozę ir vėžį, gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą.
• Vaistas. Tam tikri vaistai, tokie kaip antidepresantai ir kai kurie skausmą malšinantys vaistai, gali sulėtinti virškinimą. Radiacinė terapija taip pat gali turėti tokį poveikį.
• Dieta. Dieta, kurioje yra mažai ląstelienos, gali sukelti vidurių užkietėjimą. Taip yra todėl, kad skaidulos skatina maisto perdavimą per virškinamąjį traktą ir sugeria vandenį, kad suminkštėtų išmatos. Dehidratacija, jautrumas maistui ar gausus saldaus maisto vartojimas taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą.
• Nėštumas ir gimdymas. Kintantis hormonų lygis ir moters kūno pokyčiai, pavyzdžiui, padidėjęs dubens dugno slėgis, nėštumo metu ar po gimdymo gali sukelti kietas išmatas. Sužinokite daugiau apie vidurių užkietėjimą nėštumo metu čia.

Gydymas ir namų gynimo priemonės

Gėrimas vandens ir tam tikrų papildų vartojimas gali padėti gydyti ir išvengti kietų išmatų.

Kietomis išmatomis ir vidurių užkietėjimu gali padėti daugybė priemonių. Jie įtraukia:

• Vidurius laisvinantys vaistai. Įvairūs vaistai nuo vidurių užkietėjimo gali padėti praeinant kietą išmatą. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad generinis vaistas polietilenglikolis, kuris yra osmosinis vidurius laisvinantis ir išmatas minkštinantis, yra saugus ir veiksmingas suaugusiesiems ir vaikams. Taip pat yra vidurių laisvinamųjų vaistų, kurie veikia didindami išmatų kiekį arba stimuliuodami žarnyno raumenis.
• Mitybos pokyčiai. Valgant daug skaidulų turinčius maisto produktus, gali būti lengviau praleisti kietas išmatas. Vaisiai ir daržovės yra daug skaidulų turinčių maisto produktų pavyzdžiai.
• Vanduo. Išgėrus daugiau vandens, gali suminkštėti išmatos.
• Išmatų minkštikliai. Šie vaistai neleidžia storajai žarnai absorbuoti per daug vandens išmatose. Tai padeda išlaikyti išmatą minkštą, todėl ją lengviau praleisti. Išmatų minkštikliai yra saugūs daugumai žmonių, įskaitant nėščias moteris ir vyresnio amžiaus suaugusiuosius.
• Klizmos. Klizmos į išmatas įpila vandens ir gali paskatinti impulsą kakoti.
• Papildai. Kai kuriems žmonėms, sergantiems vidurių užkietėjimu, simptomus gali palengvinti magnio papildai.

Pernelyg didelis tam tikrų vaistų, įskaitant klizmą ir vidurius, vartojimas gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą.

Svarbu vengti vartoti vaistus ilgiau nei kelias dienas. Jei vidurių užkietėjimas išlieka, žmogus turėtų kreiptis į gydytoją.

Kieta vaikų ir kūdikių išmatos

Daugelis kūdikių ir vaikų patiria sunkias išmatas. Dėl išmatų skausmo vaikas gali vengti tuštinimosi, o tai gali pabloginti problemą.

Sunkus, lėtinis vaiko ar kūdikio vidurių užkietėjimas gali sukelti enkoprezę. Enkoprezės metu labai kietos išmatos iš dalies blokuoja žarnyną. Šis užsikimšimas gali sukelti skausmą ir tai gali sukelti šlapimo nelaikymą arba pakenkti vaiko gebėjimui nustatyti poreikį naudotis vonios kambariu.

Tėvai ir globėjai, prieš skirdami vaistus nuo vidurių užkietėjimo, turėtų pasitarti su gydytoju. Kai kuriuose iš šių vaistų, įskaitant klizmas, dažnai yra ingredientų, kurie gali būti nesaugūs vaikams ir kūdikiams.

Laukiant pas gydytoją gali padėti šios praktikos:

• Reguliariai vedant vaiką į tualetą, kad paskatintumėte jį eiti.
• Leidimas vaikui padaryti ką nors smagaus sėdint ant tualeto.
• Venkite bausti vaiką už bet kokias tualeto avarijas ir nerodykite pykčio. Vidurių užkietėjimas nėra vaiko kaltė, o pyktis gali pabloginti problemą.
• Siūlykite vaikui daug vandens ir užtikrinkite, kad jie nevengtų saldžių užkandžių ir vaisių sulčių.
• Duodami vaikui vaisių, ypač džiovintų slyvų, kurie gali sušvelninti tuštinimąsi. Sužinokite daugiau apie džiovintas slyvas ir slyvų sultis, kaip vaistą nuo vidurių užkietėjimo. Tačiau venkite bananų, nes jie gali sukelti vidurių užkietėjimą arba jį pabloginti.
• Kūdikio ar vaiko judėjimo skatinimas. Kūdikiams gali būti tuštinimasis, jei tėvai ar globėjai dviračiu judina kojas. Sužinokite daugiau apie naminius vaistus nuo vidurių užkietėjimo kūdikiams čia.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei išeidamas išmatas žmogus kraujuoja, jis turėtų pasikalbėti su gydytoju.

Retkarčiais užkietėję viduriai yra dažni ir nebūtinai rodo pagrindinę sveikatos problemą. Tačiau geriausia kreiptis į gydytoją, kai:

• kietos išmatos trunka ilgiau nei savaitę arba yra pasikartojanti problema
• vaikas negali praleisti išmatų kelias dienas
• kietos išmatos sukelia kraujavimą ar skausmą
• naujas vaistas sukelia kietas išmatas
• kūdikis ar mažas vaikas atrodo labai sunerimęs dėl kietų išmatų

Lėtinis, negydomas vidurių užkietėjimas gali sukelti komplikacijų, įskaitant hemorojus, išangės įtrūkimus, išmatų pažeidimą ir tiesiosios žarnos prolapsą.

Santrauka

Kietos išmatos gali būti skausmingos ir trukdyti. Vaikams gali pasirodyti, kad jie nepatogūs ir bauginantys, o tėvai ir globėjai gali nerimauti dėl kietų išmatų poveikio tualeto treniruotėms.

Nedažni kieti išmatos paprastai yra tik nepatogumai. Žmonėms, kurie kartkartėmis patiria šį simptomą, gali būti naudinga valgyti daugiau vaisių ir skaidulų.

Kai kietos išmatos tampa lėtine problema, svarbu kreiptis į gydytoją. Tinkamas gydymas gali greitai išspręsti problemą ir išvengti rimtų komplikacijų.