Ką jaučia apvalių raiščių skausmas?
Daugelis žmonių apvalių raiščių skausmą apibūdina kaip aštrų, sukeltą judesio ir esantį giliai vienoje ar abiejose pilvo apačios ar kirkšnies pusėse.
Apvalių raiščių skausmas yra dažnas nėštumo simptomas, pasireiškiantis nuo 10 iki 30 procentų nėščių moterų. Tai gali būti nemalonu, bet nekenksminga. Daugelis moterų tai pradeda patirti antrąjį trimestrą.
Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie tai, koks jaučiamas apvalių raiščių skausmas ir kaip palengvėti.
Kas yra apvalių raiščių skausmas?
Apvalių raiščių skausmas yra vienas dažniausių nėštumo nemalonumų.
Apvalūs raiščiai yra dvi jungiamųjų audinių virvelinės virvelės, kurios palaiko gimdą iš abiejų pusių.
Šie raiščiai sujungia gimdą su kirkšnies ir gaktos sritimi. Nėštumo metu gimdai augant, apvalūs raiščiai gali ištempti.
Kai nėščia moteris juda, apvalūs raiščiai gali skausmingai spazmuoti.
Apvalių raiščių skausmas laikomas retu nėščioms moterims, tačiau gali pasireikšti toms, kurios serga endometrioze.
Kaip tai jaučiasi?
Apvalių raiščių skausmas jaučiamas kaip gilus, aštrus, veriantis ar tempiantis pojūtis, kuris prasideda arba sustiprėja judant. Kai kurie išjudinamieji judesiai gali apimti vartymąsi lovoje arba žingsnį.
Skausmas gali keliauti aukštyn arba žemyn, nuo klubų į kirkšnį.
Nėščios moterys paprastai patiria apvalių raiščių skausmus dešinėje apatinės pilvo dalies ar dubens pusėje. Tačiau kai kurie patiria tai kairėje ar abiejose pusėse.
Priežastys
Kai žmogus nėra nėščia, gimdą palaikantys apvalūs raiščiai yra trumpesni ir tvirti, bet lankstūs.
Nėštumo metu šie raiščiai ilgėja, storėja ir išsitempia, panašiai kaip guminė juosta.
Nėščioms žmonėms raiščiai tempiasi ir lėtai susitraukia. Nėštumo metu jie patiria tokią įtampą, kad gali greitai išsitempti ir susitraukti, dėl ko raištis spazmuoja ar traukia nervų galūnes.
Tam tikri judesiai dažniausiai sukelia apvalių raiščių skausmus nėščioms moterims, pavyzdžiui:
- vaikščiojimas
- vartydamasi lovoje
- greitai atsistojus
- kosėjimas
- čiaudėjimas
- juokdamasis
- kiti staigūs judesiai
Gydymas
Dažniausiai apvalių raiščių skausmas praeina savaime. Tačiau žmonės gali imtis tam tikrų veiksmų, kad to išvengtų.
Norėdami išvengti apvalių raiščių skausmo, pabandykite:
- ilsėtis vienoje pusėje, sulenkti keliai ir pagalvės tarp kojų ir po pilvu
- lėtai keičiant pozicijas
- mirkymas šiltoje (ne karštoje) vonioje
- uždedant šildymo pagalvėlę
- užsidėjęs motinystės paramos diržą
- vartojant acetaminofeną
- praktikuojantis prenatalinę jogą
Kai kurie žmonės mano, kad dienos režimo pakeitimas, įtraukiant daugiau poilsio ir mažiau staigių judesių, padeda sušvelninti raiščių skausmus.
Jei asmuo dažnai patiria šį skausmą, jis gali pasikalbėti su gydytoju, kuris gali rekomenduoti tempimus ir švelnius pratimus, kurie padėtų sumažinti diskomfortą.
Apvalių raiščių skausmas turėtų visiškai išnykti po gimdymo.
Kada kreiptis į gydytoją
Dažniausiai dėl apvalių raiščių skausmo asmeniui nereikės kreiptis į gydytoją.
Tačiau nėštumo metu kartais skausmas pilvo apačioje ir kirkšnyje reikalauja gydytojo dėmesio.
Nėščios moterys turėtų kreiptis į gydytoją, jei joms pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
- aštrus apatinės pilvo dalies skausmas, trunkantis ilgiau nei kelias sekundes arba nepraeinantis pakeitus padėtį
- priešlaikiniai gimdos susitraukimai
- skausmas ar deginimas šlapinimosi metu
- skausmas, kurį lydi drumstas ar blogo kvapo šlapimas
- kraujavimas ar tepimas
- padidėjęs ar bet koks kitas makšties išskyrų pokytis
- karščiavimas ar šaltkrėtis
- pykinimas ir vėmimas su pilvo skausmu
- dubens slėgio padidėjimas
- sunku vaikščioti
Šie simptomai gali rodyti, kad dubens skausmas nėra susijęs su apvaliais raiščiais.
Kiti klausimai, galintys sukelti skausmą šioje srityje, yra šie:
- šlapimo takų infekcijos
- nėštumo sukeltas vidurių užkietėjimas
- apendicitas
- inkstų akmenys
- lytiniu keliu plintančios infekcijos
- placentos atsiskyrimas
- priešlaikinis gimdymas
Santrauka
Nėštumo metu apvalių raiščių skausmas yra dažnas skundas, kuris dažnai prasideda antrąjį trimestrą.
Dažniausiai skausmas yra aštrus, trumpalaikis ir yra pilvo apačios ar kirkšnies šone. Apvalių raiščių skausmas paprastai praeina savaime arba pailsėjus.
Asmuo gali imtis priemonių, kad sumažintų apvalių raiščių skausmą, įskaitant lėtą judėjimą, poilsį ir nešiojimą palaikančią juostą.
Jei stiprus skausmas pilvo apačioje nepraeina savaime ar pailsėjus, geriausia pasikalbėti su gydytoju.
