GALVOS SKAUSMAI: PRIEŽASTYS, RŪŠYS IR GYDYMAS - GALVOS SKAUSMAS - MIGRENA

Kas sukelia šį galvos skausmą?

Galvos skausmas yra dažna sveikatos problema - dauguma žmonių juos tam tikru metu patiria.

Veiksniai, sukeliantys galvos skausmą, gali būti:

emocinis, pvz., stresas, depresija ar nerimas
medicininiai, pvz., migrena ar padidėjęs kraujospūdis
fizinis, pavyzdžiui, trauma
aplinkos, pavyzdžiui, oro sąlygų

Dažnas ar stiprus galvos skausmas gali paveikti žmogaus gyvenimo kokybę. Žinojimas, kaip atpažinti galvos skausmo priežastį, gali padėti žmogui imtis atitinkamų veiksmų.

Priežastys

Įvairios sąlygos ir veiksniai gali sukelti galvos skausmą.

Galvos skausmas gali paveikti bet kurią galvos dalį, o skausmas gali būti vienoje ar keliose vietose.

Galvos skausmas gali sukelti įvairių rūšių skausmą, o klasifikavus skausmą, gydytojas gali padėti nustatyti diagnozę.

Gydytojai taip pat skirsto galvos skausmus pagal tai, ar pagrindinė sveikatos būklė yra atsakinga už skausmą. Kitaip tariant, galvos skausmas gali būti pagrindinis ar antrinis, pažymi Tarptautinė galvos skausmo draugija.

Pirminiai galvos skausmai

Pirminis galvos skausmas nėra pagrindinės ligos simptomas. Vietoj to, šie galvos skausmai atsiranda dėl problemų, susijusių su galvos ir kaklo struktūromis.

Pirminį galvos skausmą gali sukelti per didelis aktyvumas:

specifines smegenų sritis
kraujagyslės
raumenys
nervai
smegenų chemikalai

Dažniausiai pasitaikantys pirminio galvos skausmo tipai yra klasteriniai ir įtampos galvos skausmai.

Be to, galvos skausmas gali atsirasti dėl pernelyg dažnai vartojamų vaistų nuo skausmo. Tokiu atveju žmogui yra pernelyg didelis galvos skausmas, o tai yra dar viena pirminio galvos skausmo rūšis.

Antriniai galvos skausmai

Tai yra pagrindinių sveikatos sutrikimų simptomai. Antrinio galvos skausmo priežastis gali būti:

nėštumas
sisteminės būklės, tokios kaip infekcija
hipotirozė
milžiniškas ląstelių arteritas
smūgis
smegenų auglys

Antriniai galvos skausmai gali atsirasti dėl rimtų sveikatos problemų. Svarbu kreiptis į gydytoją, jei galvos skausmas:

yra sunkus ar trikdantis
yra atkaklus
atsiranda reguliariai
nepagerėja vartojant vaistus
atsiranda kartu su kitais simptomais, tokiais kaip sumišimas, karščiavimas, jutimo pokyčiai ar kaklo sustingimas

Kas sukelia šį galvos skausmą kairėje pusėje?

Tipai

Kai kurie iš įvairių galvos skausmo rūšių yra:

Įtampos tipo galvos skausmas

Tai yra įprasta pirminio galvos skausmo forma. Skausmas dažniausiai kyla palaipsniui, dienos viduryje.

Asmuo gali jausti:

tarsi aplink galvą būtų suveržta juosta
nuolatinis, bukas skausmas abiejose galvos pusėse
skausmas plinta į kaklą ar iš jo

Įtampos tipo galvos skausmai gali būti:

Epizodinis: šios atakos paprastai trunka kelias valandas, nors gali trukti kelias dienas.

Lėtinis: tai apima įtampos tipo galvos skausmus, atsirandančius 15 ar daugiau dienų per mėnesį mažiausiai 3 mėnesius.

Sužinokite daugiau apie įtampos tipo galvos skausmus.

Migrena

Migrenos galvos skausmas gali apimti pulsuojantį, pulsuojantį skausmą. Tai dažnai pasitaiko vienoje galvos pusėje, tačiau gali persijungti.

Epizodo metu asmuo taip pat gali patirti:

apsvaigimas
jutimo sutrikimai, tokie kaip regos pokyčiai, vadinami aura
jautrumas šviesai ar garsui
pykinimas, galbūt su vėmimu

Migrenos galvos skausmas yra antra pagal dažnumą pirminio galvos forma. Jie gali reikšmingai paveikti gyvenimo kokybę.

Migrenos epizodas gali trukti nuo kelių valandų iki 2–3 dienų. Epizodų dažnis gali labai skirtis; jų gali atsirasti nuo vienos savaitės iki vieno per metus.

Sužinokite daugiau apie migreną.

Vaistais per didelis galvos skausmas

Kažkada tai buvo žinoma kaip atšokęs galvos skausmas. Taip atsitinka, jei žmogus per dažnai vartoja vaistus galvos skausmui gydyti.

Vaistais besaikis galvos skausmas dažniausiai atsiranda vartojant opiatų turinčius vaistus, pavyzdžiui, tuos, kuriuose yra kodeino ar morfino.

Be galvos skausmo, asmuo gali patirti:

kaklo skausmas
neramumas
nosies užgulimo jausmas
pablogėjusi miego kokybė

Simptomai gali skirtis, o skausmas gali keistis kiekvieną dieną.

Pasak Jungtinėje Karalystėje įsikūrusios labdaros organizacijos „The Migraine Trust“, žmonėms, sergantiems migrena, dažnai pasireiškia pernelyg didelis galvos skausmas. Dėl to migrenos epizodai gali pasireikšti dažniau ir sustiprėti.

Klasterio galvos skausmas

Šie galvos skausmai paprastai trunka nuo 15 minučių iki 3 valandų ir gali pasireikšti nuo vieno iki aštuonių kartų per dieną.

Klasteriniai galvos skausmai gali dažnai atsirasti 4–12 savaičių, tada išnyksta. Jie paprastai vyksta kiekvieną dieną tuo pačiu laiku.

Tarp grupių asmeniui gali nebūti jokių simptomų. Šie remisijos laikotarpiai gali trukti mėnesius ar metus.

Klasterio galvos skausmas dažnai apima:

trumpas, bet stiprus skausmas
skausmas aplink vieną akį
ašarojimas ar paraudimas akyje
nuleistas akies vokas
užsikimšusi ar sloga
mažesnis mokinys vienoje akyje
veido prakaitavimas

Sužinokite daugiau apie klasterinius galvos skausmus.

Perkūno galvos skausmas

Tai staigūs, stiprūs galvos skausmai, kuriuos žmonės dažnai apibūdina kaip „blogiausią galvos skausmą mano gyvenime“. Maksimalų intensyvumą jie pasiekia mažiau nei per 1 minutę ir trunka ilgiau nei 5 minutes.

Griežtas galvos skausmas yra antrinis galvos skausmas, kuris gali reikšti gyvybei pavojingą būklę, pavyzdžiui:

aneurizma
grįžtamasis smegenų vazokonstrikcijos sindromas
meningitas
hipofizio apopleksija
kraujavimas į smegenis
kraujo krešulys smegenyse

Žmonėms, patyrusiems šiuos staigius, stiprius galvos skausmus, turėtų būti nedelsiant suteikta medicininė pagalba.

Sužinokite daugiau apie perkūnijos galvos skausmus.

Gydymas

Poilsis ir skausmo malšinimas yra pagrindiniai galvos skausmo gydymo būdai.

Parinktys apima:

nereceptiniai vaistai nuo skausmo, pavyzdžiui, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
receptiniai vaistai nuo skausmo
profilaktiniai vaistai nuo specifinių ligų, tokių kaip migrena
kiti pagrindinių ligų gydymo būdai

Norint išvengti vaistų per didelio galvos skausmo, labai svarbu laikytis gydytojo nurodymų.

Gydant pernelyg didelius galvos skausmus, reikia sumažinti ar nutraukti vaistų vartojimą. Gydytojas gali padėti parengti planą, kaip saugiai palengvinti vaistus. Kraštutiniais atvejais žmogui gali prireikti trumpo buvimo ligoninėje, kad saugiai ir efektyviai valdytų abstinenciją.

Alternatyvus ir integracinis gydymas

Galimos kelios alternatyvios - dabar žinomos kaip integracinės - galvos skausmo formos, tačiau prieš atliekant bet kokius esminius pakeitimus ar pradedant bet kokius naujus gydymo būdus svarbu pasitarti su gydytoju.

Kai kurie iš šių būdų apima:

akupunktūra
kognityvinė elgesio terapija
vaistažolių ir maistiniai sveikatos produktai
hipnozė
meditacija

Tyrimai neparodė, kad visi šie metodai veikia.

Kai kurie įrodymai rodo, kad migrenos epizodai gali atsirasti dažniau, kai asmenyje yra mažas magnio ir vitamino D kiekis. Nors įrodymai nėra galutiniai, žmogus gali pastebėti, kad per parą vartojant 400–500 miligramų magnio oksido, galima išvengti epizodų. .

Maistinių medžiagų trūkumas gali atsirasti dėl žmogaus mitybos kokybės, malabsorbcijos problemų ar kitų sveikatos sutrikimų.

Sužinokite daugiau apie magnio vartojimą migrenai gydyti.

Namų gynimo priemonės

Tam tikros priežiūros strategijos gali padėti išvengti galvos skausmo arba palengvinti skausmą. Asmuo galėtų:

Naudokite šilumos ar ledo paketą prie galvos ar kaklo, tačiau venkite ekstremalių temperatūrų ir niekada netepkite ledo tiesiai ant odos.
Kai tik įmanoma, venkite stresą sukeliančių veiksnių ir naudokite sveikos įveikimo strategijas, kad išvengtumėte streso.
Valgykite reguliariai, rūpindamiesi stabiliu cukraus kiekiu kraujyje.
Miegokite pakankamai, laikydamiesi įprastos tvarkos ir išlaikydami miegamąjį vėsų, tamsų ir tylų.
Reguliariai sportuokite, kad padidintumėte bendrą sveikatą ir sumažintumėte stresą.
Apribokite alkoholio vartojimą ir gerkite daug vandens.
Padarykite pertraukas dirbdami, kad ištemptumėte ir išvengtumėte akių įtempimo.

Raskite daugiau galvos skausmo namuose priežiūros būdų.

Simptomai

Galvos skausmo savybės ir poveikis kasdieniam gyvenimui gali skirtis. Galvos skausmas gali:

paveikti vieną ar abi galvos puses
spinduliuoti iš centrinio taško
apima aštrus, pulsuojantis ar bukas skausmas
turi panašią į vizą kokybę
ateiti palaipsniui arba staiga
trunka nuo mažiau nei valandos iki kelių dienų

Skausmo ypatybės tam tikru mastu priklauso nuo galvos skausmo tipo.

Ar tai galvos skausmas, ar migrenos epizodas? Koks skirtumas?

Diagnozė

Gydytojas paprastai gali diagnozuoti galvos skausmo tipą, paklausęs asmens apie:

jų simptomai
skausmo rūšis
atakų laikas ir pobūdis

Kai kuriais atvejais gydytojas gali atlikti arba paprašyti atlikti tyrimus, kad pašalintų rimtesnes galvos skausmo priežastis. Tyrimai gali apimti kraujo mėginius ar vaizdą, pvz., KT ar MRT.

Kodėl man skauda galvą už akių?