Kas yra sustingimas?
Pasikartojantys kūno judesiai ar pasikartojantys daiktų judesiai vadinami savistimuliuojančiu elgesiu, sutrumpintai - sustingimu. Stimuliavimas gali pasireikšti autistams ir žmonėms, turintiems kitų raidos sutrikimų.
Kai kurie žmonės jaudinsis nervindamiesi, naudodamiesi tokiu elgesiu, kaip tempimas, nagų kramtymas, plaukų sukimas ar bakstelėjimas kojomis ar pirštais.
Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime, kodėl atsiranda strimimas ir kokie yra skirtingi tipai. Mes taip pat išnagrinėsime, ką galima padaryti, jei kas nors įkyrėjęs elgesys sukelia jiems problemų kasdieniame gyvenime.
Kas yra sustingimas?
Pasikartojantys kūno judesiai ar pasikartojantys daiktų judesiai vadinami savęs stimuliuojančiu elgesiu arba sustingimu. Tai taip pat gali būti vadinama stereotipija.
Toks elgesys būdingas autistams ir sutrikusio vystymosi žmonėms ar turintiems problemų.
Stimuliavimas gali apimti visų jutimų naudojimą, įskaitant regėjimą, garsą, uoslę, prisilietimą, skonį, pusiausvyrą ir judesį.
Stimuliavimo priežastys
Priežastis, dėl kurios atsiranda svaiginimasis, nėra iki galo suprantama. Kai kurie tyrimai rodo, kad sustingimas sužadina nervų sistemą ir suteikia malonumo reakciją išsiskyrus tam tikroms smegenyse esančioms cheminėms medžiagoms, vadinamoms beta-endorfinais.
Centrinės nervų sistemos beta-endorfinai yra atsakingi už dopamino, kuris, kaip žinoma, padidina malonumo pojūčius, gamybą.
Kai kurios teorijos rodo, kad sustingimas gali neutralizuoti jautrumo trūkumą, stimuliuodamas jutimo sistemą.
Kiti teigia, kad sustingimas gali turėti raminantį poveikį, nukreipdamas dėmesį nuo didžiulės patirties.
Stimuliuojantis elgesys gali suteikti komforto autistams. Jų intensyvumas ir tipas gali skirtis ir gali atsirasti dėl įvairių emocijų.
Bet kokio amžiaus autistai gali kartais ar nuolat stimuliuoti, reaguodami į tokias emocijas kaip jaudulys, laimė, nuobodulys, stresas, baimė ir nerimas. Jie taip pat gali stimuliuoti, kai jaučiasi priblokšti.
Stimuliavimo tipai
Stimuliavimo pavyzdžiai:
Klausos sustingimas
Klausos stimmimas naudoja asmens klausos ir garso pojūtį. Tai gali apimti tokį elgesį kaip:
- balso garsai, tokie kaip dūzgimas, niurzgėjimas ar aukštaūgis rėkimas
- daiktų ar ausų bakstelėjimas, ausų uždengimas ir atidengimas bei pirštų spustelėjimas
- pasikartojanti kalba, pvz., dainų žodžių, knygų sakinių ar filmo eilučių kartojimas
Apčiuopiamas sustingimas
Apčiuopiamas apgaubimas naudoja asmens prisilietimo pojūtį. Tai gali apimti tokį elgesį kaip:
- odos trynimas ar įbrėžimas rankomis ar daiktais
- rankų judesiai, tokie kaip kumščių atidarymas ir uždarymas
- bakstelėjimas pirštu
Vizualinis sustingimas
Vizualinis sustingimas naudoja žmogaus regėjimo pojūtį. Tai gali apimti pasikartojantį elgesį, pvz .:
- žiūrėdamas į daiktus, pavyzdžiui, lubų ventiliatorius ar žibintus
- pasikartojantis mirksėjimas arba žibintų įjungimas ir išjungimas
- judantys pirštai prieš akis
- plaštakos ranka
- akių stebėjimas ar žvilgsnis iš akių kampučių
- objektų išdėstymas, pavyzdžiui, objektų išdėstymas eilėse
Vestibulinis sustingimas
Vestibulinis tampymas naudoja žmogaus judesio ir pusiausvyros jausmą. Tai gali apimti pasikartojantį elgesį, pvz .:
- siūbuojantis iš priekio į galą arba iš šono
- verpimo
- šokinėjimas
- žingsniuoti
Uoslė ar skonio stimuliavimas
Uoslė ir skonio stimuliavimas naudoja žmogaus uoslę ir skonį. Jie gali apimti pasikartojantį elgesį, pvz .:
- uostydamas ar uosdamas žmones ar daiktus
- laižymas
- ragaujant daiktus, dedant juos į burną
Stimuliavimas gali būti rodomas kitu pasikartojančiu elgesiu, kurį reikėtų aptarti su gydytoju. Kai kurie elgesio būdai gali būti pavojingi.
Stimingo komplikacijos
Nors svaiginimasis dažnai nėra pavojingas elgesys, kai kuriems asmenims jis gali turėti neigiamą fizinį, emocinį ar socialinį poveikį.
Kai kuriems žmonėms svaiginimas gali apimti didesnės rizikos elgesį, pavyzdžiui, daužyti rankas, galvą, kojas ir daiktus, kurie gali būti fiziškai žalingi.
Kartais toks elgesys yra ne kliūtis, o neverbalinis bendravimo metodas, kurį žmogus naudoja, kad suprastų save. Jei žmogus taip elgiasi, patartina pasikalbėti su gydytoju.
Kai kuriems vaikams ir suaugusiems svaiginimas gali trukdyti jų dėmesiui ir mokymosi gebėjimams, taip pat socialiniam bendravimui su kitais.
Deja, tiems, kurie iki galo nesupranta, kaip autistai susitvarko su savo emocijomis tykodami, šis elgesys gali būti nemalonus, blaškantis, gąsdinantis ar pavojingas.
Kartais dėl šio nesusipratimo autistai gali tapti socialiai izoliuoti arba apriboti daryti tai, ko nori.
Gydymo galimybės ir patarimai
Stimuliavimas yra elgesys, kurį demonstruoja autistai, kurie naudojasi tam tikrų emocijų įveikimo mechanizmu.
Manoma, kad sustingimas sukelia malonų pojūtį, o staigus jo pašalinimas gali turėti neigiamą poveikį ir nerekomenduojamas.
Norėdami sumažinti tampymo intensyvumą ir dažnumą ar net sustabdyti elgesį, ekspertai rekomenduoja lėtai pakeisti elgesį saugesniu ar priimtinesniu elgesiu.
Pakaitinis elgesys taip pat turėtų suteikti asmeniui tą pačią malonią, stimuliuojančią ar raminančią patirtį.
Pavyzdžiai:
- įdėti rankas į kišenes ar švelniai bakstelėti pirštais, o ne plaštakomis
- kramtyti ar kandžioti saugų guminį daiktą, o ne pirštus ar ranką
Yra ir kitų būdų, kaip valdyti ar sumažinti svaiginimo elgesį. Šie metodai gali apimti:
Vaistų vartojimas
Tam tikri vaistai, vartojami autistams, gali padėti sumažinti elgesį.
Tačiau kai kurie iš šių vaistų turi šalutinį poveikį. Žmonės turėtų aptarti vaistų riziką ir naudą su savo gydytoju.
Kaip šie vaistai kontroliuoja svaigulį, nėra iki galo suprantama. Tačiau ekspertai mano, kad jie gali sužadinti arba sumažinti motorinius judesius.
Profesinė ir elgesio terapija
Tam tikros elgesio ar profesinės terapijos gali padėti autistams sumažinti ar sustabdyti elgesį. Taikomoji elgesio analizė (ABA) yra būdas autizmui gydyti per atlygio skyrimo sistemą.
Kai kuriais atvejais gali būti naudinga ergoterapija. Gali būti rekomenduojama padėti sukurti tinkamą reakciją į tam tikrus pojūčius, pavyzdžiui, garsą ir regėjimą.
Kalbant su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, bus naudinga išsiaiškinti, kokios rekomendacijos yra tinkamiausios.
Aplinkos modifikavimas ir praktika
Jei yra žinomas veiksnys, kuris pradeda arba pablogina svaigulį, gali būti naudinga pabandyti pašalinti ar pakeisti situaciją, kad sumažėtų nerimas ir stresas.
Pavyzdžiui, jei didelė minia sukelia žmogui nerimą, o elgesys stulbina, jis, jei įmanoma, gali pabandyti laikytis mažiau perkrautoje aplinkoje.
Jei neįmanoma visiškai sustabdyti aklavietės, gali būti įmanoma pakeisti veiklą į kažką tinkamesnio.
Pavyzdžiui, jei vaikas patiria rankas, kai patiria įtampą ar nerimą, tinkamesnis variantas yra skatinti jį spausti streso kamuoliuką ar minkštą žaislą, o ne mojuoti rankomis.
Netgi gali būti įmanoma paskatinti asmenį pasikartoti tik tada, kai jis yra saugioje aplinkoje, pavyzdžiui, savo ar mylimojo namuose.
Esant dabartinei autizmo terapijos pažangai, šeimoms nereikia vien spręsti šiuos iššūkius. Kalbėjimasis su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu gali padėti nustatyti geriausią būdą, kaip išspręsti problemą.
