Koks ryšys tarp psoriazinio artrito ir glitimo?
Psoriazinis artritas ir celiakija arba glitimo netoleravimas yra abi autoimuninės ligos. Tyrimai rodo, kad psoriaziniu artritu sergantys žmonės dažniau serga celiakija ir jiems gali būti naudinga dieta be glitimo.
Psoriazinis artritas (PsA) pasireiškia psoriaze sergantiems žmonėms ir sukelia skausmingą sąnarių uždegimą. Žmonėms, sergantiems celiakija (CD), valgant maisto produktus, kuriuose yra glitimo, gali sukelti įvairius virškinimo simptomus, įskaitant viduriavimą, pilvo pūtimą ir pilvo skausmus.
Šiame straipsnyje nagrinėjame ryšį tarp glitimo, CD ir PsA. Mes taip pat išsamiau apžvelgiame PsA ir CD ir paaiškiname, kaip laikytis dietos be glitimo.
Ar yra ryšys tarp glitimo ir PsA?
Psoriazinis artritas gali sukelti sąnarių skausmą, o tyrimai rodo ryšį su glitimo netoleravimu.
Tyrimai parodė tvirtą ryšį tarp CD ir psoriazinių būklių. Tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys psoriaze ar PsA, dažniau serga CD ar CD simptomais.
2011 m. Švedijoje atliktas CD sergančių žmonių tyrimas parodė, kad 42 proc. Psoriazės simptomų gali atsirasti dėl pagrindinio CD. Tyrėjai taip pat nustatė, kad vaikams, sergantiems CD, didesnė rizika susirgti psoriaze.
Remiantis 2014 m. Apžvalga, kai kurie tyrimai rodo, kad žmonėms, sergantiems psoriazinėmis ligomis, dažniau yra CD antikūnų, tokių kaip antigliadino antikūnai, kraujyje. Šių antikūnų paprastai būna žmonėms, turintiems CD, ir gydytojai kartais juos naudoja diagnozuodami būklę.
Apžvalgoje taip pat pranešta apie kitus tyrimus, kuriuose nustatyta, kad psoriazės simptomai buvo sunkesni žmonėms, kurių kraujyje buvo didesnis CD antikūnų kiekis.
Apžvalgos autoriai padarė išvadą, kad dieta be glitimo gali būti naudinga kai kuriems žmonėms, sergantiems psoriaze, tačiau jie pripažino tolesnių tyrimų poreikį.
Nors tyrimai rodo, kad greičiausiai yra ryšys tarp celiakijos ir psoriazės, šio santykio detalės lieka neaiškios.
Kas yra PsA?
Psoriazė yra ilgalaikė odos liga, sukelianti raudonus, pleiskanojančius odos dėmelius. Šie pleistrai dažnai atsiranda ant alkūnių, kelių, galvos odos ir apatinės nugaros dalies, tačiau jie gali atsirasti beveik bet kurioje kūno vietoje.
Gydytojai iki galo nesupranta psoriazės priežasties, tačiau mano, kad tai yra autoimuninė liga. Žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, imuninė sistema tampa pernelyg aktyvi ir per klaidą atakuoja kūno ląsteles, užuot nukreipusi infekcijas ir ligas.
Tyrimai rodo, kad yra reikšmingas ryšys tarp psoriazės ir 14 kitų autoimuninių ligų, įskaitant CD.
Psoriazė, veikianti sąnarius, yra žinoma kaip PsA. Tyrimai rodo, kad apie 30 proc. Psoriaze sergančių žmonių taip pat vystosi PsA. Šio tipo psoriazė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau paprastai ji pirmiausia pasireiškia žmonėms nuo 40 iki 50 metų.
PsA simptomai gali būti:
- patinę, skausmingi sąnariai
- nagų pakitimai ant rankų ir kojų pirštų
- kaklo skausmas
- skausmas apatinėje nugaros dalyje ir klubuose
- nugaros skausmas
Kas yra CD?
CD yra autoimuninė liga, pažeidžianti virškinamąjį traktą. Tai pasireiškia maždaug 1 proc. Vakarų šalių gyventojų. Žmonės, turintys CD, negali toleruoti glitimo, kuris yra grūdų grūdų, pavyzdžiui, kviečių, miežių ir rugių, baltymų rūšis.
Žmonėms, turintiems CD, valgant maisto produktus, kuriuose yra glitimo, gali atsirasti įvairių simptomų, įskaitant:
- lėtinis viduriavimas
- vidurių užkietėjimas
- vėmimas
- pilvo skausmas
- pilvo pūtimas ir dujos
- nevirškinimas
Negydomas CD taip pat gali sukelti anemiją, netyčinį svorio kritimą ir kitas sveikatos problemas. Jei CD sergantys vaikai negydomi, ši būklė gali sukelti augimo problemų.
Šiuo metu tiksliausias celiakijos diagnozės tyrimas apima kraujo mėginio paėmimą CD antikūnams patikrinti. Gydytojas gali patvirtinti diagnozę atlikdamas biopsiją, kurios metu jie paims audinio mėginį iš žarnyno ir išsiųs jį analizuoti į laboratoriją.
Dieta be glitimo
Kiekvienas, kuriam pasireiškia CD simptomai, turėtų kreiptis į gydytoją. Po įvertinimo gydytojas gali rekomenduoti laikytis dietos be glitimo. Kai kurie tyrimai rodo, kad žmonėms, sergantiems psoriaze ir CD, dieta be glitimo gali būti naudinga abiejų sąlygų simptomams palengvinti.
Glitimo natūraliai yra grūdų grūduose, tokiuose kaip kviečiai, miežiai, rugiai ir spelta. Šių grūdų yra daugelyje maisto produktų, įskaitant:
- duona
- makaronai
- pusryčių dribsniai
- daug perdirbtų maisto produktų
- kepinių, tokių kaip pyragai, sausainiai ir pyragaičiai
- alaus
Laikytis dietos be glitimo reiškia vengti maisto produktų, kuriuose yra glitimo, arba tų, kurie galėjo liestis su šio tipo baltymu.
Celiakijos fondas rekomenduoja rinktis natūraliai be glitimo turinčius maisto produktus, tokius kaip:
- vaisiai ir daržovės
- pupelės ir ankštiniai augalai
- riešutai
- pieno ir pieno produktų
- mėsa ir paukštiena
- žuvis ir jūros gėrybės
Kai kurie grūdai ir krakmolingi maisto produktai taip pat neturi glitimo, įskaitant:
- ryžiai
- kukurūzai
- bulvė
- kasava
- grikiai
- linai
- be glitimo avižos
- chia
- kvinoja
- soros
- sojos
- tapijoka
- pupelės
Renkantis maisto produktus be glitimo, būtina atidžiai perskaityti pakuotę ir etiketes bei patikrinti, ar produktas pagamintas iš aplinkos be glitimo.
Žmonės, besilaikantys dietos be glitimo, turėtų ypač rūpintis tam tikrais maisto produktais, įskaitant:
- Avižos. Tai dažnai atkeliauja iš gamyklų, kurios taip pat perdirba kviečius. Visada patikrinkite, ar ant pakuotės nėra etiketės be glitimo.
- Pusryčių dribsniai. Ne visuose grūduose yra glitimo, tačiau visi be glitimo turėtų turėti etiketę, kad tai patvirtintų.
- Sriubos ir padažai. Daugelis gamintojų kviečius naudoja kaip tirštiklius.
- Perdirbti vaisiai. Daugelis įmonių džiovintus vaisius ar kitus vaisių produktus perdirba gamyklose, kurios taip pat tvarko glitimą.
- Gėrimai. Sultys, gazuoti gėrimai, stiprus alkoholis, vynas ir sidras paprastai neturi glitimo. Tačiau aluje ir kituose nedistiliuotuose salyklo gėrimuose dažnai yra glitimo.
- Maisto papildai ir vaistai. Kai kuriuose vitaminuose ir vaistuose gali būti glitimo. Prieš keičiant vaistus ar vartojant bet kokius papildus, būtina visada pasitarti su gydytoju.
Santrauka
PsA ir CD yra abi autoimuninės ligos rūšys. Žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, imuninė sistema tampa pernelyg aktyvi ir klaidingai atakuoja kūno audinius.
PsA yra tam tikro tipo artritas, pasireiškiantis psoriaze sergantiems žmonėms ir sukeliantis sąnarių skausmą bei patinimą. CD turintiems žmonėms valgant maistą, kuriame yra glitimo, gali prasidėti viduriavimas, pilvo skausmai ir kiti virškinimo simptomai.
Tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys PsA, dažniau serga CD. Žmonėms, turintiems tiek PsA, tiek CD, laikantis dietos be glitimo gali palengvėti abiejų būklių simptomai.
