Ką reikia žinoti apie gimdos kaklelio spondilozę?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kaklo spondilozė yra būklė, sukelianti kaklo ar kaklo stuburo slankstelių, diskų ir raiščių pablogėjimą.

Kiti pavadinimai yra kaklo artritas, gimdos kaklelio artrozė arba degeneracinis artrozė.

Kaklo stuburas reiškia septynis mažus slankstelius, kurie suformuoja kaklą. Jie prasideda nuo kaukolės pagrindo.

Sergant gimdos kaklelio spondiloze, slankstelių kraštuose dažnai išsivysto kaulų spurgos, vadinamos osteophytes. Laikui bėgant, diskai plonėja, jų gebėjimas sugerti šoką prarandamas, padidėja simptomų rizika.

Patinę kaklo sąnariai, vadinami briaunų sąnariais, gali prispausti ar sugniaužti netoliese esančias nervų šaknis ar pačią nugaros smegenis, dėl ko galūnių dilgčiojimas ar „smeigtukai“, o kartais net galūnių skausmas.

Kai kuriais atvejais gali prarasti savijauta ir koordinacija. Kai kuriems žmonėms gali būti sunku vaikščioti.

Dauguma žmonių senstant patiria degeneracinius pokyčius. AAOS priduria, kad daugiau nei 85 procentai vyresnių nei 60 metų žmonių gyvena su gimdos kaklelio spondiloze.

Greiti gimdos kaklelio spondilozės faktai

• Beveik 85 procentai vyresnių nei 60 metų žmonių gyvena su gimdos kaklelio spondiloze, tačiau ne visi jie patiria skausmą.
• Kaklo tempimo pratimai gali padėti sumažinti standumą ir skausmą.
• Raumenų relaksantai, steroidų injekcijos ir kineziterapija gali padėti palengvinti simptomus. Sunkiais atvejais taip pat yra chirurginių galimybių.
• Simptomai gali būti silpnumas ir skausmas. Sunkiais atvejais diskas gali spausti nervą ir sukelti sąmonės praradimą bei judrumo problemas.

Pratimai

Gimdos kaklelio spondilozė gali būti gydoma paprastais kaklo pratimais, vadovaujant gydytojui.

Kaklo spondilozės simptomus žmogus gali palengvinti atlikdamas kelis paprastus kaklo pratimus.

Kaklo tempimas

1. Kūną laikykite tiesiai.
2. Stumkite smakrą į priekį taip, kad temptų gerklę.
3. Švelniai įtempkite kaklo raumenis.
4. Laikykite tai 5 sekundes.
5. Grąžinkite galvą į vidurinę padėtį.
6. Stumkite galvą aukštai pakeltu smakru ir palaikykite 5 sekundes.
7. Atlikite 5 pakartojimus.

Kaklo pakreipimas

1. Pakreipkite galvą į priekį taip, kad smakras liestųsi prie krūtinės.
2. Švelniai įtempkite kaklo raumenis.
3. Laikykite tai 5 sekundes.
4. Grąžinkite galvą į neutralią padėtį.
5. Atlikite 5 pakartojimus.

Kaklo pakreipimas (iš vienos pusės į kitą)

1. Palenkite galvą žemyn link bet kurio peties, vedant ausimi.
2. Švelniai įtempkite kaklo raumenis.
3. Laikykite tai 5 sekundes.
4. Grąžinkite galvą į centrą ir pakartokite ant kito peties.
5. Atlikite 5 pakartojimus.

Kaklo posūkis

1. Pasukite galvą į vieną šoną tiek, kiek išlieka patogu, būtinai laikykite smakrą viename aukštyje.
2. Įtempkite kaklo raumenis 5 sekundes.
3. Grąžinkite galvą į centrinę padėtį.
4. Pakartokite priešingoje pusėje.
5. Pakartokite šį pratimą 5 kartus iš abiejų pusių.

Šie pratimai gali padėti sušvelninti būklės poveikį ir sušvelninti skausmą ar standumo jausmą. Tačiau jie neišgydys gimdos kaklelio spondilozės.

Priežastys

Gimdos kaklelio spondilozė atsiranda dėl ilgalaikio kaklo stuburo degeneracijos ir nusidėvėjimo. Ankstesnė kaklo trauma taip pat gali sukelti būklę.

Kai kurie ilgalaikiai užsiėmimai gali padidinti gimdos kaklelio spondilozės išsivystymo riziką, pavyzdžiui, sunkių krūvių nešiojimas, kovos menų praktika ar profesionalus šokėjas ar gimnastas.

Kai kurie tyrinėtojai teigia, kad gali būti genetinė priežastis, nes ši liga kartais būna šeimose.

Paprastai jis pradeda rodytis nuo 40 metų amžiaus ir laikui bėgant jis progresuoja. Vyrai dažniausiai suserga anksčiau nei moterys.

Rūkymas taip pat gali padidinti riziką.

Gydymas

Gimdos kaklelio spondilozė paprastai yra be simptomų. Kai pasireiškia simptomai, laikui bėgant jie linkę išnykti, dažnai be gydymo. Jei pasireiškia simptomai, gydymas gali padėti sumažinti poveikį.

Raumenis atpalaiduojantys vaistai yra naudingi, jei žmogui yra kaklo spazmai, kurių metu kaklo raumenys staiga įsitempia. Galima pasirinkti ciklobenzapriną ir panašius raumenis atpalaiduojančius vaistus.

Antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas, kartais gali padėti numalšinti nuolatinį skausmą, kuris nereagavo į kitus gydymo būdus. Gabapentinas yra dar viena galimybė.

Steroidų injekcija į kaklą gali padėti esant labai stipriam skausmui.

Steroidų injekcijų pavyzdžiai:

• trigerio taško injekcija, kurią galima atlikti gydytojo kabinete
• briaunų sąnario injekcija
• gimdos kaklelio epidurinė steroidinė injekcija (ESI), atliekama atliekant fluoroskopiją, rentgeno pagalba

Fizinė terapija taip pat gali padėti palengvinti simptomus.

Chirurgija

Kartais skausmo ir sustingimo simptomai toliau blogėja, gali atsirasti nervų problemų.

Chirurgija gali būti galimybė, jei asmuo patiria:

• nuolatinis kaklo skausmas, kuris spinduliuoja ranka
• sensacijos praradimas
• raumenų silpnumas
• žarnyno ar šlapimo pūslės funkcijos praradimas

Jei MRT rezultatai rodo nervų šaknų suspaudimą ar nugaros smegenų spaudimą, vadinamą mielopatija, asmeniui gali būti naudinga operacija.

Chirurgas gali pašalinti kai kuriuos osteofitus ar išsikišusius kaulo gabalus ir galbūt disko dalis, kad nuspaustų nugaros nervo šaknį ar nugaros smegenis.

Kita operacijos rūšis yra gimdos kaklelio sintezė. Tai sumažins šaknų sąnarių ir nugaros smegenų spaudimą.

Simptomai

Gimdos kaklelio spondilozė yra tam tikras artritas, sukeliantis tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas.

Daugeliu atvejų yra tik kaklo skausmas, sustingimas ir kartais galvos skausmas.

Kaklo skausmas gali išplisti į pečius, rankas ir rankas bei kaukolės pagrindą. Judinant galvą skausmas gali pablogėti.

Kaklo sustingimas yra dažnesnis po ilgo neveikimo, pavyzdžiui, po miego.

Galvos skausmas paprastai prasideda galvos gale, o po to palaipsniui pereina į viršutinę priekinės pusės pusę.

Kartais dėl šių pokyčių suspaudžiamos kraujagyslės. Tai gali paveikti kraujo tiekimą į smegenis, galbūt dėl ​​to gali svaigti galva ir net patamsėti.

Kitos, rečiau pasitaikančios problemos gali būti žarnyno ar šlapimo pūslės funkcijos praradimas ir koordinacijos sutrikimai.

Rankos ir kojos gali tapti silpnos, gali trūkti vikrumo. Kai kaulai prispaudžia stemplę, kai kuriems žmonėms gali būti disfagija arba sunku ryti.

Namų gynimo priemonės

Be gimdos kaklelio spondilozės, skausmingi gimdos kaklelio spondilozė gali palengvinti simptomus, be pratimų.

Daugelis žmonių gali vartoti be recepto (OTC) vaistus, kuriems nereikia recepto.

Jie apima:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Kai kuriuos prekės ženklus galima įsigyti internetu, įskaitant ibuprofeną ar naprokseną
• acetaminofenai, tokie kaip tilenolis

Žmonės, sergantys astma, kepenų ligomis, inkstų ligomis, širdies ligomis, hipertenzija ar turintys skrandžio problemų, neturėtų vartoti NVNU. Esant stipriam skausmui, gydytojas gali skirti kitokių vaistų nuo skausmo.

Kiti variantai:

• Reguliarus fizinis krūvis: tai gali pagreitinti atkūrimo laiką po skausmo priepuolių.
• Šildomas įklotas arba šalta pakuotė: tai gali palengvinti skausmą, kai kaklo raumenys tampa skausmingi. Šilumos pagalvėlių ir šaltų pakuočių galima įsigyti internetu.
• Minkštas kaklo įtvaras: tai gali laikinai palengvinti skausmą, jei žmogus juos dėvi trumpą laiką. Tačiau ilgai vartojant, kaklo raumenys gali būti silpnesni.

Šios priemonės gali veikti tik ne tokiais sunkiais atvejais. Žmonės, kuriems stipriai skauda kaklą, turėtų apsilankyti pas gydytoją.

Diagnozė

Diagnozė gali apimti MRT.

Jei vyresnis nei 40 metų asmuo kreipiasi į gydytoją dėl kaklo skausmo ar sustingimo, gydytojas paprastai įtaria gimdos kaklelio spondilozę.

Nemažai testų gali padėti diagnozuoti būklę.

Medicininė apžiūra

Gydytojas gali paprašyti asmens atlikti keletą judesių, patikrinti jų judesių amplitudę.

Jie apima:

• judindamas galvą į šoną
• judindamas galvą į priekį ir atimdamas smakrą prie krūtinės

Gydytojas patikrins rankų ir kojų refleksus. Jie gali patikrinti eiseną ir laikyseną, paprašydami žmogaus nueiti trumpą atstumą.

Jie taip pat patikrins viršutinės ir apatinės galūnių jėgą ir pojūtį.

Vaizdo nuskaitymas

Rentgeno nuotrauka gali atskleisti bet kokius fizinius stuburo pažeidimus ir tai, ar yra kaulų potėpių.

Jei pacientui yra stiprus, spinduliuojantis rankos skausmas, kuris nepagerėja, MRT tyrimas gali būti naudingas norint pažvelgti į nervų šaknis, nes gali būti išvaržos diskas.

MRT tyrimas taip pat gali padėti tiksliai nustatyti, kur yra problema, ir ar reikalinga operacija.

Mielograma yra dar vienas diagnostinis tyrimas. Sveikatos specialistas suleis į stuburą spalvotų dažų. Šie dažai rodomi vaizdų nuskaitymuose, pavyzdžiui, rentgeno spinduliuose.

KT tyrimas gali padėti įvertinti kaulinę stuburo kaklelio struktūrą.

Elektromiografija (EMG) ir nervų laidumo tyrimai (NCS) gali padėti įvertinti specifinius raumenis ir nervus.

Prevencija

Jokiu būdu negalima išvengti gimdos kaklelio spondilozės, tačiau yra būdų, kaip kontroliuoti simptomus.

Pavyzdžiui, ergonomikos specialistas gali sureguliuoti asmens darbo vietą, kad sumažintų pasikartojantį kaklo stresą.

Nerūkymas, protingas fizinis krūvis ir reguliarus tempimas yra visi būdai, kaip išvengti simptomų.