Ką reikia žinoti apie spuogų veido žemėlapius
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Veido atvaizdavimas gaunamas iš senovės kinų ir ajurvedos medicinos. Tradicinis metodas susieja specifines spuogų vietas ant veido su sveikatos problemomis, turinčiomis įtakos organams ar sistemoms kitose kūno vietose.
Yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių teoriją, kad kūno organų sveikatos problemos yra susijusios su spuogų atsiradimo vieta.
Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad specifiniai veiksniai gali būti susiję su spuogais tam tikrose veido vietose. Mes žiūrime į šio straipsnio įrodymus.
Spuogų atsiradimo vietos ir jų priežastys
Spuogai atsiranda, kai odos poros užsikemša negyvomis odos ląstelėmis ir aliejumi. Rezultatas - baltagalviai ir inkštirai.
Paskambino bakterijos Propionibacterium acnes taip pat vaidina vaidmenį uždegime, dėl kurio atsiranda spuogams būdingi raudoni nelygumai.
Tam tikros veido vietos gali būti labiau linkusios į spuogų atsiradimą dėl įvairių priežasčių.
Plaukų linija ir šventyklos
Spuogai aplink plaukų liniją ir smilkinius, vadinami kaktos spuogais, gali atsirasti dėl tam tikrų plaukų produktų naudojimo. Tokiu atveju tai vadinama pomadiniais spuogais. Tai gali turėti įtakos bet kokio tipo vyrams ir moterims.
Kai riebių ar vaškuotų plaukų produktai išplinta į netoliese esančią veido odą, jie gali užblokuoti poras. Tai gali sukelti spuogų atsiradimą.
Tam tikri kosmetikos gaminių ingredientai, ypač plaukų lyginimo priemonės, gali sukelti spuogus. Šie ingredientai yra:
- ciklopentasiloksanas
- dimetikonas
- PVP / DMAPA
- akrilatai
- pantenolis
- silikonas
- ketvirtadienis-70
- aliejai
- petrolatumas
Naudojant paprastesnes kompozicijas arba vengiant šių ingredientų plaukų priežiūros produktuose, galima išvengti spuogų susidarymo aplink plaukų liniją.
Ypač svarbu užkirsti kelią riebių plaukų produktų kontaktui su veidu.
T zona: kaktos, nosies ir smakro
Riebalinės liaukos gamina riebalą, kuris yra riebi medžiaga, kuri drėkina ir apsaugo odą. Perteklinė riebalų gamyba gali sukelti spuogus.
Papildoma aliejaus gamyba gali reikšti, kad šiose vietose lūžiai gali atsirasti dažniau nei kitose veido vietose.
Vieno tyrimo metu buvo stebima 914 žmonių, sergančių spuogais. Mokslininkai nustatė ryšį tarp sebumo gamybos ir spuogų kiekio T zonoje, kuri apima kaktą ir nosį.
Jaunesni žmonės, turintys spuogų, turėjo daugiau spuogų aplink U zoną, kuri dengia skruostus ir smakrą, nei T zonoje.
Skruostai
Skruostų lūžiai gali atsirasti dėl spuogų mechanikos, kuri išsivysto dėl trinties ar odos trinties.
Pavyzdžiui, tai gali atsitikti, kai asmuo laiko mobilųjį telefoną prie veido, kai miegodamas juda prieš pagalvę ir kai dėvi įrangą ar drabužius, turinčius smakro diržą.
Spuogai mechanika neapsiriboja skruostais. Tai gali pasireikšti skirtingose kūno vietose, atsižvelgiant į konkretų okliuzinį drabužį ar veiklą. Tai dažniausiai atpažįstama sportininkams.
Sprendžiant trinties prieš odą priežastis, spuogai paprastai pagerėja.
Jawline
Mokslininkai linkę spuogus aplink žandikaulį susieti su hormonų svyravimais.Tačiau kiti tyrėjai ginčijo ir paneigė šią mintį.
Nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad spuogai aplink žandikaulį ir smakrą tiksliai nuspės, ar žmogus turi hormoninių sutrikimų.
Vyrams ir moterims antinksčiai gamina hormoną, vadinamą DHEA-S. Vienas tyrimas parodė, kad patelėms, turinčioms suaugusių spuogų, šio hormono koncentracija buvo nuo lengvo iki vidutiniškai padidėjusi.
Moksliniais tyrimais taip pat nustatyta, kad 39–85% moterų, turinčių spuogų, spuogai yra blogesni dienomis prieš menstruacijas.
Kadangi daugelis žmonių, sergančių spuogais, neturi hormonų anomalijų, tačiau priežastis gali būti kiti veiksniai, pavyzdžiui, padidėjęs aliejaus liaukų jautrumas hormonams.
Gydymai
Įvairūs vietiniai gydymo būdai gali padėti kovoti su bakterijomis, uždegimais ir aliejaus pertekliumi, kurie visi gali sukelti spuogus.
Žmonės gali nusipirkti vietinių gydymo būdų be recepto, arba jie gali ieškoti šių ingredientų, kad nukreiptų savo spuogus:
- Benzoilo peroksidas: Tai pirmiausia veikia kovojant Propionibacterium acnes bakterijos.
- Vietiniai retinoidai: tai padeda sumažinti riebalų perteklių ant veido ir padeda atblokuoti poras. Vienas pavyzdžių yra adapaleno gelis (Differin 0,1%).
- Salicilo rūgštis: Tai visų pirma padeda atblokuoti poras.
Dėl uždegiminių spuogų, įskaitant sunkius atvejus, gydytojas gali skirti antibiotikų kursą, kad kovotų su bakterijomis ir sumažintų uždegimą. Tai gali būti vietinių ar geriamų antibiotikų forma.
Izotretinoinas arba Accutane yra vaistas, kurį žmonės gali vartoti sunkiems spuogams gydyti. Žmonės paprastai vartoja 4-5 mėnesius, nors gydymo trukmė kiekvienam žmogui gali skirtis.
Tačiau izotretinoinas gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Prieš pradėdami gydymą, žmonės turėtų aptarti šiuos padarinius su gydytoju, o vaistus jie turėtų vartoti tik nuolat prižiūrėdami gydytoją.
Izotretinoinas yra pats artimiausias dalykas gydymui, kurį gydytojai gali gydyti nuo spuogų.
Gydytojas gali pasiūlyti vartoti kombinuotus geriamuosius kontraceptikus hormoniniams spuogams gydyti. Yra keletas maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintų spuogų gydymui.
Ekspertai mano, kad kontraceptikai gali veikti mažindami hormonus, kurie gali prisidėti prie spuogų susidarymo per sebumą.
Po 6 mėnesių vartojimo kombinuoti geriamieji kontraceptikai gali būti tokie pat veiksmingi kaip geriamieji antibiotikai. Kiti tik progesterono vartojantys kontraceptikai, tokie kaip Nexplanon, gali pabloginti spuogus.
Kai kiti metodai nėra veiksmingi, žmonės taip pat gali vartoti antiandrogenus, tokius kaip spironolaktonas, kaip nepageidaujamus spuogų gydymo būdus.
Atlikus 27 moterų tyrimą, naudojant kombinuotą geriamųjų kontraceptikų ir spironolaktono terapiją, 85% dalyvių spuogus pašalino ar pagerino po 6 mėnesių.
Prevencija
Švelniai nuplaukite veidą vieną ar du kartus per dieną, taip pat po mankštos ar prakaitavimo, švelniu, netrinančiu valikliu ir drungnu vandeniu.
Bet kuris produktas, kuris liečiasi su veido oda, neturi būti aliejaus ir nekomogeniškas, kad būtų išvengta spuogų.
Venkite dažnai liesti veidą, nes dažnai trinant odą taip pat gali atsirasti spuogų. Be to, būtinai miegokite su švariomis paklodėmis ir pagalvių užvalkalais.
Laikant plaukus nuo veido ir plaunant plaukus po riebių ar vaškuotų plaukų produktų, gali sumažėti spuogai aplink plaukų liniją.
Sveiko gyvenimo būdo palaikymas atliekant gausų fizinį krūvį, gerą mitybą ir minimalų stresą taip pat gali padėti išvengti spuogų atsiradimo.
Valgydami maisto produktus, kurių glikemijos indeksas (GI) yra mažas, taip pat gali padėti kovoti su spuogais. Tyrimais nustatyta, kad vietiniai žmonės, gyvenantys žemą GI turinčią dietą, pavyzdžiui, Papua Naujojoje Gvinėjoje ir Paragvajuje, nepraneša apie spuogus.
Viename tyrime, kuriame dalyvavo 43 vyrai, sergantys spuogais, nustatyta, kad per 12 savaičių laikantis mažos GI dietos jų spuogai sumažėjo labiau nei dietoje, kurioje buvo daug angliavandenių.
Taip pat gali būti ryšys tarp pieno produktų vartojimo ir spuogų. Tai gali būti dėl vis dar piene esančių hormonų ar glikemijos. Tai dažniausiai pasitaiko vartojant nugriebtą pieną.
Sumažinus stresą ir skiriant laiko reguliariam atsipalaidavimui, gali padėti sumažinti arba užkirsti kelią spuogų atsiradimui.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 22 žmonės, parodė, kad spuogų sunkumas padidėja įtemptų įvykių, tokių kaip egzaminai, metu. Senesnis tyrimas parodė, kad atsipalaidavimo ir streso mažinimo praktika pagerina spuogus, o spuogai atsinaujina, kai dalyviai nustoja naudoti metodus.
Santrauka
Mokslinių įrodymų, patvirtinančių tradicinį kinų ir ajurvedos veido atvaizdavimą, yra nedaug.
Moksliniai tyrimai rodo, kad spuogai tam tikrose veido vietose gali atsirasti dėl bakterijų, perteklinės riebalų gamybos, hormoninių pokyčių ar išorinių veiksnių, pavyzdžiui, vaškinių plaukų produktų naudojimo.
Šių problemų sprendimas keičiant gyvenimo būdą, praktikuojant gerą odos priežiūrą ir išbandant vietinius gydymo metodus, gali padėti išvalyti spuogus.
Jei šie gydymo metodai nėra veiksmingi arba jei žmonėms yra ilgalaikių ar sunkių spuogų, žmonės gali kreiptis į savo gydytoją ar dermatologą gydytis.
PARDUOTUVĖ AKTUALIEMS GYDYMAMS
Kai kurie šiame straipsnyje išvardyti vietiniai gydymo būdai yra prieinami internete:
- benzoilo peroksidas
- vietiniai retinoidai
- salicilo rūgštis
