Ką reikia žinoti apie besaikį raugėjimą
Nėra vieno perteklinio raugėjimo apibrėžimo, tačiau jei žmogus mano, kad jie veržiasi kur kas labiau nei įprastai, jis gali jaustis taip, lyg būtų per didelis.
Burp yra normali kūno funkcija, atsirandanti, kai kūnas per burną iš virškinamojo trakto išleidžia oro perteklių. Oras paprastai patenka į virškinamąjį traktą, kai žmogus valgo ar geria.
Pernelyg didelis raugėjimas atsiranda dėl maisto ir gėrimų, kuriuos žmogus vartoja. Tai taip pat gali atsirasti dėl elgesio sąlygų, tokių kaip aerofagija ir supragastrinis raugėjimas, arba su virškinamuoju traktu susijusių problemų, tokių kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
Tam tikrų maisto produktų ir gėrimų vartojimas
Jei žmogus jaučiasi taip, lyg pernelyg raugėtų, gali būti kalta jo mityba. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai gali priversti žmogų išsižioti labiau nei kiti. Pasak Nacionalinio diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų instituto (NIDDK), tai apima:
- kramtomoji guma
- Kieti saldainiai
- gazuoti gėrimai
Kramtant gumą ir ėmus kietuosius saldainius, didesnė tikimybė, kad žmogus praryja orą, o gazuoti gėrimai išleidžia anglies dvideginį burbuliukų pavidalu, kurį žmogus tada išskleidžia.
NIDDK taip pat pažymi, kad greitai pavalgęs ar išgėręs žmogus gali praryti daugiau oro, nei būtų kitu atveju. Rūkymas ir nešioti laisvus protezus taip pat gali padidinti oro kiekį, kurį žmogus praryja.
Žmonėms, manantiems, kad dėl savo mitybos ar valgymo būdo yra labiau išsipučia, gali būti naudinga tvarkyti dienoraštį, kuriame būtų išsamiai aprašyta, ką ir kaip jie valgo ir geria.
Tada jie gali patikrinti, ar yra ryšys tarp pernelyg didelio jų raugėjimo ir mitybos elgesio ar maisto pasirinkimo.
NIDDK siūlo, kad žmogus taip pat turėtų bandyti valgyti ir gerti lėčiau, kad neprarytų daugiau oro.
Aerofagija arba supragastrinis raugėjimas
Aerofagija ir supragastrinis raugėjimas yra sąlygos, kuriomis žmogus sąmoningai arba nesąmoningai juda orą į stemplę.
Pagal žurnalo straipsnį Gastroenterologijos atvejų ataskaitos, aerofagija yra tada, kai žmogus dažnai ryja orą. Šis oras patenka į žmogaus skrandį, kuris jį arba išskiria kaip burbulą, arba perkelia į žarnyną.
Ir atvirkščiai, supragastinis raugėjimas įvyksta, kai stemplė nedelsdama išleidžia orą, kol žmogus jo nuryja ir jis patenka į skrandį.
Tiek dėl aerofagijos, tiek dėl supragastrinio raugėjimo žmogus gali dažnai išsiplėšti.
Neaišku, kas sukelia aerofagiją ir supragastrinį raugėjimą. Straipsnio žurnale autorius Klinikinė gastroenterologija ir hepatologija siūlo, kad tai gali būti išsipūtusio skrandžio simptomų šalinimo būdai arba gali būti susiję su psichologiniais veiksniais.
Nors nėra daug tyrimų, kaip geriausiai gydyti aerofagiją ir supragastrinį raugėjimą, autorius teigia, kad kalbos ar elgesio terapija gali padėti žmogui sustabdyti elgesį, dėl kurio oro perteklius patenka į stemplę.
GERD
Dėl GERL asmuo gali dažniau išsižioti.
Kai žmogaus skrandžio viršuje esantis sfinkteris tampa silpnas, tai gali leisti skrandžio rūgščiai prasiskverbti į žmogaus stemplę, dėl ko jie gali dažniau sprogti.
GERL taip pat gali būti susijęs su supragastriniu raugėjimu. Kai kurie mokslininkai mano, kad GERL sergantis asmuo gali sąmoningai ar nesąmoningai priversti orą nusileisti stemplę, kad palengvintų jų simptomus.
Gydant GERL simptomus, žmogus gali padėti rečiau. Pasak NIDDK, gydytojas GERL sergančiam asmeniui gali patarti keisti savo gyvenimo būdą, pavyzdžiui, numesti svorį ar mesti rūkyti, arba paskirti vaistų, pavyzdžiui, antacidinių vaistų.
Kada kreiptis į gydytoją
Asmeniui, kuris dažnai išsišakoja, bet neturi jokių kitų simptomų ir nenustato, kad raugėjimas daro įtaką jų gyvenimo kokybei, nereikia kreiptis į gydytoją.
Jei pernelyg didelis žmogaus raugėjimas vargina, tačiau jis neturi jokių kitų simptomų, norint jį sumažinti, gali pakakti maisto dienoraščio, kad būtų galima sekti, koks maistas ar gėrimas sukelia raugėjimą.
Jei tai neturi jokio skirtumo ir pernelyg didelis raugėjimas vis dar daro įtaką jų gyvenimo kokybei, asmuo turėtų kreiptis į gydytoją, jei aerofagija ar supragastrinis raugėjimas yra atsakingas už šį simptomą. Skirtingos terapijos formos gali padėti sumažinti abi šias sąlygas.
Jei asmuo turi kitų simptomų, tokių kaip pilvo skausmas, pykinimas ar skausmas ryjant, jis turėtų pasikalbėti su gydytoju, kuris gali nustatyti pagrindinę šių simptomų priežastį.
„Outlook“
Gali pakakti atlikti paprastus veiksmus namuose, kad sumažėtų pernelyg didelis žmogaus raugėjimas. Tačiau jei tai neveikia arba žmogus turi kitų simptomų, jis turėtų kreiptis į gydytoją.
Kai gydytojas išsiaiškins, kokia yra pagrindinė pernelyg didelio žmogaus raugėjimo priežastis, jis gali nustatyti efektyviausias gydymo ir valdymo galimybes.
