Ką reikia žinoti apie inkstų akmenis

Inkstų akmenys išsivysto, kai ištirpusių mineralų kaupiasi inkstų viduje. Mažas skysčių suvartojimas, mitybos veiksniai ir asmens ligos istorija gali prisidėti prie jų vystymosi.

Inkstų akmenys gali būti nedideli ir nepastebimai praeiti per šlapimo takus, tačiau kai kurie išauga iki golfo kamuolio dydžio. Didesni akmenys gali sukelti stiprų skausmą, kai jie palieka kūną.

Negydant inkstų akmenų, gali atsirasti šlapinimosi problemų, infekcijų ir inkstų pažeidimų.

Inkstų akmenys yra dažna problema JAV, ir atrodo, kad jų dažnis auga. Pasak vieno tyrimo, prie šio padidėjimo gali prisidėti mitybos veiksniai ir klimato kaita.

Šiame straipsnyje mes apžvelgiame, kaip atpažinti inkstų akmenis, ir paaiškiname, ką daryti, jei jie atsiranda.

Simptomai

choicegraphx / „Getty Images“

Inkstų akmenys ne visada sukelia simptomus.Žmogus šlapime gali iš organizmo praleisti labai mažus akmenis, apie tai nežinodamas.

Kai pasireiškia simptomai, jie paprastai apima:

• skausmas kirkšnyje, pilvo šone ar abiejuose
• kraujas šlapime
• vėmimas ir pykinimas
• šlapimo takų infekcija (UTI)
• karščiavimas ir šaltkrėtis, jei yra infekcija
• padidėjęs poreikis šlapintis

Jei inkstų akmenys blokuoja šlapimo patekimą, gali atsirasti inkstų infekcija. Simptomai yra:

• karščiavimas ir šaltkrėtis
• silpnumas ir nuovargis
• viduriavimas
• drumstas, blogai kvepiantis šlapimas

Jei asmeniui būdingas kuris nors iš šių simptomų, jis turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją.

Sužinokite daugiau apie ankstyvus inkstų akmenų požymius ir simptomus.

Komplikacijos

Kai inkstų akmenys lieka kūno viduje, gali išsivystyti komplikacijos.

Jei jie užblokuos vamzdelį, jungiantį inkstus su šlapimo pūsle, šlapimas negalės išeiti iš kūno. Ši disfunkcija padidina UTI ar inkstų infekcijos riziką.

Jei pasikartojantys inkstų akmenys sukelia šlapimo sistemos užsikimšimą, tai gali padidinti lėtinės inkstų ligos riziką.

Maždaug 50% žmonių, kuriems buvo inkstų akmuo, per 5–7 metus išsivysto kitas.

Priežastys

Yra keturi skirtingi akmens tipai: kalcis, šlapimo rūgštis, struvitas ir cistinas.

Kalcio akmenys susidaro, kai inkstai sulaiko kalcio perteklių, kurio raumenys ir kaulai nenaudoja, o ne išplauna iš kūno. Kalcis kartu su kitomis atliekomis susidaro kristalams, pavyzdžiui, kalcio oksalatui, kurie susikaupia ir sudaro akmenį.

Šlapimo rūgšties akmenys atsiranda dėl vandens trūkumo organizme. Šlapime yra šlapimo rūgšties. Kai nepakanka vandens šlapimo rūgščiai praskiesti, šlapimas tampa rūgštesnis.

Po UTI gali susidaryti struvito akmenys. Jie susideda iš magnio ir amoniako.

Cistino akmenys išsivysto, kai šlapime kaupiasi cistinas, raumenyse esanti medžiaga. Tai retai pasitaiko.

Amerikos urologų asociacija teigia, kad žmonės, jautrūs inkstų akmenims, turėtų suvartoti tiek skysčių, kad kasdien gautų 2,5 litro (l) arba maždaug 85 uncijos (oz.) Šlapimo. Vidutiniškai tai reiškia, kad per dieną sunaudojama beveik 3 l arba apie 100 oz skysčių. Ne visa tai turi atsirasti iš vandens.

Rizikos veiksniai

Be dehidracijos, veiksniai, didinantys inkstų akmenų riziką, yra šie:

• šeimos ar asmeninė inkstų akmenų istorija
• esate 40 metų ar vyresni, nors kartais jie gali paveikti vaikus
• lytį, nes jie labiau būdingi vyrams nei moterims
• dieta, kurioje yra daug baltymų ir natrio
• sėslus gyvenimo būdas
• nutukimas
• diabetas
• aukštas kraujo spaudimas
• nėštumas
• neseniai atlikta virškinimo sistemos operacija
• sveikatos būklės, turinčios įtakos kalcio absorbavimui organizme, pvz., uždegiminė žarnyno liga ir lėtinis viduriavimas

Įvairūs vaistai, tokie kaip alopurinolis (Zyloprim) ir topiramatas (Topamax), taip pat gali padidinti riziką. Žmonės turėtų pasitarti su savo gydytoju, jei jie nerimauja dėl vartojamų vaistų.

Diagnozė

Įvairūs tyrimai gali parodyti, ar yra inkstų akmuo.

• Fizinės apžiūros metu inkstai gali būti nustatyti kaip skausmo šaltinis.
• Šlapimo tyrimas gali atskleisti kraują šlapime ar infekcijos požymius.
• Kraujo tyrimai gali padėti nustatyti komplikacijas.
• Vaizdo testai, tokie kaip kompiuterinė tomografija ar ultragarsas, atskleis visus struktūrinius pokyčius.

Vaizdo testai gali padėti gydytojams nustatyti:

• ar yra akmuo
• bet kokių akmenų dydis ir vieta
• ar yra kokių nors užsikimšimų
• šlapimo takų būklė
• ar komplikacijos paveikė kitus organus

Nėštumo metu ultragarsas yra geriau nei kompiuterinė tomografija, nes jis neapima radiacijos.

Čia sužinokite, kaip atrodo inkstų akmenys.

Gydymas

Gydymas bus sutelktas į simptomų valdymą ir akmens pašalinimą. Yra įvairių būdų tai padaryti.

Gydymas gali apimti:

• didelis skysčių vartojimas per burną arba į veną
• vaistai nuo skausmo
• vaistai, padedantys paspartinti akmenų praeiti

Kiek laiko praeina inkstų akmenys?

Dideli akmenys

Dideliems akmenims gali prireikti kitokio pobūdžio intervencijos, tokių kaip smūgio bangos litotripsija (SWL), ureteroskopija ar perkutaninė nefrolitotomija (PCNL).

SWL apima ultragarso bangų naudojimą akmeniui suskaidyti į mažesnes dalis, kad būtų lengviau praeiti.

Jei gydytojas nusprendžia naudoti ureteroskopiją, jie praeis ilgą, ploną vamzdelį per žmogaus šlaplę iki šlapimtakio, jungiančio šlapimo pūslę ir inkstus. Tada jie naudos lazerio energiją akmeniui suskaidyti.

PCNL apima ilgą, ploną instrumentą per nugarą ir į inkstą, kur lazerio energija jis gali suskaidyti ar pašalinti akmenį. Šiai procedūrai reikia bendros anestezijos.

Pašalinus didelį inkstų akmenį, gali kilti komplikacijų, tokių kaip infekcija, rizika. Gydytojas turėtų iš anksto paaiškinti galimas komplikacijas, kad jei jų atsirastų, žmogus galėtų atpažinti požymius.

Namų gynimo priemonės

Mažus inkstų akmenis žmogus paprastai gali gydyti namuose.

Gydytojas gali rekomenduoti:

• gerti daug skysčių ir laukti, kol akmuo praeis
• vartojant nereceptinius vaistus skausmui ir pykinimui malšinti
• alfa adrenoblokatorių vartojimas, kad akmuo galėtų greičiau praeiti
• vengiant druskos ir gazuotų gėrimų

Jie gali patarti asmeniui ir toliau gerti daug skysčių po to, kai akmenys užges, kad nesusidarytų nauji.

Dieta ir natūralios priemonės

Kai kurie maisto produktai gali būti naudingi inkstų sveikatai ir padėti sumažinti inkstų akmenų riziką.

Žolelės ir prieskoniai

Amerikos šeimos gydytojo (AFP) gairėse pažymima, kad žmonės nuo seno vartojo vaistažoles nuo inkstų akmenų. Tačiau yra neaiškumų dėl jų saugumo, veiksmingumo ir galimos sąveikos su kitais vaistais.

Tačiau AFP priduria, kad:

• fitonutrientai žaliojoje arbatoje, uogose ir ciberžolėje gali padėti išvengti infekcijos
• petražolės gali padidinti šlapimo gamybą
• Agropyron repens (sofos žolė) gali padėti išplauti šlapimo takus

Natūralių vaistų šalininkai pažymi, kad kiti maisto produktai ir papildai, kurie gali padėti apsaugoti inkstus, yra šie:

• baziliko
• salieras
• obuoliai
• vynuogės
• granatai
• vitamino B6 papildai
• piridoksino papildai

Kai kurie tyrimai rodo, kad vitamino D trūkumas būdingas žmonėms, sergantiems inkstų akmenimis, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad vitamino D papildai yra saugūs ar veiksmingi siekiant išvengti akmenų.

Ar padeda pupelės?

Kai kurie žmonės geria inkstų pupelių sultinį, kad akmenys praeitų.

Žmonės gali paruošti sultinį maždaug 6 valandas virdami pupelių viduje esančias ankštis ir tada jas įtempdami. Kai skystis atvės, jie gali vartoti keletą dienų kas 2 valandas 1-2 dienas.

Tačiau svarbu pažymėti, kad nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad tai veiksminga.

Maistas, kurio reikėtų vengti

Maisto produktų, kuriuose yra šių medžiagų, ribojimas gali padėti išvengti akmenų vystymosi:

• baltymas
• oksalatas
• natris (druska)
• cukraus, pavyzdžiui, didelės fruktozės turinčio kukurūzų sirupo
• vitamino C papildai

Oksalato yra daugelyje įprastų maisto produktų, tokių kaip:

• riešutai
• rabarbarai
• burokėliai
• miso
• tahini
• Šveicarijos mangoldas

Tačiau žmonės neturėtų visiškai vengti maisto produktų, kuriuose yra oksalatų, kalcio ir baltymų, nes jie gali turėti kitų maistinių privalumų.

Sužinokite daugiau apie inkstų akmenų dietą.

Prevencija

Inkstų akmenų ne visada galima išvengti, tačiau ekspertai rekomenduoja žmonėms sumažinti bendrą riziką:

• kiekvieną dieną išgerdama mažiausiai 2 l vandens
• laikydamiesi sveikos dietos
• reguliariai mankštintis

Tiems, kuriems yra didesnė inkstų akmenų atsiradimo rizika, gydytojas gali rekomenduoti mitybą arba paskirti vaistus.

Gaukite daugiau patarimų, kaip išvengti inkstų akmenų.

Atimti

Inkstų akmenys yra dažna problema. Nepakankamas skysčių vartojimas yra pagrindinis priežastinis veiksnys, tačiau mitybos įpročiai, nutukimas ir nejudrus gyvenimo būdas - visa tai gali prisidėti.

Kiekvienas, turintis inkstų akmenligės, šlapimo ar inkstų infekcijos simptomų, turėtų kreiptis į gydytoją, kad išvengtų komplikacijų.