Ką reikia žinoti apie pykinimą pavalgius
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Daugelis žmonių per vieną kartą suvalgę per daug maisto patirs pykinimą. Tačiau pykinimo jausmas reguliariai pavalgius gali būti susijęs su įvairiomis sąlygomis.
Būklės, kurios sukelia pykinimą valgant, svyruoja nuo lengvos iki sunkios. Šiame straipsnyje bus aprašyta, kokie yra šie sutrikimai, kaip pasakyti, kas sukelia pykinimą, ir kaip to išvengti ar gydyti
Kaip veikia virškinimo sistema
Virškinimo sistema reiškia organų rinkinį, kurie kartu skaido maistą ir gėrimus. Jie virškina tai, kas suvartojama, maistines medžiagas paverčiant energija, kurią kūnas gali panaudoti funkcionavimui arba kaupti vėlesniam naudojimui.
Virškinimo procesas prasideda burnoje, kur maistas suskaidomas taip, kad jį būtų galima nuryti. Maistas maisto vamzdžiu (stemple) keliauja skrandžio ir žarnų link.
Skrandyje ir žarnose esančios virškinimo sultys galutinai suskaido maistą ir išskiria maistines medžiagas. Atliekos patenka į storąją žarną ir pašalinamos per išangę.
Bet kokios šio virškinimo proceso problemos gali sukelti pykinimą pavalgius.
Simptomai dažnai atsiras skrandžio ar viršutinės pilvo srityje, kur prasideda didelio masto maisto skaidymas.
Kartais kūnas į šias problemas reaguoja jėga ištuštindamas skrandį, dažniausiai vemdamas. Problemą kartais galima nustatyti pagal vėmimo spalvą. Pavyzdžiui, ryškiai geltona arba tamsiai žalia spalva gali reikšti plonosios žarnos problemą.
Priežastys
Priežastys, kaip pykinimas atsiranda po valgio, yra:
Hormoninis
Nėštumo metu dažnai įvyksta hormoniniai pokyčiai, sukeliantys pykinimo jausmą bet kuriuo paros metu, dažnai ryte.
Kai kurios nėščios moterys patirs pykinimą prieš valgį. Kiti iškart po valgio jaus pykinimą. Kartais tai tęsiasi visą dieną.
Pykinimo jausmas paprastai prasideda antrą nėštumo mėnesį. Pykinimas nėštumo metu nėra kenksmingas nei kūdikiui, nei motinai ir paprastai praeis iki ketvirtojo nėštumo mėnesio.
Padidėjęs hormonų kiekis nėštumo metu gali sukelti virškinimo sistemos ir organizmo pokyčius, o tai reiškia, kad maistas ilgiau praleidžia skrandyje ir plonojoje žarnoje. Gali būti, kad tai taip pat gali sukelti pykinimą pavalgius nėštumo metu.
Nėštumo hormonai gali sušvelninti stemplės ir skrandžio ryšį, padidindami rūgšties refliuksą, kuris gali prisidėti prie pykinimo. Nėštumo metu sustiprėjęs uoslė taip pat gali pabloginti pykinimą.
Infekcija
Maistas gali būti užterštas, nes nėra gerai išvirtas ar netinkamai laikomas. Vartojant užterštą maistą, galima apsinuodyti maistu.
Bakterijos (arba kai kuriais atvejais ir virusai) dažniausiai yra užteršimo priežastis. Bet kuri iš jų gali sukelti pykinimo jausmą per kelias valandas po valgymo.
Virškinimo trakto virusinės infekcijos, tokios kaip „skrandžio gripas“, taip pat gali sukelti pykinimą pavalgius.
Žmonės gali gauti šiuos virusus iš:
- artimas kontaktas su kitu virusu užsikrėtusiu asmeniu
- valgyti užterštą maistą ir gerti vandenį
Šie virusai yra labai užkrečiami ir sukelia skrandžio ir žarnyno uždegimą. Jie gali sukelti:
- karščiavimas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
- pilvo skausmas ir mėšlungis
Maisto netoleravimas ar alergija
Kai kurie žmonės netoleruoja tam tikrų maisto produktų, o tai reiškia, kad organizmui sunku juos virškinti.
Maisto netoleravimas nėra susijęs su imunine sistema, tačiau gali sukelti pykinimą praėjus kelioms valandoms po valgio. Dažni maisto netoleravimo šaltiniai yra:
- maisto produktai, kuriuose yra laktozės, pavyzdžiui, pieno produktai
- glitimo, pavyzdžiui, daugumoje grūdų
- maisto produktai, sukeliantys žarnyno dujas, pavyzdžiui, pupelės ar kopūstai
Alergija maistui atsiranda, kai kūnas klaidingai nustato, kad tam tikruose maisto produktuose esantys baltymai kelia grėsmę, sukelia imuninės sistemos atsaką.
Alergijos maistui sukeliamas pykinimas gali atsirasti praėjus kelioms sekundėms ar minutėms po valgio. Tai dažnai lydi daugybė kitų simptomų, tokių kaip veido ar lūpų patinimas ir kvėpavimo ar rijimo sunkumai. Tokio tipo reakcijos yra nepaprastosios padėties atvejai, todėl reikia skubios medicininės pagalbos.
Virškinimo trakto problemos
Pykinimas po valgio ir kitos virškinimo trakto problemos gali atsirasti, kai virškinimo sistemos organas nustoja tinkamai veikti.
Pavyzdžiui, gastroezofaginė liga (GERL) atsiranda, kai sutrinka raumenų žiedas tarp stemplės ir skrandžio, dėl kurio skrandžio rūgštis patenka į stemplę.
GERL sukelia deginimo pojūtį visame stemplėje, vadinamą rėmeniu, ir gali būti pykinimo priežastis po valgio.
Tulžies pūslė yra atsakinga už tulžies išsiskyrimą, kad būtų lengviau virškinti riebalus. Tulžies pūslės ligos blogina tinkamą riebalų virškinimą ir gali sukelti pykinimą valgant daug riebalų turinčius valgius.
Kasa išskiria virškinimui būtinus baltymus ir hormonus. Jei šis organas tampa uždegimas ar sužeidimas, vadinamas pankreatitu, dažnai atsiranda pykinimas kartu su kitais žarnyno simptomais ir skausmu.
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra lėtinė būklė, galinti sukelti pilvo pūtimą ir padidėjusį dujų kiekį. Kai kuriems žmonėms tai gali sukelti pykinimą pavalgius.
Kraujagyslių
Pykinimas pavalgius taip pat gali būti arterijų žarnyne susiaurėjimo požymis. Šis kraujagyslių susiaurėjimas riboja kraujo tekėjimą. Pykinimas po valgio gali lydėti intensyvius skrandžio skausmus ir gali reikšti būklę, vadinamą lėtine mezenterine išemija. Ši būklė gali staiga pablogėti ir tapti pavojinga gyvybei.
Galvos skausmo sindromai
Migrena taip pat gali sukelti pykinimą po valgio, kurį gali lydėti stiprus skrandžio skausmas, vėmimas ir galvos svaigimas.
Širdies
Kai kuriais atvejais pykinimas pavalgius gali būti įspėjamasis širdies priepuolio ženklas.
Psichiatrinė ar psichologinė
Nervinė anoreksija ir nervinė bulimija yra dažniausiai pasitaikantys valgymo sutrikimai, kuriems būdingi nenormalūs valgymo įpročiai.
Nervinė anoreksija gali sukelti pykinimą dėl skrandžio rūgšties pertekliaus ar bado. Nervinė bulimija gali sukelti pykinimą pavalgius dėl priverstinio vėmimo bet kokio suvartoto maisto.
Nerimas, depresija ar intensyvus stresas taip pat gali sukelti apetito praradimą ir pykinimą pavalgius.
Judesio ligos
Kai kurie žmonės yra labai jautrūs tam tikriems judesiams ar judesiams, todėl juos gali pykinti. Valgant maistą prieš pradedant judėjimą ar po jo, pykinimas gali sustiprėti asmenims, turintiems judesio ligą.
Vaistai
Pykinimas yra dažnas kelių vaistų, įskaitant antibiotikus, skausmą malšinančius ar chemoterapinius vaistus, šalutinis poveikis. Pabaigus gydymą arba jį nutraukus, pykinimas turėtų išnykti.
Simptomai
Kiti simptomai, sukeliantys pykinimą po valgio, rodo pagrindinę būklę:
viduriavimas
skrandžio skausmas
nuovargis
apetito praradimas
karščiavimas
skauda
viduriavimas
galvos ir raumenų skausmai
karščiavimas
apetito praradimas
svorio metimas
viduriavimas
skrandžio skausmas
mėšlungis
pilvo pūtimas ar dujos
rėmuo
viduriavimas
skrandžio skausmas
odos bėrimai
patinimas - paprastai ant veido ar gerklės
galvos svaigimas
dusulys
į šienligę panašūs simptomai, tokie kaip čiaudulys
gerklės skausmas
Blogas kvapas
pilvo pūtimas ar dujos
sunku nuryti
lėtinis kosulys
viduriavimas
karščiavimas
skausmas, paprastai viršutinėje dešinėje pilvo dalyje
gelta
blyškios išmatos
vidurių užkietėjimas
skrandžio skausmas
viduriavimas
karščiavimas
pilvo pūtimas ar dujos
skrandžio skausmas
vėmimas
karščiavimas
pilvo skausmas po valgio
Kada kreiptis į gydytoją
Paprastai pykinimas po valgio nėra susijęs su rimta būkle. Jei tai tęsiasi ilgiau nei 5 dienas arba jei kai kurie iš aukščiau paminėtų simptomų pasireiškia kartu, žmonės turėtų kreiptis į gydytoją, kad pašalintų pagrindinę būklę.
Vaikams, kuriems po valgio atsiranda pykinimas, gali prireikti daugiau dėmesio. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- vaikas iki 6 mėnesių vemia
- vyresnis nei 6 mėnesių vaikas yra
- vemia ir karščiuoja virš 101,4 ° F
- vaikas vemia daugiau nei 8 valandas
- krauju vemiantis vaikas
- vaikas per 8 valandas nesudaro šlapimo
- vaikas yra nenormaliai mieguistas
- vaikui 2 valandas skaudėjo pilvą
- vaikui skauda galvą
Diagnozė
Pykinimo priežastys yra labai įvairios. Tačiau tikslaus pykinimo ir sunaudoto maisto laiko užrašymas gali padėti gydytojui nustatyti diagnozę.
Priklausomai nuo įtariamos priežasties, išsami diagnozė gali apimti:
- kraujo ar šlapimo tyrimai
- odos tyrimai
- rijimo testai
- kolonoskopija arba viršutinė endoskopija
- pilvo tomografija ar MRT
Gydymas
Gydymas ir perspektyva priklausys nuo diagnozės ir gali labai skirtis. Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems GERL ar rėmeniu, gali tekti gydyti rūgštį blokuojančiais vaistais arba skrandžio bakterijų antibiotikais, H. pylori.
Žmonės, kuriems anksčiau buvo alerginių ar netoleruojančių reakcijų, turėtų vengti tam tikro maisto. Skrandžio viruso atveju žmonės turėtų gerai hidratuoti ir valgyti švelnų maistą, kai pykinimas sumažės. Dėl sunkesnių būklių, tokių kaip tulžies pūslės liga, gali prireikti operacijos.
Prevencija
Keletas patarimų, kurie gali padėti išvengti pykinimo po valgio:
- prilimpa prie lengvai virškinamų maisto produktų, tokių kaip krekeriai, balti ryžiai ar sausas skrebučiai. Naršykite krekerių produktus internete.
- apriboti valgymą, kai pykina ir toliau geria
- imbieras gali padėti. Internete galima įsigyti įvairių imbiero produktų, įskaitant imbierinį alų, imbiero gumą ar imbierinius saldainius
- vengti pieno ar daug skaidulų turinčio maisto
- bandydamas kramtyti gumą ar čiulpti mėtas. Skirtingų prekių ženklų galima įsigyti internetu.
- gerti skysčius reguliariai, bet nedideliais kiekiais, kol pykinimas pagerės
- valgyti mažesnius, dažnesnius patiekalus
